a

Zgodnie ze wskazówkami, najtańsze ławki kelton ze skosem i potencjalnym miejscem na rozbudowę: - https://kelton.pl/product-pol-9-Lawka-Tryton-HL1-Kelton-HOME.html - https://kelton.pl/product-pol-88-Lawka-skladana-Hermod-HL12-Kelton-HOME.html A stojaki nie wiem. Nigdy nie robiłem przysiadów, ale czytałem, że potrafią mieć pozytywny wpływ na inne [...]

/SFD/2023/9/20/5c0ef82f3517449986616665f3a2fc49.jpg Podczas okresu masowego powinniśmy trenować wszystkie partie mięśniowe w tym brzuch, ale zanim postanowimy, że rozpoczynamy okres masowy to powinniśmy ocenić naszą sylwetkę czy to właściwy moment. Głównym elementem decydującym jest poziom tkanki tłuszczowej. Jeśli poziom naszej tkanki tłuszczowej [...]

A byłeś u dermatologa z tym ? Na 1 rzut oka to wygląda jak łuszczyca.

/SFD/2023/9/20/ba437dfb15f3486aab5857b5237e93c5.jpg Wszystko zależy od naszego zaawansowania treningowego bo zarówno technika wykonania ćwiczeń jak i odpowiedni ciężar są kluczowe do kształtowania sylwetki. Osoby początkujące powinny się skupić przede wszystkim na opanowaniu prawidłowej techniki wykonania ćwiczeń. To jest jeden z priorytetów dla [...]

swoja droga powiem wam, ze jak dzielilem wczoraj te przedtreningowki to nawalilem sie samimi pylkami od nich:)) wszystkie byly a miare dobrze posypane jezlei chodiz o puszczke. Jedynie OMERTA rozczarowanie, bo praktycznie nie zostala nawet jedna pelna porcja dla mnie jak rozsypalem juz wszystko po torebkach%-) tak wiec albo waga mnie gdzies nieco [...]

ok dzięki to zaraz zarzucę. jak e2 spadnie a prolaktyna będzie tak wysoko i będę się czuł jak teraz to wtedy zamówię cabaser

PRL poszło 50% w górę pewnie przez podbite e2 które pociągnęło za sobą PRL Na pewno, tym bardziej że e2 było ponad normę kilka tygodni. Wiem bo od kilku dobrych tyg odczuwam skutki a badania niestety dopiero teraz udało mi się zrobić. Jest taka możliwość żeby prolaktyna sama spadła? czy muszę zaopatrzyć się w cabaser? Co do tego aromasinu to mogę [...]

Plecy + dwójki + dupa 1 1. Ściąganie podchwytem: 95x10,8.5 75x12 2. Wiosłowanie nachwytem smith 90x8,8,8 3. Ściąganie jednorącz 30x10,8 25x11 4. 3x12-15 A) Low row hammer 40 B) Ściąganie hammer nachwytem 30 5. DB Pullover 18x14,12 6. Hipthrust 180x8,8,8 7. Legcurl: 50x11,9 40x14

KLATKA + TRICEPS 1 1. Hantle incline 30 44x10,10,10 2. Chest press(7): 80x11,10 65x12 3. Flypress 45 22x12,12,12 4. 3x12-15 A) Cable fly’es(30): 10 B) Dipsy hammer 120x 5. Prostowanie ze sznurem 25x10,9 20x11 6. Prostowanie jednoracz za głowa z hantlem 12x10,10,10 7. Prostowanie wąsko 25x20,18

A do ilu kcal mogę uciąć tak abym nie narobił sobie problemów? Czytałem wiele o głodowych ilościach kcal i problemach z tym związanych.

Szczerze to jakoś od kwietnia zupełnie nie zwracam na to uwagi ;-) Wcześniej starałam się lądować na śródstopiu, pod środkiem ciężkości, skróciłam krok, pracowałam nad kadencją. Starałam się trzymać założeń metody pose, m.in. jako sposób na zmniejszenie ryzyka kontuzji. Pracowałam nad techniką, niestety w tamtym okresie cierpiałam na chroniczny [...]

