a

ja nie czuje różnicy. Mam kury swoje i jajka. Różnią się od sklepowych tym, że każde jest inne , jedno blade, drugie ciemniejsze , jedno małe drugie duże i osrane zazwyczaj. A te ze sklepu to kazde jest takie same Zmieniony przez - baran8 w dniu 2018-01-09 00:40:57

Nic takiego nie ma miejsca. Możesz jeść wszystko i nie będzie to miało wpływu na działanie kreatyny. Nie wiem skąd akurat pomysł odnośnie do mleka? Kreatynę możesz nawet popijać mlekiem lub dostarczyć wraz z posiłkiem. Jak Tobie wygodniej. Oczywiście pisząc, że możesz jeść wszystko mam na myśli zalecane źródła składników odżywczych w dobrze [...]

a moze bys jak juz cos napisal ile tego chcesz wziasc ??:) co by bylo gdyby...

ty jesteś jeszce gówniaz nie bierz sie za kox. dzicku nikt nie doradzi jak brać !!!!!!!. owiedz lepiej dzial suplementacja a mete zastąp kreatyną

ćwicze od dwóch miesięcy ,a miesiąc regularnie Metka kształtuje sylwetka

Mam i jedno i drugie. Witaminy kosztują 25 zł a glukozamina 32 zł.

a ile ma rozgotowany?

Cięzko wytłumaczyc jednak na pewno trzeba miec mocną górę ;) , ja ćwiczyłem jakieś 7 lat ( staż ogólnie ) i z siłą ciała nie miałem problemu , ogólnie dużo się podciagałem itp ale nigdy nie potrafiłem wyczuć tego momentu przejścia nad drazek , miałem jakąś blokade łokci w momencie wejscia na odpowiednią wysokosc i żadne planowe treningi nie [...]

Witam A jak to sobie wyobrażasz ? Poćwiczysz 30min by zrobić sobie przerwę na obiadek ? W tym czasie nie jedź - trening będzie tylko utrapieniem (krew w czasie treningu powinna chyba się znajdować w innym miejscu - nieprawdaż) ? Obiadek zjedź godzinę przed treningiem lub po powrocie z treningu. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na [...]

nie chyba a napewno - chodzi o mix bialek. - Olimp to kiedys juz napisal

Nie widze związku miedzy wyrazem Matrikx a Mix to sa 2 słowa o zupełnie innym znaczeniu. Tak wiec nazwanie białka Matrix bo jest to mix jest dla mnie troche nie logiczne. Zresza i tak kazdy wie ze to chwyt reklamowy i nie ma sie co nad tym zastanawiac, chciałem tylko zobaczyc jakie beda wymówki hihihihihihihi

polecam w takim razie z supli cynk a dieta to 2,5g bialka ,1,5g tl i 4 g ww zlozonych proste tylko po treningu i bedzie lux

i malo soli, a wogule moze to Ci sie przyda http://www.sfd.pl/temat39176/

wsumie mleko tez nie drogi a dodac do tego platki i spoko posilek juz jest !

fakt na wygode poleciał ale skoro mam dobry humor i czas to napisze:P te słynne:w dni treningowe 5g rano na czczo i 5g po treningu a w nietreningowe dni 5g na czczo

to stosowanie carbo przed treningiem z shockiem a po treningu ze stormem nic nie szkodzi?

Przed treningiem zjedz posiłek przedtreningowy a po treningu to mozesz wypic razem storma i Carbo po 30-40 minutach posiłek potreningowy -- http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=posi%B3ek+potre Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-20 12:21:52

dlatego przed treningiem zjada sie lekkostrawny a zarazem wartosciowy posilek 15minut przed treningiem bedzie ok

a jak bambusy też będą strzelać?

Trening nie jest na czczo, ponieważ jest to interwał. Na celu mam poprawienie kondycji, a trening będzie się odbywał po terenie.