aakg

jakieś zdjęcia aakg ? puszka/zawartość dałoby radę ?:-)

Czyli wg Ciebie Hi tec powder za Universala, do tego beta alanine (olimp byłby good?), aakg (vitalmax?) + cyrulina ?? Taki pakiet byłby good? 2 x http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Creatine_Powder_gratis-opis26741.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Beta-Alanine_Carno_Rush_Mega_Caps-opis28474.html [...]

A jeszcze powiedz mi, czy AAKG i Cytrulina tylko i wyłącznie w DT? Bo reszta to wiem, że codziennie.

Troche bez sensu, polecam i sam stosuje dlugie cykle 8/12 tygodniowe , 4 tygodnie przerwy ( w trakcie AAKG) i od nowa, kolejny cykl na kreatynie.

tak zwiekszyc, ale powyzej 10g aakg juz nie bierz, wtedy zrob sobie przerwe

multipack piguła do sniadania cm3 codzienie z rana 5g i po treningu 5g aakg przed treningiem wg odczuć zacznija od 4 kapsów moze cie zrobi hmb szkoda kasy ale jak juz masz to po 2g do posiłków przed po treningowego i do ostatniego bcaa ok 1g n 10 kg masy przed treningiem carbo ok 0,5-1g na kg masy po treningu

Beta-alanina,bcaa,aakg,wbite flood no ale j/w jaki cel

[...] jeszcze spytać, do black devila jest sens brać beta-alanine jeszcze? i jeśli tak, która b-a najlepsza, ta treca warta uwagi? i jeszcze jedno, jak potem od lipca chce wrócić do kreatyny ale zamiast cyklów przyjmować albo zwykłe mono albo cm3 codziennie 5g to do tego dokładać b-a albo aakg? 5. Zmieniony przez - raramuri w dniu 2013-06-19 11:47:17

Beta alanina, rozkreca sie do 3 tyg. Cykl juz byl dlugi wiec mozesz wyluzowac i zrobic mala przerwe. Wiadomo aminokwasy okolo treningowo, ew jakis gainer i bialko. AAKG odpada w sportach walki :-)

Nie spodziewaj sie bog wie czego po aakg :-)

[...] ale jak napisałem wyżej, żeby oddzielnego tematu nie zakładać, jak od lipca wrócę na kretke i chce brać ja 5g dziennie a nie cyklem jechać to co do tego dorzucić, czy b-a z aakg czy samo b-a i czy teraz do black devila jest sens dobrać też beta alanine. na pompie przedtreningowej mi nie zależy na pewno. Zmieniony przez - raramuri w dniu [...]

gainier jak potrzebujesz w normie.. kreatyna monohydrat na start cell pump to prosty stack, a po AAKG możesz oczekiwać lepszą pompę (doraźnie praktycznie)

Cześć, 4 ćw po 4 serie to trochę za dużo jak na triceps, zrób 3 ćw po 3-4 serie i starczy, z tym że dokładnie technicznie muszą być wykonane, możliwe że technika u Ciebie lekko kuleje dlatego wszystko poszło oprócz tricepsa co do supli między cyklami na kreatynie może to być aakg tribulon carnotrix

aakg treca w kapsaułkach : 8kap=3360mg argininy a shot od olimpa w jedenej fiolce ma 7500mg wiec mysle ze pol fiolki jka bym bral tez by bylo dobrze a duzo drozej by mnie nie wynioslo :) co o tym sadzisz czy sie myle ? :)

Dzięki, właśnie o takie odpowiedzi mi chodziło ;) SOG wszedł chyba tylko USgornowi, nie za bardzo ogarniam ten mechanizm. Kofeina jak najbardziej, mam teraz dużo snu bo wakacje są, ale mimo wszystko w gorące dni często łąpie mnie senność. BCAA jednak też zarzucę. O beta alaninę pytam dlatego, bo zawsze widzi się takie wpisy na forach: ''jak swędzi [...]

AAKG nie tylko daje pompę ale przyspiesza przepływanie krwi przez naczynia krwionośne , jak kogoś stać to dają i przed snem by szybciej się zregenerować , ja tam nie odczuwam pompy przy sztukach walki tylko na siłowni :-) PS: pompa to jest jak robisz biceps w super serii z tricepsem i 6-8tab zapodasz %-) stosuje MZB Olimpu wieczorem witaminy [...]

Okej, dzięki bardzo :) Nie jestem jakoś strasznie zielony w kwestii suplementów, trochę już tego w życiu wziąłem, dużo o tym czytam itp. Ale zawsze lepiej zapytać w razie wątpliwości :D Prawdopodobnie będzie to wyglądać tak: Vita-Min Multiple Sport jakiś jabłczan, chyba CM3 Treca AAKG Beta Alanina BCAA MZB Kofeina CarboNox Aha, w DNT Beta Alaninę [...]

pompa to AAKG, ogólna ilość bica - dieta ;-) .. w skrócie

tylko pompę (w 90%) .. porcja indywidualna przed treningiem .. 3/5g na porcję .. można kupić AAKG + cytrulina ... cyklu nie rób na AAGK to tylko umilacz

na pompe np aakg