Coz moge dodac do swojej poprzedniej wypowiedzi ? Chyba tylko to aby skupil sie teraz na podstawach ... Ale to przeciez temat na dlugi artykul ... Jedz, cwicz, dodaj kreatyne i ew bialko Jak nabierzesz doswiadczenia dodaj stacki kreatynowe w sklad ktorych wchodzi m.in. AAKG lub samo AAKG A na pytanie czy zbudujesz 10 kg miesni w 2 miesiace juz [...]
ja jestem zdania, że kupując wszystko z osobna jak aakg, beta, kofeina itd nie kopnie Cię tak jak przedtreningówka, która ma dobrane odpowiednio wszystkie składniki i na pewno nie wyjdzie to ekonomicznie. Ostatnio jadłem SAW z treca i działanie mi się bardzo podobało, koncentracja, mrowienie i chęć do treningu na duży +, z pompą szału nie było, [...]
Nie do końca rozumiem. Chcesz połączyć AAKG z Double Impact? W suplemencie tym masz w składzie AAKG, więc nie widzę sensu. Jeżeli oczekujesz pompy mięśniowej, to śmiało. Wybór dobry. Zamiast potrenigówki dałbym kilka składników osobno, a nie wszystko w jednym.
Dzieki za zainteresowanie Sprawa wygląda tak, że postanowiłem sobie w przerwie między cyklami zarzucić jakiegoś NO (bez kreatyny) i właśnie wtedy padło na TREKa. Właśnie kończę puszkę 120 capsów (łykałem po 6 przed treningiem). 1. Czy mogę w takim razie ciągnąć z tym AAKG TREKa dalej na cyklu z CP? 2. Kiedy i w jakich ilościach w ogóle dawkować [...]
mozesz brac dalej AAKG jakie chcesz. opcja ekonomiczna, acz satysfakcjonujaca moim zdaniem ogranicza sie jedynie do dawki przedtreningowej. wrazliwosc ludzka na pompery jest rozna, zazwyczaj potrzeba okolo 5g czystego AAKG by poczuc lepsza pompę na treningu. zobacz jak jest u Ciebie.
dorzucić bcaa ? kaps czy proch w jakiej ilosci o jakiej porze po treningu i przed snem ? odpowiedz sobie na pyatnie po co sa bcaa? antykatabolik glownie,ty - sorry - ale raczej zaczynasz i nie masz za bardzo co chronic zamiast bcaa kup bialko czy gainera Jak są fundusze,to dorzuć. Ekonomiczniej wychodzi w prochu,niż w kapsach,a dwa to,że nie [...]
cytuje: HCCIAłBYM a co to jest to mono olimp a co to jest aakg a do tego raz chce rzezbe raz mase....on sam nie wie czego chce....nawet nie wie po co napisal tu posta a Wy mu doradzacie nitro mono aakg a temu panowi: wojtek19xx chyba banik przydalby sie Zmieniony przez - kupidyn40 w dniu 2008-06-29 15:46:51
[...] zestaw o co idzie: typowy pomper nie musi mieć standardowej dawki kreatyny, mnie to np. przeszkadza, wiec szukam takich bez kretki lub z jej małym udziałem. no xplode, samo aakg jak najbardziej w te bym celował ale to ja. dodawałem do shocka 2-3 kapsy aakg i było dobrze sam shock cienki już zdr Zmieniony przez - miętki w dniu 2008-07-20 11:34:45
Witaj! CrossFit 4/5 razy w tygodniu jakich sumpletnow używać posiadam aakg bcaa i tcm Olimp AAKG - jako pomper przed treningowo,choc w przypadku crossa tutaj moze byc wpenych cwiczeniach problematyczna nadmierna pompa, wiec kwestia jak to u Ciebie z tym pompowaniem wychodzi BCAA - okolotreningowo najlepiej przed lub w trakcie wysilku, okolo 10g [...]
o ile wiem to nie jestem na żadne z tych substancji typu kreatyna, aakg... bralęm staki i było ok (w tym cp->aakg) ale mam katary sienne i kilka alergii pokarmowych, ale te ostatnie nigdy mi nie przeszkadzały,tzn żadnych objawów, tylko w testach wyszły lekke uczulenia na seler, scytrusy (a pomarańczy wpieprzam sporo) natomiast mam silną alergię [...]
Do -> jowww. Mozna kupic w necie: AAKG Powder 200g w cenie 139,00zł. Ilość porcji w opakowaniu: 66 Ilość w jednej porcji AAKG (Alfa-ketoglutaran-argininy) 3.0 g (3000 mg) Poszukaj w necie a na pewno znajdziesz
To skoro 60 porcji AAKG po 3 gram kosztuje 140 zl To wychodzi prawie to samo co kupic Xpanda - tam tez jest 3 gr AAKG na porcje. A jest 50 porcji w tym stacku. Nie mowiac o tym ze w kazdej takiej porcji porcji sa estry kreatyny, tauryna glutamina i cala masa innych chemikaliow :)
[...] ja kre miło wspominam tutaj kwestia tylko czy możesz wydać ciut więcej niż np. na mono jak tak, to spoko ja to widzę tak: DT rano 3g Kre przed tren 5-10g bcaa + 5-8kaps aakg (zacznij od mniejszej porcji) po treningu 3g Kre+druga porcja bcaa DNT rano 3g Kre i druga porcja w ciągu dnia aakg 2-3kaps przed snem Kre ogólnie super wspominam, siła [...]
Kolega miał cytrulinę Sciteca i chwalił. Albo zamiast AAKG i cytruliny oddzielnie kup sobie AAKG Mega Hardcore Treca Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2012-09-28 13:39:20
aha, no $$ sie znajda;) zamierzam to brac tak ze w czasie przerwy miedzy cyklami brac jakies aakg(ewentualnie+aero2 jak proponuesz) a w czasie cyklu to odstawiac bo jak bede bral suple z cyklu to i tak motywacje bede mial. i dobrym rozwiazaniem bedzie to brac w kazdych przerwach miedzy cyklami? lepsze aakg treca czy olimpu?
Arczi370 wejdz domnei do testu wlasnie testuje aero2 i aakg olimpu :) najlepiej dawkowac 4 aero2 4 aakg przed i po 2 po ;) ( po aby jakies tam skladniki lepiej krew transportowala)
kup aakg mega hardcore z treca skoro Ci tak zalezy na aakg, tam masz tez cytruline, ale masy na tym nie zrobisz, zmień diete, 3g białka i 2 węgli 2tłuszczu na masie to jakiś żart, poczytaj dział odżywianie,