[...] zachowujesz sie jak rozbrykany bachor który nawet ankiety nie umie wypełnić bo ma problem :)) forum jest od tego by pomagać ale jak sie wypelnia ankiete to sie wie przynajmniej z jaką osobą się ma do czynienia... ja nie wiem skąd Ci ludzie sie biorą }:-( przed treningiem bcca, kawa + aakg, to wszystko, po treningu białko, carbo, kreatyna np Cm3
Jak Ci się skończy aakg to dawaj nitrobolon, tylko że on ma w sobie kreatynę to dawkowanie w treningowy będzie wyglądać tak, porcja nitro na ok 15-30 min przed treningiem, a po treningu 5 g mono, nietreningowy zostaje bez zmian.
zrób troszkę dłuższą przerwę 6 tyg powinno wystarczyć, a do nitro możesz dorzucić cm3 albo mono wedle uznania, ja teraz zajadam sie takim zestawem nitro i cm3 + aakg z treca
[...] cos kolo 34 dni. 5 tygodni .. tak clomidu mam cała paczke ;) do tego osłonki noto po cyklu hepatil a podczas cyklu sylimarol. 2 kaspy na 1 kaps mety. z odzywek do tego mam aakg z blastexa dieta no i gainera mam 9kg mass activator kreatyna 500g z FA witaminy mineraly i tluszcze no i to by było na tyle ;) wszystko wiem jak dawkowac i kiedy . [...]
Pisałem ze 2 dni temu chyba, ale jeszcze się nie zdecydowałem i mam pytanie jeszcze o połączenie przedtreningowo saw+aakg nada się? Remik wcześniej proponowałeś mi storma lub meso pół dawki+aak, ale interesuje mnie właśnie jeszcze w/w połączenie, bo w sumie najekonomiczniej chyba wychodzi.
każda odżywka coś daje według mnie czy to bcaa czy kreatyna czy to aakg... ale najważniejsza jest dieta bez niej nawet najlepsze odżywki nie zrobią z ciebie potwora...
Jak dla mnie aakg przed jest zbędne, ostatnio czytalem badnaia w md, nie wiem w którym wydaniu, ze akg nie przełożyło się w jakimkolwiek stopniu na efekty masowe na iluś tam zawodników... Moze kto chce jedynie efekt wizualny na treningu jest fajna sprawa, nawet... ale jak dla mnie za drogo wychodzi
napompowac - to nie czystamasa bo toi tak zejdzie po kilku godzinach od treningu IMO sam fakt ,że diete masz "na czuja" jest najbardziej prawdopodobną przyczyna zastoju ... btw dekstroze na nasteny raz nie kupuj(no chyyba ,ze gratis) edit SAW z gotowych lub kreata + BA + AAKG wedle potrzeb.. jak chcesz.. ;-) Zmieniony przez - maniak7000 w [...]