a

placisz tyle a paczka starcza ci na 10 tygodni, smieszne pieniadze musisz wydac x5 do roku :-)

Moje zdanie takie że jak ma być odblok na trzy miesiące to bez sensu, mostek jeżeli znowu ćwiczysz ostro, a badania są ok i zdrowie pozwala też nieszczególnie skoro i tak masz bloka i trenujesz to niech skórka będzie warta wyprawki. Ja bym normalnie leciał dalej skoro chcesz mieć kontakt z saa, a gdy uznasz że masa to coś tam podbił i/lub dodał. [...]

Moje zdanie takie że jak ma być odblok na trzy miesiące to bez sensu, mostek jeżeli znowu ćwiczysz ostro, a badania są ok i zdrowie pozwala też nieszczególnie skoro i tak masz bloka i trenujesz to niech skórka będzie warta wyprawki. Ja bym normalnie leciał dalej skoro chcesz mieć kontakt z saa, a gdy uznasz że masa to coś tam podbił i/lub dodał. [...]

Siema! Waga 101,5kg Cardio 2x30' Drugi tydzień minicuta zaczynam z taką wagą mimo zaleconego wczorajszego cheata, a wleciał porządny burger, frytki i lody :) Więc waga leci jak szalona i zrobił się naleśnik, ale za to fajnie się sylwetka poprawiła :) Z fajnych rzeczy na ten tydzień, to udało się dopiąć i oficjalnie jestem w teamie Olsegene :) [...]

/SFD/2023/6/5/2e7d959661224ed592176a7dfbca249b.jpg W internecie krążą takie tabele procentowe ile powinno się w poszczególnych ćwiczeniach podnosić/wyciskać jednak to wiadomo, że jest pewien punkt wyjścia. Naturalnie powinno się mieć zbliżone ciężary w ćwiczeniach na antagonistyczne grupy mięśniowe przysiad/martwy ciąg, wiosłowania/wyciskanie [...]

/SFD/2023/6/5/9bdfed92677c4a77bf2712b4f028d17a.jpg Biorąc pod uwagę, że masz plan podzielony na górę i dół w schemacie siła/hipertrofia to ja bym nieco zaniżył ilość powtórzeń w dniach siłowych i w tych dniach pozostał na powiedzmy 5 powtórzeniach. Ale jeśli faktycznie chcesz w tych dniach iść siłowo to wybrałbym kilka podstawowych ćwiczeń i tak [...]

Mk677 jakoś nie jest specjalnie doceniane a ja bardzo lubie, u mnie na offie robił mega robotę. Miałem zastój dłuższy czas i na samym mk dokładałem mięsa. Apetyt kosmiczny.

Leciałem kilka lat trt przepisana przez doktora i pod jego kontrola. U mnie 250 mg na tydzień wychodziło trochę ponad normę ale tak zostawiliśmy. Wszytskie inne wyniki w normach , samopoczucie eleganckie. Mi też Doktor rozpisał TRT 250mg na week omnadren ale że zle tolerowałem to przeszedłem na Prolongatum ale że ono jest 100mg/1ml to bylo 200mg [...]

Teraz jak się okazało że źle wpisałes wartości to dieta wygląda ok o to co wpisałeś w ankietę to jakaś porażka Skoro chcesz budować mięso to test cały czas ,będzie zastój manipulujesz kcal dalszy zastój dokladasz środek.teraz jak już ktoś napisał Mk nie było by złym dodatkiem spokojnie nawet na pół roku po 30 mg później do testa dodał bym rękę i [...]

Witaj! Bardzo dobre pytanie, bo jeszcze do niedawna z kreatyną było związane wiele mitów. Niektóre dotyczyły jej rzekomej szkodliwości, a faktycznie okazało się, że jest ona suplementem, który nie tylko nie szkodzi zdrowym osobom, ale nawet może być podawany seniorom po operacjach, którzy zostali unieruchomieni. Jeśli chodzi o kreatynę [...]

Ja bym na twoim miejscu mimo wszystko dopiął diete trening i leciał na test 500/week max. Szkoda zdrowia bo jak twój docelowy wygląd to np te 45cm w łapie to jakie ty grube cykle będziesz walić za 2 lata żeby ruszyć. Dorzuciłbym dodatkowy środek za 3 miesiace jak zaczniesz mieć zastój. Chociaż przy 37w łapie to zastoju nie nawet na kreatynie }:-( [...]

A jeżeli dodam że jestem 17 dni na redukcji,schudłem 2 kg a obwody nie ruszyły nic.Czy powinienem się martwić?

Vlcd i tego typu diety to porażka jak celem jest wygląd.... Normalna zbilansowana dieta oparta na czystym jedzeniu u 99% ludzi ma najlepsze efekty ... Ale to z czasem samemu trzeba do tego dojść po latach roznych diet i udziwnień:) A tren to tylko na weglach.

Cześć, moim zdaniem przyczyną jest między innymi progesteron. Większość może Ci nie wierzyć ale to naprawdę nie ma znaczenia, że to były tylko 3 strzały. Jesteś jednym z tych rzadkich przypadków które po chwilowej przygodzie z SSA ląduje z problemami na bardzo długi okres czasu, przeważnie tym problemem są problemy z libido, wiele takich [...]

Na pewno dużo zależy od tego, co się je. Na białych bułkach z masłem albo słodkich płatkach pewnie byłabym głodna nawet na lekkim surplusie, ale jem dużo warzyw i owoców, żadnych kcal w płynie poza mlekiem, objętościowo naprawdę sporo tego żarcia wychodzi, a jednak lekkie ssanie mam cały czas. Zachciewajki to inna kategoria zupełnie ;) Przy 1800 [...]

No, napewno w tych garniturach to zadnego duzego faceta nie ma, sama drobnica, dla mnie nic interesujacego pod katem kulturystycznym, pokazuja wlasciwie tylko brzuch, a i tak chyba niecaly, bo sam przod brzucha, bo boki zasloniete przez marynarke, ale moge sie mylic, bo ja tego w ogole nie ogladam. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 05.06.2023 [...]

100 mg na 14 dni to kompletny bezsens. Przysadka zabkokowana a przez większość z tych 14 dni poziom testa zapewne poniżej dolnej normy. Szczerze nie słyszałem o takim czymś.

W sumie w garniturze to zupełnie nie widać sylwetki, można tylko stwierdzić że ktoś jest "duży" ;-) A sukienki jednak trochę odkrywają i potrafią fajnie podkreślić sylwetkę.

Leciałem kilka lat trt przepisana przez doktora i pod jego kontrola. U mnie 250 mg na tydzień wychodziło trochę ponad normę ale tak zostawiliśmy. Wszytskie inne wyniki w normach , samopoczucie eleganckie. Mi też Doktor rozpisał TRT 250mg na week omnadren ale że zle tolerowałem to przeszedłem na Prolongatum ale że ono jest 100mg/1ml to bylo 200mg [...]

A czy możecie odpisać na pytanie Czy któreś z tych sarmow wpływają na odporność?