aakg

[...] 4 jajka+ 30g bialka (omlet) 2.kasza gryczana 50g +szynka wieprzowa 150-170g (zdj) 3.jw. 4.jw 5. 300g twarogu +50g masla orzechowego Trening aero 40min Suple bcaa 10tabs aakg-brak beta-ala 5 tabs doris widze ze nic Ci nie umknie %-) sebastian- wiem wiem, ale zawsze raz czy dwa razy w tyg dorzuce sobie na koniec treningu jedno cw na skos, zeby [...]

sieeeema :D Dieta. 1.50g owsianych + 30g bialka 2.30g bialka 3.50g ryz+250g piersi+warzywa +30ml oleju lnianego 4.jw 5. 100g ryz+200g piersi +warzywa + 30ml oleju lnianego Trening: barki+bic +przedramie 1.Wyciskanie na barki sztangi przod 4s 2.unoszenie sztangi do brody 4s 3.przyciaganie drazka wyciagu gornego do brody 4s 4.unoszenie linek dolnego [...]

[...] lniany 30g 4,5,6 jezcze nie bylo :) Trening = klata+tric 1.Wyciskanie hantli skos góra 4s 2.WL 4s 3.krzyzowanie linek brama 4s 4.skos dół 4s 5.dipsy4s 6.wyciag gora trojkat 4s 7.jednoracz na bramietric 3s trening lekko poszedl :) suple aakg-8tabs beta-ala 5tabs jutro tylko aero, zostala mi garstka supli, w tym tyg sie skoncza niestety juz :(

AAKG 7500 Extreme Shot nie bedzie kolidowac z reszta a jezeli bierzesz juz Thermo Stima to wystarczy. Jak go dawkujesz ?

4 kapsy lyknalem od razu i zapilem duza iloscia plynu i juz nie mulilo jak wczoraj na zoladku. nawet sie nie odbijalo zbytnio. do tego dorzucilem 11 kapsow aakg. mysle, ze wczoraj mogl mi sie przykleic kaps gdzies po drodze, ze mnie tak krecilo. zapilem wszystko kawa. musze powiedziec, ze jest ok. pobudzenie dobre bez przesadyzmu (odskocznia od [...]

Mężczyzna 17 lat 77kg 195cm wzrostu cel - masa, chociaż nie układałem planu pod tym kątem staż - 5 miesięcy inne sporty - rekreacyjnie koszykówka siłownia dieta - niby jest przeciwkazania - lekka skolioza suple - creatyna vitalmaxa mono i aakg trec'a @up rzeczywiście... Zmieniony przez - prawieKOX w dniu 2010-10-10 12:33:18

[...] krety", wspomniałem natomiast wczesniej że stacki to nie tylko kreatyna, ale i inne związki które skuteczne sa w wiekszych dawkach, tak wiec jak chcesz miec te 3.5g aakg w porcji xp - nieuniknione jest ze bedziesz miał w niej 4.5g kreatyny. co do dawkowania podanego na opakowaniu - kreatyna tanieje, a producenci chcą przeciez zarobic, [...]

Dobra Traktor za 2 miesiące zgłoszę się! Dzięki wielkie bardzo mi pomogłeś! dietę dzisiaj dopiąłem na ostatni guzik wiec będę ćwiczył i dbał o diete i regenerację. Jeżeli mogę jeszcze o coś zapytać. Czy uważasz że powinienem wrzucić teraz sobie AAKG Czy pozostać tylko przy węglach białku witaminkach omedze-3 i ZMA? Lub coś jeszcze z tego wyrzucić? [...]

DDM AAKG - na co to? szkoda kasy. jedyny suplement,ktory DZIALA,to kreatyna. wejdz na obroty-wtedy o niej pomyslisz.

[...] jednak jest tam wszystko czego organizm potrzebuje przed treningiem, a wiec 5g kreatyny w porcji (4 rozne formy, chyba najpopularniejsze), do tego matrix Pump Shot (z aakg i cytrulina na czele ) i kilka dodatkow transportujacych (tauryna itp). Do tego ostatnio w promocji saszetki na sfd byly , wiec mozna bylo zaopatrzyc sie naprawde tanio [...]

[...] kcal. Tak, aby nic nie ruszyło w pasie. Od poniedziałku wskakuję własnie na te dodatnie kalorie. Planuję zakupić następujący stack: kreatyna, cytrulina, beta-alanina, aakg oraz kofeina, i tutaj moje pytanie - czy owy stack zacząć brać już teraz, czy może poczekać jakiś miesiąc aż organizm "przestawi" się na te dodatnie kalorie i budowanie [...]

spróbuj Cell Pump z AAKG Trecai jakieś białeczko(ostrowia) do tego,właśnie skończyłem taki cykl i jestem zadowolony:D możesz sobie dotego kupić magnez taki aptecztny z jakimiś witaminami oraz tran,będzie OK po takim cyklu Zmieniony przez - scootch w dniu 2009-06-02 13:35:28

no właśnie dziwnie to napisali, że nie za bardzo to łapię. @faftaq słuchaj co może polecić zamiast tego pieczywa pakowanego hermetycznie? No i byłby sens brać AAKG przed treningiem a po treningu ładować BCAA Xplode? Zmieniony przez - BzS w dniu 2011-05-27 17:32:04

Dawka 3 kaps. Olimpa 1500 wydaje się dobra nawet do stałej suplementacji. A co do AAKG to 1 gram nie jest dużo niemniej jednak jak jesteś podatny to puchnięcie nóg na treningach napewno będzie występowało. Ale wystarczy nie brać przed treningiem bezpośrednio a problem nie bedzie występował. Jedynym znanym mi stackiem pozbawionym no-boosterów jest [...]

conajwyzej znaczenie takie ze w trecu samego aakg za malo, no ale w 20 juz troche jest

Nie wiem czy mogę pisać ale dawka 4capsy tej argininy w połączeni z 4 aakg uniemożliwiło mi dokończenia treningu nóg. Po 2 ćwiczeniach spompowały się nieziemsko.

o czyli masz porownanie.. co bardziej polecasz ta ARGININE3 czy AAKG? bo mam dylemat

Po 2 miarkach nie czuję pompy. Następny trening pójdzie na 3 miarkach, a jak nie bedzie efektu to połącze to ze standardowym AAKG i zobaczymy jak wejdzie... byle to szybciej wszamać. Smak faktycznie dobry, ale dla smaku to sobie mogę zjeść kisiel słodka chwila Nie polecam. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2009-02-12 13:07:29 Zmieniony przez - [...]

******le, ostatnio gorzej ze mna i juz te 5g aakg naraz rozsadziloby mi czaszke z bolu ale produkt mozna sprobowac

Po kilku porcjach muszę zwiększyć dawkę. Niestety staje się to mało opłacalne. Są tańsze i ekonomiczniejsze rzeczy. Choć AAKG też musiałem powyżej 10 capsów brać żeby potem coś odczuwać.