Ja zapytam zeby nei zakladac nowego tematu. AAKG ma jakis pozytywny wplyw przy budowie masy miesniowej jak np. beta alanina czy to tylko pompa na treningu, ktora nie przynosi korzysci jako tako ?
Masa: (dieta rzecz jasna) oraz mozeszesz dokupić Mutant mass/Fa mass core 6,8-7kg gainer do tego białko jeżeli jest problem z dostarczeniem z diety Siła: wszelkie suplementy z AAKG ,jablczanem cytruliny ,jablczanem kreatyny ,beta alanina... Mnie najlepiej pompowało po TREC CARNOTRIX CARNOGENIX lub Olimp redweiler jest tam wszystko co zwieksza [...]
Nie da sie przewidziec czy ten gainer bedzie odpowiedni gdy nie ma diety. Poprostu bedziesz podbijac nim kalorie w ciemno, wiec i ciezko powiedziec w ktora strone to pojdzie. Co do mono, to imo nie ma sensu przeplacac za olimpa i wzialbym SFD/All Nutrition/ ActivLab AAKG przedtreningowo moze byc lecz analogiczna sytuacja ;-) Ta substancje mozna [...]
%-) Zaufam ^^ Rozpiska może tak wyglądać? DNT 5g mono + 3g beta w ciągu dnia w 2/3 porcjach DT Przed treningiem: 5g mono + 5g beta + 5g AAKG +3g BCAA Po treningu: 2.5g Jabłczan + 2g BCAA Zmieniony przez - LOGAR w dniu 2016-03-07 13:48:01
AAKG ma za zadanie podniesc poziom NO w organizmie. bardziej, z praktycznego punktu widzenia, upatrywalbym dzialanie argininy w kategoriach umilacza treningu silowego. Nie przekłada się to na poziom transportu tlenu do mięśnia i jego efektywniejszej, dluzszej pracy. Zeby tak bylo produkt by musial dzialac chocby na zasadzie zwiekszenia ilosci [...]
Agma na pewno robiła swoje. Samo AAKG działa. Sęk w tym, że na początku jest spoko i wystarczą dawki zalecane przed producenta. Niestety po tygodniu trzeba zwiększać i zwiększać. Na mnie po 2 tygodniach nie działało nawet 10 kapsów, a na początku 3 robiły swoje ;p.
Aktualnie biorę, bo do tej pory stosowałem GH Surge, ale postanowiłem zwiększyć ilość argininy więc padło na AAKG. Ja stosuję 2 kapsy przed treninigiem i 2 przed snem. Nie wiem czy to właśnie dzięki tej argininie, ale wysypiam się lepiej, a treningi (które prowadzę rano) są na sporym nabiciu (treningi na czczo).