[...] temat, ale mam pytanie o posiłek juz po siłce i aero. Przed (1,5h) jem normalny spory posiłek (ryż/makaron/ mięsko/rybka, warzywa. 20-30 minut przed wrzusam jeszcze bcaa i aakg po siłce i przed aero bcaa i gluta i teraz po myślę żeby pić dobry wysokobiałkowy gainer. Jestem na diecie niskowęglowodanowej (węgle tylko rano przed i po treningu) . [...]
Nie wiem czy moge w tracic ale mam takie Pytanie ;p czy AAKG dobre jest do stosowania bezposrednio po cyklu kreatynowym??? PS.To Twoj post ale mam nadzieje ze nie masz nic przeciwko ze wtracilem :* pozdro
[...] i Anticatabolan stosuje 6 klapsów jednego i drugiego tylko w dn.tr.wychodzi na 30 razy i są w tym te same rzeczy co w Massakrze tyle że bez cukrów i innego szajsu którego jest tam zapewne więcej niż wszystkiego co potrzebne a w kapsach macie samą esencję potrzebnych składników do tego kupicie jakiś energetyk tauryna,aakg i macie swoją Massakre.
Panie kolego ale nie oczekuj po tym jakiś spektakularnych przyrostów. Jakbyś się troszkę znał i spojrzał na skład to byś wiedział, że to ściema jest.(śmieszne ilości beta alaniny i aakg to tego śladowe ilości kofeiny i jakiś tam witamin)
bez kreatyny kup sobie aakg solo;-) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_AAKG-opis27441.html czy kreatyna jest dodatkiem bez sensu? raczej nie;-) kreatyna i jej dzialanie nie ogranicza sie tylko i wylacznie do pompowania mięśni woda- czyli dzialanie anaboliczne, przez co budujemy miesien na podlozu hipertrofi sarkoplazmatycznej. Kreatyna wykazuje [...]
witaj. w ramach doprecyzowania, maja to byc dwa rozne produkty złozone? czy bardziej zalezy Ci na pojedynczych substancjach? A) cytrulina, beta alanina, cytryniec chiński, cordyceps, l-karnityna B) agmatyna, arginina/aakg, glicerol, wyciąg z buraka więc kwestia czy chcesz miksować własne substancje, czy coś złozonego Cie interesuje?
t po 'wytrenowaniu' pojemność może być spora %-) arginina ,aakg czy cytrulina maja raczej wpływ na jakość wzwodu. tak ponieważ rozszerzają naczynia krwionośne a więc więcej krwi może być dostarczone co jest potrzebne do utrzymania wzwodu
Dziękuję za odpowiedzi. Cytrulina jest juz zamowiona :) Czy AAKG i Cytrulina moge razem mieszac w szejkerze i wypijac na raz? czy moze lepiej jest odzielnie to picMożesz nawet dołożyć inne produkty jeśli masz lub jeśli kiedyś zakupisz , jak np kreatyne , beta alanine tauryne czy tyrozyne
Paczka przyszła do paczkomatu, kreatynka przyszła, no to co - czas zacząć wpierdzielać i pakować w siebie :D Mam też suplement "Na dobry sen" za 25 zł, ktoś z was go miał i by się wypowiedział jak u niego zadziałał? Poza tym zamówiłem m.in. kompleks witaminowo minerałowy, AAKG Zmieniony przez - michalp25 w dniu 2020-04-24 14:17:55
[...] najlepiej gdybyś wrzucił zdjęcia całej sylwetki, można by dużo łatwiej ocenić aktualny poziom bf i to jak wyglądasz zdjęcia, które wystawiłeś jednak nie dają pełnego obrazu sylwetki. ;-) Dziś postaram się całe wstawić, czy przy redukcji, dobrze będzie suplementowac monohydrat kreatyny 5 g dzień i aakg hardcore? Tam jest arginina i cytrulina