Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak chcesz cykl kreatynowy zrobić to już go robiłeś to wiesz co i jak . beta alanine ok 2-3 g przed i po treningu w nietreningowe tak samo AAkg i cytruline zacznij po ok 2-3g przed treningiem
w nitro masz AAKG więc chyba można nazwać to przedtreningówką zestaw ogólnie dla początkujących A jaki jest zestaw dla zaawansowanych? Czyli co bardziej by się opłacało kupić, co byście zaproponowali?
nitro w DNT nie dawaj, tylko mono , reszta ok, co do aakg to imo zbedny wydatek, wiec moja opinia zawiele Ci pewnie ni pomoze ;-) duzo lepiej zainwestowac w beta alanine, ona daje przynajmniej wymierne efekty :-)) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-10-28 19:04:26
znam gatunek wyginający - monohydrat innych nie znaju creatine orotate to sprzężona kreatyna z orotyną w stosunku 1:1 creatine aakg to nic nowego, ale i nienajgorszy surowiec
Nie wiem czy to bedzie nawet te 150zł. No własnie lubie zawsze brac cokolwiek podczas cwiczen. I myslałem o aakg ale oprucz pompy to nic z tego nie bedzie. a myslałem o jakism stacku kreatynowym.
stek??! możesz dodać cokolwiek, nie ma to większego znaczenia. dodaj kreatynę mono w proszku..może być trec, kaizen..etc. aakg dodaj ze 3 kapsy do hp przed treningiem i ze 3 po tr. choć możesz sobie odpuścić i zjeść po cyklu też. zdr
Vasobolana jeszcze nie próbowałem. Ale AAKG to... niestety pompy nie odczułem, ogólnie coś tam urosło, ale to chyba bardziej zasługa Mass XXL Właśnie się zastanawiam nad czymś z całkiem innej półki Ostatnio czytałem, że Nitrogliceryna od Megabola jest dobra. Ktoś ma jakieś doświadczenia z tą odżywką?
white blood moze byc , nitric oxide tez , nitro I , aakg z olimpa ... no i dodaj witaminki , zma , omege tez co do aminokwasow mogą byc bcaa np. Olimp MC ( ale nie spodziewaj sie po nich nie wiadomo czego ) pzdr.
AAKG stosuje sie przed treningowo dla lepszej pompy = lepsze ukrwienie, lepsze odzywienie miesni. Przy dobrej diecie i treningu napewno bedzie pomocne. Jednak nie spodziewałbym sie efektów jak na cyklu kreatynowym. Zdr