aakg

Hmm ok postaram się jeść jak najwięcej oraz zakupić jakieś suplo :) Jak narazie codziennie wypijam około 1litra koktajlu w którym są produkty na białko i węglowodany :) Z tym AAKG to może jednak prawda gdy przytyję jeszcze kilka kilo to się za to wezme :)

Panowie mam pytanko 1.Mogę dorzucić AAKG ? Widzę,że to bardziej na pompe 2.Ostatnio moje śniadanko wygląda tak,że łącze jajka+kawa i wypijam,bo brak apetytu rano zawsze mi towarzyszył.Chyba,że na weekend wtedy kombinuje i dorzucam węgle.A na kolacje za to daje białko+węgle+tłuszcz. Może tak być ? Jak dam rano węgle to brzuch mnie boli i później w [...]

Jeżeli myślisz poważnie o jakichkolwiek przyrostach musisz zacząć prowadzić dietę.Mięśnie nie biorą się z powietrza,im szybciej z tego zdasz sobie sprawę tym szybciej zaczniesz robić postępy.Staraj się jeść 5-6 posiłków dziennie najlepiej co3 godziny i w miarę możliwości o stałych porach.Jeżeli ciężko jest Ci komponować pełnowartościowe posiłki to [...]

20kg Magnum 8000 a puzniej aakg :)

Witam nazywam się Piotrek :) Mam 16lat oraz ważę 60kg. Na siłownie chodzę 6 miesięcy - od 4 do 6 dni w tygodniu. Zastanawiam się czy nie zakupić sobie tej odżywki AAKG Mega Hardcore. Pierw chciałbym abyście się wypowiedzieli na ten temat czy się opłaca to kupować jak działa itd :) Zmieniony przez - naperos w dniu 2010-05-22 13:47:57

Witam nazywam się Piotrek mam 16 lat i chodzę na siłownie od 5miesięcy. Moje parametry: Wzrost:172cm Waga:60kg Chciałbym się spytać jak najlepiej ćwiczyć oraz dobrać dietę i czy warto zakupić jakieś odżywki myślałem coś o białku na masę oraz AAKG Mega Hardcore na siłe oraz również masę. Chodzę od 4-6dni na siłownie. Czas spędzania to średnio do [...]

ja bym brał to zma(jak będziesz kupował magnez to chyba kup też Chela-cynk oby dwa minerały są w tej formie takiej:P) wydaje mi się że to będzie tania i dobrze. Wpisz w wyszukiwarkę ZMA i poczytaj ile dokładnie powinno się tego brać:) A co do AAKG to bym brał tylko przed treningiem:).

imo chcesz aakg sprzedać za 120zł zrób fote co to w ogóle jest

mysle, ze aakg nie da ci za duzo. proponuje dorzucic do diety solidne dawki bcaa. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html jednak kluczowa role bedzie odgrywalo odzywianie.

Zma to oczywiście dobry pomysł i od razu skorzystam z wersji aptecznej. Troche czytałem na temat tego aakg i wiele osób bierze to tylko i wyłącznie przed treningiem a część systematycznie jaka wersje obrać w takim razie ?? A co do aakg i aer02 mowisz aby razem nie szamać ?!

Ja bym proponował może ZMA na noc?? albo tańsza wersja zincas forte i magnez(mag b6) nie drogie. AAKG jest dobre na podniesienie morale w czasie treningu, wg mnie, jest większa pompa i ma się wtedy motywacje. I wg mnie weź najpierw AAKG a potem to Aero. Zmieniony przez - sebakoks w dniu 2010-05-21 15:19:20

Witam wszystkich. Od trzech miesięcy trenuje w domu 3 razy w tygodniu. Do tego pracuje nacodzień na budowie. Od dwóch tygodni mam za***iaszczy kłopot z regeneracją. W robocie jestem ospały i zryty a treningi w domku idą mi coraz gorzej. Zastanawiałem się zeby sobie zapodać aer02 i AAKG. Więc jak myślicie, przyspieszy to regeneracje?? Coś o sobie: [...]

mozna laczyc ze soba cos takiego?: cm3 aakg mega hardcore tribulon

From silny, grubawy koleś to wellness fighter - co brać? Cześć Wam, o sobie - mam 17 lat. Ćwiczę już jakiś czas tj, 3lata ale bez efektów większych dwa pierwsze lata - przez głupotę własną. Teraz już wiem co i jak z treningami. Mam 172-173cm wzrostu i wagę ok.92kg - jestem świeżo miesiąc po kontuzji. Jestem nieco zatłuszczony więc kupiłem sobie [...]

a tak na marginesie, ok. miesiaca stosowalem gliceryne z jablczanem cytruliny- Aero 2 10 kaps., oraz AAKG 5 kaps. przed treningiem, pompa byla tak mocna ze az bolalo. Z czystym sumieniem moge polecic taki zestaw

Są już mocniejsze odmiany AAKG, ale nie za tą cenę:) W Trecu to lubię, że produkt jest na każdą kieszeń i pompa już za 45zł może być Twoja:P Fajnie podtrzymuje pompę po treningu.

Weź sobie AAKG przed treningowo, a po treningu wrzuć CP.

Przy Twojej wadze po treningowo wrzuciłbym odżywkę węglowodanowo-białkową w ilości 75g najlepiej z wodą, mowa o MM. Co do reszty specyfików: Dni wolne - AAKG 2-3 kaps. 30 min. przed snem - Bcaa możesz wziąć do posiłków 3 x 3 caps. - gainer lub białko tam gdzie braki w diecie

AAKG Olimp 146 mega capsów jak jesteś zainteresowany daj znać

DT -Rano: 5g kreatyny -30 min przed treningiem: 4tab AAKG(na poczatek daj 4 tylko)+10g aminokwasów(BCAA)+ 25g węglowodanów nie jestem zwolennikiem wegli przed treningiem, ale jak nie masz problemow zoladkowych pozniej to ok -Zaraz po treningu:5g kreatyny+aminokwasy -30-40min po treningu: 30-40g białka+15g węgli po treningu wolalbym dac 50g wegli, [...]