aakg

znalazlem na kilku stronach i sklepach sklad: Porcja 2 miarki (10.98g) Ilość porcji w opakowaniu 50 Zawartość w 1 porcji Wartość energetyczna 0 kcal Potas 36mg Kwas foliowy 250mcg Selen 100mcg Mieszanka ENO Flood: 3000mg Arginina AKG 2200mg Ornityna AKG 800mg Mieszanka FlooDurance?: 2400mg Beta Alanina 1700mg L-Tyrozyna 700mg [...]

Stack - Green Magnitude Mono - Vitalmax (zielona puszka) Bcaa - Gaspari Nutrition - Amino Max 8000 Przed treningówka - Saw Wszystko fajnie ale czy nie zaduzo w tym wszystkim kreatyny? bo zarowno mono, green jak i saw zawieraja kreatyne. Możeby tak Mono zastapić argininą (np AAKG z treca)?

trzeba tak ustalic dawkowanie zeby nie bylo za duzo, dobra, powiedzmy ze jedną z trzech kreatyn chcialbym zastapic aakg, którą krete wywalic? mono czy sawa?

saw to przed treningowka wiec jest roznica, ja bym zostawil SAWa, a wybral miedzy mono a Gm, aakg jak czujesz taka potrzebe moze byc

jak najbardziej ok saw przed treningiem 10-15 g mono w DT musial bys policzyc ile bedzie Ci z SAWa wychodzic(lacznie zeby bylo ok 10 g krety na dzien) DNT 5g BCAA ok 1g bcaa (czystych nie prochu) na 10kg wagi, okolotreningowo przed/na/ po treningu AAKG w zaleznosci od potrzeb moze dac na poczatek z 4-5g razem z SAW ZMA wg prod,porcja na noc [...]

jak najbardziej ok saw przed treningiem 10-15 g mono w DT musial bys policzyc ile bedzie Ci z SAWa wychodzic(lacznie zeby bylo ok 10 g krety na dzien) DNT 5g BCAA ok 1g bcaa (czystych nie prochu) na 10kg wagi, okolotreningowo przed/na/ po treningu AAKG w zaleznosci od potrzeb moze dac na poczatek z 4-5g razem z SAW ZMA wg prod,porcja na noc [...]

W miejsca aakg daj lepiej beta-alanine:-) moze byc z sfd Dawkowanie 5 g codziennie najlepiej kupic 500 g ba poniewaz warto stosowac ja dluzej od krety czyli mozna ciagnac np 3-5 miesiecy

[...] etylowy ,jabłczany estru etylowego, α-Ketoglutaran kreatyny, kre-alkalyn, chelat magnezowy kreatyny i MAGNA POWER, cytrynian, pirogronian Edit do przedtreningowek to brałem aakg i podobne zwiazki, ale zasze w małych porcjach. Kwas jabłkowy tez. Kwasu oro mało i fajnie bty było gdyby odzywka miała go troche. Myslałem nad azotanem kreatyny, albo [...]

Ja na twoim miejscu wybrał bym pierwszą opcje bo i tak wczesniej nie stosowałeś tego typu przed treningówek a po drugie beta i aakg to fajne i kopytne połączenie

lepiej samemu zrobić preworkouta Kreta, beta oczywiscie kofeina + l-tyrozyna na pobudzenie i koncentracje AAKG, cytrulina na pompe i jazda :) Oczywiście odpowiednie porcje Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-30 22:32:46

AAKG i cytrulina to niemały koszt ale kofeina nie jest droga, a góra 200mg na porcje a l-tyrozyna - na aledrogo z przesyłką masz 250g za 55zł. a na porcje 1, góra 1,5g.

[...] ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 19 3) waga/wzrost 91/192 4) staż treningowy prawie 2 lata 5) cel cyklu MASA!! 6) stosowane już wcześniej suplementy 2razy mono aakg jakies gainery 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny 4 msc 10) informacje na [...]

aakg rowniez moze byc jako przed treningowka

nie zdazyłem edytowac ale widze flex zrozumial to tak jak ja ;-) tyle ze teraz dopiero sie skapnalem ze to wybor ma byc miedzy shockiem a sawem ;-) storm + shock albo saw + aakg + ba tak to miało byc tak?

a moze jakas inna przedtreningowke polecasz? wczesniej jadlem z takich rzeczy jedynie aakg i strasznie srednie było.

Czy można tak stosować.? Albo jak porpawienie? Z góry dzieki DT Przed treningiem. BCAA ,AAKG, Beta Alanina Po Treningu Bcaa DNT BA Proszę o porade.

aby pompowalo nalezy 1 porcje zapodac rano na czczo i 1 tuz przed treningiem ( mozna 2 zapodac przed treningiem ) dziala o wiele lepiej niz samo aakg nawet w mega dawkach ( spompowainie jest o wiele mocniejsze i trzyma sie dłużej ) mc

Jest duża różnica, bo większość przedtreningówek ma w składzie substancje, które np. pobudzają (kofeina), sprawiają, że jesteś bardziej skupiony (geranium, dendrobium) oraz pompują (cytrulina, AAKG) Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-11-03 21:28:57

BA stosuje się stale, to nie jest przedtreningówka, żeby dawać ją tylko przed treningiem. Najlepiej sprawdzi się podczas 8-12tyg cyklu. Skoro obecnie kończysz cykl na mono(zależy jeszcze jak długi) zrób przerwę od kreatyny. Z przedtreningówek Animal Rage jest słabiutki, SAW trochę lepszy a AAKG to nie przedtreningówka tylko pomper.

Albo dobra dawka aakg cytruliny i kofeina jeśli ma być bez kreatyny http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html http://www.sfd.pl/sklep/PrimaForce_Citrulline_Malate-opis29512.html http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Caffeine-opis1706.html nie można powiedzieć ze z kreatyną czy bez przedtreningówka jest lepszy czy gorsza