aakg

Czyli lepiej przedtreningowke niz aakg? Nitrobolon, nitrocaps lub napalm? A pozniej saw? Zma i tribulus zbędne?

zma a trib todwa rozne preparaty;-) wiec nie ma co wrzucac ich do wpsolnego worka, ze zbedne. oba sa przydatne, ale wszystko zalezy od oczekiwań. trib przyda sie na wsparcie dla libido, lekko wspomaga produkcje NO, wiec jako lekkie wsparcie dla erekcji znajduje zastosowanie. zma to tylko cynk z magnezem, nie ma co oczekiwac cudów, jak nie masz [...]

[...] ma sensu i mam parę pytań: 21 lat, 173cm wzrostu waga 67kg, bf 20,36% (przed chwilą obliczyłem w kalkulatorze sfd) 1. Mam odżywki takie jak kreatyna mono, hmb, beta alanina, aakg, można je brać na redukcji ? 2. Trening na redukcje jakoś się specjalnie różni od treningu na masę? Ćwiczyłem splitem 4 dniowym mogę trening pozostawić bez zmian? Czy na [...]

[...] Nie rumakuj. Każdy z tych supli, czy to w miksie, czy osobno może powodować problemy gastryczne. I jest to często wyszczególnione na etykiecie albo w referencjach. Ja jadłem aakg z ostrovitu i całą gamę ich produktów i nic mi nie było, więc nie szarżuj z tekstami o zanieczyszczeniach. Akurat tyle supli w takich dawkach może zwichrować żołądek. [...]

Witam, jak w temacie stałem się posiadaczem beta alaniny i tu moje pytanie jak ja stosować, producent zaleca 8 caps w 2 porcjach jedna rano jedna przed treningiem no a mi się wydaje że to jakoś za dużo, 8 caps to 6400mg ja planuję ją brać 6 caps jednorazowo przed treningiem a w DNT też 6 caps w 2 lub 3 porcjach żeby zminimalizować to mrowienie :-) [...]

jest sporo przedtreningowek i zastanawiam się czy na pompe dziala głównie AAKG_cytrulina czy sa jeszcze inne substancje za to odpowiadajace? Bo jesli nie to bez sensu jest kupowac przedtreningowki z mnostwem dodatkow skoro tylko AAKG ma wplyw na pompe (a na tym glownie mi zalezy). Chyba lepiej kupic samo AAKG. No chyba ze sklad przedtreningowki ma [...]

z ogolnodostepnych wlasnie masz aakg, l-cytruline, albo glicerol;-) mozna polaczyc aakg z glicerolem, obie substancje dzialaja inaczej

Niektóre mają jeszcze wyciąg z buraka, ale jak chcesz to aakg cytrulina, kofeina, beta alaniny i tyrozyna i mozesz sobie coś fajnego zmiksować

Suple -DT CM3 5g przed i 5g po silowni 10g -DT MONO 1250 Olimp 4rano, 2przed i 2po silowni 8g -DT AAKG 2kapsy przed i 2kapsy po -DT Bcaa Xpload 10mg przed i 10mg po -DN CM3 5g z rana , 5g na noc 10g -DN MONO 1250 Olimp z rana 4kaps po poludniu 2kaps na [...]

[...] 2g omega 3 1g Wit C 1g NAC 350mg potas Vit d+k 2000j Vit + minerały Przed treningiem 10g bcaa 10g glutaminy 10g tauryny 400mg kofeiny 5g cytruliny 5g beta alaniny 5g aakg 12g PRE OD ### W trakcie 55g carbo + 20g BCAA Do ostatniego posiłku: Probiotyk 2g omega 3 1g Wit C 1g NAC 600mg ALA 350mg potas Vit d+k 2000j Vit + minerały Przed snem : [...]

Suple -DT CM3 5g przed i 5g po silowni 10g -DT MONO 1250 Olimp 4rano, 2przed i 2po silowni 8g -DT AAKG 2kapsy przed i 2kapsy po -DT Bcaa Xpload 10mg przed i 10mg po -DN CM3 5g z rana , 5g na noc 10g -DN MONO 1250 Olimp z rana 4kaps po poludniu 2kaps na noc 2kaps 8g -DN AAKG z rana 2kaps na noc 2kaps -DN Bcaa Xpload 10mg z rana 10mg na noc [...]

-DT CM3 5g przed i 5g po silowni 10g -DT MONO 1250 Olimp 4rano, 2przed i 2po silowni 8g -DT AAKG 2kapsy przed i 2kapsy po -DT Bcaa Xpload 10mg przed i 10mg po -DN CM3 5g z rana , 5g na noc 10g -DN MONO 1250 Olimp z rana 4kaps po poludniu 2kaps na noc [...]

[...] kreatyn, trzymam się cały czas diety na masę-około 3500kcal. Dobrze wspominam pare lat temu cykl na napalm+detonator, do tego mam bcaa allnutrition. Co mógłbym jeszcze dołączyć myślałem nad beta-alanina, czy mogę je dokupić mimo ze jest jej coś w napalmie? Do tego jakieś aakg, l-arganina czy cokolwiek? Proszę o radę co było by najlepsze, dzięki.

bez kreatyny np http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis33761.html#wartosci Zależy kiedy tego horsa brałeś bo jak z 5 lat temu to skład na pewno nie ten sam już jest jedna z wersjii Skład w 1 porcji (20g) Horse Power: Kre-Alkalyn® 1500 mg Creatine Ethyl Ester 1100 mg Jabłczan Kreatyny 1500 mg Betaina 2000 mg Tauryna 2000 [...]

[...] pomysł na plecy - taka sztuka dla sztuki, a nic w tym z prawdziwego treningu. Za dużo kreatyny, wystarczy już samo cm3 w takich dawkach i w dnt jedna porcja, więcej nie znaczy lepiej. Bcaa po treningu zbędne i w dzień bez treningu też. Nie wiem też co miałyby dać 2 kapsy aakg z rana w dnt. Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-02-06 11:01:08

z tym co piszesz to nic mi sie nie zgadza :p poczytaj o aakg to jedno co dokladnie robi "Azot" co jeszcze nog malo bo mam problemy ze sciegnami, jeszcze barki nogi hmmm od zawsze tak kazdy wsadza trening .... Wiec nie wiem co w tym dziwnego ? I z tym bcaa to juz nawet nie komentuje praca fizyczna to jedno a drugie Po treningu sie regenerujesz I [...]

Ok czyli podbijamy kalorie, dodajemy BA. A czy jeżeli w napalmie jest 2000mg na porcje beta alaniny to mimo tego stosować osobno dwie dawki po 3gram? Coś jeszcze można dorzucić aakg lub coś innego czy to co jest w przedtreningowce zupełnie wystarczy? Dzięki

https://www.doz.pl/apteka/p46038-Burak_czerwony_tabletki_120_szt._Colfarm a cos takiego? jakby dolozyc do aakg i cytruliny?

sprobuje tego aptecznego dawka 1500-2000mg w polaczeniu z aakg+cytrulina. 20 zł za 120 tabletek to smieszne pieniadze wiec mozna zaryzykowac.

słabo wypada ten swanson jeśli chodzi o dawki 1 tab. AAKG ( alfa-ketoglutaran l-argininy) 125mg L-cytrulina 125mg Carno-Syn® Beta Alanina 100mg HiActives® sproszkowany korzeń buraka (Beta vulgaris) 100mg w opakowaniu 60 tab. i cena 70 zł. Naprawde kiepsko