Hej, Panowie, czy ktos z obecnych probowal lgd androchem? Skusilem sie i mam wrazenie jakby nie dzialalo :(, porownuje z lgd ions gdzie dawka jest 10vs7mg (andro vs ions) i roznica jest ogromna. Sam nie wiem co myslec , watpie abym mial walek(chyba nie ma) , mozliwe ze partia jakas slabsza. Ktos z Was juz probowal? Zmieniony przez - barlug w [...]

Jaki wynik e2 I PRL miałeś przed cyklem? Daj 2 dni po tabsie exe do posiłku następnie dawał bym 1/2 do każdej inj z testa po ok 3 tyg powtórka badań i ew korekta dawki Osobiście wrzucił bym 0.5 mg cabaseru/dostinexu aby ściągnąć ta prolke w środek widelek bo skutki które opisujesz bardziej pasują do podbite prolki co prawda jest w widelkach tylko [...]

Zrobię w takim razie te badania po powrocie do PL. Jedno mnie jeszcze nurtuje - w poprzednim badaniu krwi mialem testa 677 ng/dl, a w następnym już 765 ng/dl. Między badaniami minęły 2 tyg i przez ten czas zacząłem suplementować cynk 15 mg. Czy jest możliwe, że od tego mi się tak podniósł poziom testa czy to raczej przypadek? Teoretycznie tak :) [...]

To dał Ci popalić ten bark Bziu, wydaje mi się, że dosyć długo już boli. Dobrze, że masz dużo innych aktywności, które lubisz i możesz wykonywać bez bólu. A wiadomo co się dzieje z barkiem? Po talerzach widać, że w pełni korzystasz z uroków kończącego się lata. Sylwetka jak zawsze świetnie się prezentuje :-)

Cześć, wczoraj wpadły ciężkie nogi, dotyrałem solidnie, aż dzisiaj ledwo się ruszam :) Cały dzień w biegu. Niby wolne w jednej, ale perso do późna się uzbierały. Waga rano 95,5kg, czyli spadek kolejny. Na ostatni tydzień obciąłem sobie jeszcze ww, których nie wliczał w zasadzie, czyli ketchup keto roleski i wliczyłem warzywa :) Jakieś śmieszne 2 [...]

Zrobię w takim razie te badania po powrocie do PL. Jedno mnie jeszcze nurtuje - w poprzednim badaniu krwi mialem testa 677 ng/dl, a w następnym już 765 ng/dl. Między badaniami minęły 2 tyg i przez ten czas zacząłem suplementować cynk 15 mg. Czy jest możliwe, że od tego mi się tak podniósł poziom testa czy to raczej przypadek?

Dziwna sprawa. Zamówiłem z ions boldenon i niby było napisane, że paczka 10x1ml ampułki i 1ml ma 200mg. Po czym dostałem dzisiaj pakę, a na opakowaniu jest napisane 300mg. Możliwe? Czy raczej ma 200 Widocznie podbili stężenie Właśnie wyczytałem, że rzeczywiście podbili stężenie. No nic, na poczatęk muszę z ampułki pobierać tylko 0,7 }:-(}:-( [...]

Siema w sobotę ja już po zajęciach.. i się teraz zacznie każdy weekend wyjęty z życia ( piątek sobota niedziela ) no ale ważne jest iść w tym kierunku co nas naprawdę interesuje A gdzie studiujesz ? ja też po farmacji,ale my mieliśmy zajęcia od poniedziałku do piątku %-) ale to dawno temu było Ja w Szczecinie :) a Ty skąd ? Górny Śląsk :-)) [...]

Wrzuc wyniki badań Skąd wiesz czy wszystko jest ok ? Że badania są w normach to nic nie oznacza nie masz badań sprzed cyklu aby porównać, czasem wystarczy lekka rozbieżność pomiędzy testem a e2 I PRL i jest lipa.dales ciała po całości pozalowalwles 200 zł teraz to będzie cię kosztować tysiące plus impotencja na własne życzenie.ale fajnie takie [...]