Witam , mam pytanie . Wiem jak dawkowac , lecz nie wiem kiedy brac przed rano przy posilku ? Przef treningiem po treningu ? Mutant mass , olimp aakg , bcaa oraz amino , glucosamine 1000 , vita mix , activlab no pumps (matrix kreatynowy ) oraz tri anabol od peak . Czy moge dostac konkrrtna odpowiedz kiedy brac oraz jak najlepiej :-) dziekuje [...]
to samo j/w sprawa indywidualna, ale jak dobrze reagujesz na tego typu suple to juz powinno byc b.dobrze, fajne polaczenie masz w double impac, cytrulina, aakg i agmatyna
Brałem agamatynę firmy uns ( ale nie działała) oraz jabłczan cytruliny też uns, teraz mam zamiar kupić aakg ostrovit. A może dorzucić jakieś witaminy/ zma.
Agmantyna, aakg to suple na pompe tylko i wylacznie, jesli chcesz pobudzenia do treningu musisz cos wziasc na bazie kofeiny np solo kofeine lub stack przedteningowy ktory ma w skladzie skladniki pobudzajace organizm Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2015-01-13 20:27:29
beta alaniny nie chce, bo mnie drażni stan po niej, ale na tym Agmatem bym sie zastanawiał, faktycznie troche droga, ale duzo porcji, ale chyba wezme i stestuje bo mnie ciekawi, ile jej brac przed treningiem bo ona w prochu widze? ps. jesli chodzi o to NITRO CAPS CYTRULINA to ma następujacy skład: Porcja 4kap SKŁADNIKI AKTYWNE ZAWARTOŚĆ W JEDNEJ [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_AAKG_Extreme_Mega_Caps-opis26297.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_ARGI_POWER-opis2744.html czy mógłbym prosić o info czym różnią się 2 w/w produkty (AAKG i L-arginina) ?
ja do waddena się zraziłem trochę, sosy mi nie podeszły w smaku. Danek zerknij do działu z opiniami maciek04 kreatyna BA, coś pompującego (aakg, cytrulina, agmatyna) i starczy
W odzie nie powinno się nic stać kreatynie bcaa itp, aby tylko na słoncu nie stało i w gorącym miejscu, JamesEnlightened albo 20g od razy albo 10 przed 10 w trakcie choć jeśli chodzi o przedtreningówkę to bym osobno kupił bcaa i pompery, każdy inaczej reaguje na aakg, cytruline czy agmatyne, sam musisz zobaczyć co najlepij na Ciebie działa. ]
DT myślę że spokojnie mozesz zacząć od 3g aakg i 3 cytruliny beta alanine daj przed lub pół na pół W dnt mozesz rozbić BA na 2 porcję w ciągu dnia, minimalne dawki cytruliny przy interwałach mogą być zobacz jak na ciebie działa 1g cytruliny lepsze dotlenienie mięśni będzie, no chyba że to Cię już spompuje i będziesz czuł dyskomfort
piotrsz reszta ok, jak masz typowy beztreningowy że nic nie robisz to nie bierz aakg czy cytruliny ale jak masz aero to j/w możesz zobaczyć jak działa na Ciebie np 1g cytruliny. zielony90 daj jedną rano i jedną wieczorem mozesz dokupić sobie vit b6 i dwaać po ok 100mg do porcji daa
Od października ub robię redukcję według tych zaleceń w skrócie: - deficyt kalorii, na początek niewielki (300 kcal) - 3x FBW (potem jak będzie zastój wchodzisz np na trening 4x week /push-pull lub upper lower) - białko 2.5-3g kg - tłuszcze 0.5g/kg - ww rotacja (DT wiecej, DNT ucinasz) Na koniec kolejny bodziec w paleniu fatu czyli [...]
Smak tej zabawki bardzo dobry pierwszy raz fruit punch smakował mi zapach też ok półtora porcji: Po kilku ćwiczeniach szybko pompowało pompa inna niż na znanym aakg bardziej twardsza, żyły widać było jak nigdy. Pompa 9/10 trochę lepsza niż na meso Pobudzenie 3/10 chyba tylko tam ta kofeina pobudzała Siła trudno ocenić ale robiłem więcej [...]
[...] pompa: 8/10 dziwna robiłem klatę i bica, ładnie mi spompowało przednie naramienne bica i trochę trica a klaty nie wiem czemu nie dało rady(pompa porównywalna z pompą na 7g aakg) siła: tu nie daje oceny bo ostatni spadek odporności pociągnął za sobą spadek siły, i dlatego siła była ogólnie na -. pobudzenie 6.5/10 bez większych przerw miedzy [...]
Show Time 2.0 + Double impact Porcja 15g + 5 - pompa: 9/10 - git super, w potrójnej porcji ST jest juz troche AAKG , dodatki z DI spowodowały że było git - pobudzenie: 8/10 - smak: 7/10 - dodatek DI zdecydowanie poprawia walory smakowe - rozpuszczalność: 6/10 - dużo białych kropek na dnie, i sciankach, musiałem z 3 razy przepłukiwać - skupienie: [...]
Tak wygląda moje zaplecze: Re-loader - resztka została, pije podczas treningu 10-12g BCAA - po cardio na czczo 10g i podczas treningu 10g a jeśli dzień wolny to jakoś w środku dnia też 10g Joint fix - rano 5g TABSY - Beta-ala i AAKG - przed treningiem po 3 tab Agmatyna i Leucyna póki co nie ruszana, ale od nowego tyg bedzie 5g Leucyny po cardio i [...]
dobra idę na trening Dorian wypity AAKG połknięte mam nadzieję że wrócę :D i zapraszam częściej do mojego testu bo tam tak szaro jest tylko moja dupa z avka sama jest =D
Hades ale czemu mówisz że później spale jak będe miał więcej masy ???? Siodema nie wiem właśnie czy wogle brać aakg itp. bo noko ma pobudzacza troche i nanVapor tez ma. Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-05-01 22:47:29