aakg

jak najbadziej jabłczan możesz dorzucić i wrzucać go też w DNT. tak jak piszesz będzie ok, jednak ja zacząłbym na początek od mniejszych dawek np. 4g aakg 3g ba 2g cytuliny 200mg kofy - jak będzie mało to dorzucić. Pamiętaj, że zbyt duża ilość no boosterów wziętych na raz zadziała odwrotnie do oczekiwanego efektu. Zmieniony przez - stojeden w dniu [...]

Saw przed treningiem 10-15g kreta 5g ed gainer wg braków (w DT wypij sobie po treningu np.) aakg jezeli chodzi Ci o lepsza pompe to przed treningiem razem z Saw mozesz dac, Iso plus na treningu sobie popijaj Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-07-27 14:34:07

Co do Saw to tak myślałem, odnośnie krety czyta się różne opinie na czczo, następnie przed treningiem i na sen, nie chcę się zalać ale mieć gwarantowany najlepszy efekt. Aakg dawkowanie jest wypisane również, o poranku przed oraz po treningu, wole rady ludzi, którzy uczęszczają na silownie i na własnej skórze wiedzą co najlepsze w jakich dawkach [...]

bierz monohydrat i beta alaninę. aakg i arginina bedą pompowały, przecież pisałem. bez sensu

W tym zakresie działanie wszystkich suplii i odczucia są skrajnie różnie, ja autentycznie najbardziej argininę czuje i to L a nie AAKG.

Moim zdaniem : Ba 3G w DT/DNT , lub ew 4G ale dawka stała bez względu na dzień, a bierz jak ci wygodniej może być przed treningiem, może być przed snem. AAKG bierz przed treningiem 4-8 tabsów w zależności od odczuć , po treningu bez sensu nie ma to w ogóle wpływu na nic, ani na regeneracje ani na przyrosty.

Nie chce zakładać nowego tematu więc zapytam w tym czy wiecie może z jakiego powodu mógł się pojawić delikatny ból w prawym dolnym rogu brzucha ? Nie jest to mocny ból ale troszke uciążliwy, zacząl się gdy rozpocząłem cykl z kreatyną, aakg oraz Saw'em

[...] (w tym barwnikow,słodzików itp) - raczej nie ma podstaw do obaw przeczekaj kilka dni i powinno przejsc, pewnie zbieg okolicznosci gdyby sie utrzymywało to odstaw np. aakg i saw i sprawdz czy bedzie poprawa, w ostatecznosci odstaw tez kreatyne, ale jak na poczatku napisalem raczej na pewno to nie wina supli, moze jakies nadwyrezenie [...]

[...] (w tym barwnikow,słodzików itp) - raczej nie ma podstaw do obaw przeczekaj kilka dni i powinno przejsc, pewnie zbieg okolicznosci gdyby sie utrzymywało to odstaw np. aakg i saw i sprawdz czy bedzie poprawa, w ostatecznosci odstaw tez kreatyne, ale jak na poczatku napisalem raczej na pewno to nie wina supli, moze jakies nadwyrezenie [...]

Nie stosowałem żadnej przedtreningówki. Od roku na suplach Bcaa, od czasu do czasu kreatyna do max 1,5miesiaca cykl, miedzy przerwami krety AAKG, witaminy, białko, gainer ale to raczej od grudnia do marca. Przedtreningówke chciałem spróbować bo czasami chodze wypoczety jak mam 2zmiany to wyspany przed praca smigam na silke, a czasami trzeba pojść [...]

1-3 w kaps plus kofeina plus Aakg olimp lub trec i jest spoko

Ile sypałeś g tego sawa? Masz go jeszcze? jak tak to może zwiększ dawkę. Na większą pompkę dokup aakg. Daj z 2-4g przed treningiem i wtedy zobacz.

Dzieki panowie przekonaliscie mnie do DI duzo pozytywnych opini ma tylko zastanawiam sie co do tego? ta stamina tylko pratycznie tylko bcaa a BA napewno dodam do tego DI i niewiem co jeszcze moze aakg? albo wogole cos innego?

Zastanawiam się na kupnem jednego z 2 zestawów: 1. S.A.W. Trec 200g. + OLIMP AAKG Extreme 120caps. + ACTIVLAB BCAA Xtra L-Glutamine 500 g + HI TEC Hi Anabol Protein 2250 g + ACTIVLAB Flexactive 80 caps. 2. Animal RAGE + Animal PAK + HI TEC Hi Anabol Protein 2250 g + ACTIVLAB Flexactive 80 caps. Co o tym myślicie? Co wybrać czy coś [...]

no calkiem fajne sadze ze z moim bcaa i AAKG bedzie fajne polaczenie i dostane porzadnego kopa :) tak jak lubie

a połączenie aakg + cytrulina + ba + agmatyna? Czy może przekombinowane? teoretycznie powinno wspołgrac. Ewentualnie prosiłbym jeszcze o podanie dawkowania, czy cos czegos nie wyklucza itp.

przekombinowane IMO, ja bym dal agme lub cytru z aakg w miksie

Kreatyna (dowolna forma) + Beta Alanina + ewentualnie pre workout (albo pojedyncze składniki typu kofeina, aakg, cytrulina, agmatyna) i suplementy uzupełniające makroskładniki (chyba, że dopinasz dietę w 100% to nie kupuj)

Dziś przyszła paczka, cytrulina i agmatyna z uns. Wrzucilem przed treningiem 2.5g cytru i 500mg agma. Po 3 seriach podciagania szerokim chwytem bylem zaje*iscie nabity, zdecydowanie polecam. W poniedzialek zarzuce 5g aakg, 5ba, 2.5cytru i 0.5 agmy. Juz wiem ze bedzie ogien, do tego fest mocna kawa i odlece:p Pozdro!

Kreatyna ok, BA lepiej bierz codziennie, w DT możesz brać ok 20-30min przed T to lepiej się rozkręci, bynajmniej u mnie tak jest ;) aakg też możesz brać codziennie zeby mieć ciągłą pompe