Progresja obciążenia w treningu siłowym, czy też ogólnie progress w wynikach sportowych jest oczywiście podstawą wyników. Nie oznacza to jednak tego, że będzie on po każdym wykonanym treningu, czy też tygodniu treningowym. Gdyby tak było, to można progresować w nieskończoność. Nasz układ nerwowo-mięśniowy ma swoje ograniczenia i o ile na początku [...]
Ja nie miałem okazji używać ani smakować Udapa :-p więc się nie wypowiem.Tak czy inaczej Fox ma 1.4 MC a Udap 3.0 MC i do tego ten drugi zarąbisty efekt inhalacyjny.Koledzy gadali a i filmik Megasmig z kumplami nagrał jak inhaluje.Jak znajdę na you tube to wrzucę.
Nie pozostaje nic innego, jak poszukać dobrego trenera personalnego i z nim konsultować różnego rodzaju wątpliwości, oraz przede wszystkim uczyć się prawidłowej techniki ćwiczeń wielostawowych/złożonych, oraz czucia nerwowo-mięśniowego. Zdecydowanie będzie to najważniejsze będąc osobą początkującą, a nie to żeby dźwigać jak najwięcej na klatkę [...]
No to szczerze powodzenia :) Wrzucaj fotki to sobie zerknę od czasu do czasu. A tutaj mój trening z piątku. No niestety nie udało się w sobotę zrobić nóg ... Przeżyjemy :P 1.Wyciskanie sztangielek na skosie 5x8-10p 25x9, 22,5x10, 22,5x10, 22,5x10, 22,5x10 2.Wiosłowanie w pełnym opadzie 5x8-10p 70x10, 65x10, 65x10, 60x10, 60x10 3.Pompki na [...]
Heh... No dobrze... To może tak: masz pacjenta A, któremu podajesz 100mg enana i pacjenta B, któremu podajesz 10x więcej, czyli 1000mg. Jednorazowo. Zadanie matematyczne: ile ng/ml będzie miał we krwi pacjent A i B po 20 dniach od podania? Według mnie: zero syntetyka (pewnie dużo poniżej normy, chociaż nie 0,00 ng jak się niektórym wydaje).
Ok dzięki, popatrze narazie za johimbine i sally/clen Z tym też aż tak się nie spiesz, jak bf jest spory i masz jeszcze dużo jedzenia w diecie i mało cardio. A jak już coś będziesz dodawał to zaczynaj od jak najmniejszej dawki.
Jaka różnica trzepak czy siłownia, daj sobie spokój już z tym. Lepiej powiedz mi proszę, czy jest znacząca różnica między dawka 70 a 100mg Mianowicie mam na myśli, czy zwyczajnie ma sens dać te 100 zamiast 70. Mam zdrowy organizm, mam tylko jeden cykl na rok... Po co mam sobie odmawiać.
NAC-a stosujecie cały czas czy jakieś przerwy robicie? Bo ja zajadam od 2 lat, a ostatnio gdzieś wyczytałem, że należy robić przerwy. Leci 2x 600mg ed + Liv52 - 2 tabsy. 2x600mg, to dawka kosmetyczna.
Okres półtrwania niewiele ma do rzeczy. Gdyby to było takie proste to kalkulatory stężeń by działały, a badania nie miałyby sensu. Co do zasady - OK - poda więcej, więc 5. dnia powinno być więcej w organizmie (ale już 20. dnia zero w obu przypadkach, zatem mniej/więcej już nie obowiązuje). Chciałem tylko zauważyć, iż w piątym dniu po podaniu 250mg [...]
To potwierdzone info z tym Oxygen Gym ? Bo jeśli duże dawki nie są dla niego, to ucieknie stamtąd jak Regan Grimes czy Nathan De Asha w popłochu :) Inna sprawa, że oni nie tolerują fuszerki, jeśli faktycznie on jest po prostu leniwcem z genem, to sami mu dadzą kopa za takie coś. Brandon Curry tyle lat nie robił progressu a u nich zrobił, może to [...]
We wtorek wieczorem dopadło mnie straszne zmęczenie i osłabienie, pewnie wyszło niedospanie przez ostatni tydzień. W środę ledwo zrobiłam 9,5km bo siły nie było, później spokojne 9km rowerem - musiałam coś załatwić a auto akurat u mechanika. Po południu znowu totalny zjazd, do tego cały czas było mi zimno. W czwartek w planie podbiegi, ale [...]
Nie wiem jak Twoja sylwetka wygląda, ale pewnie robisz redukcje nie na zawody, to ja bym leciał na samym teściu, szkoda zdrowia. Osobiście wolał bym dodać jakaś johimbine, sally/clen, jak budżet pozwala to gw i fragment gh. Czy fragment gh I HGH to to samo ? Wybacz pytanie ale jak widac zielony jeszcze jestem w nie ktorych kwestiach . fragment GH [...]
No tak, ale jeżeli wstrzyknąłem 125mg, czyli połowę mniej niż zazwyczaj, to te stężenie spadnie piątego dnia bardziej, niż jakbym wbił 250mg. Niekoniecznie, bo spadek nie jest liniowy. Innymi słowy jeśli sobie podasz raz 100mg jednorazowo, a drugim razem 1000mg jednorazowo to w obu przypadkach po 20 dniach (lub krócej) będziesz mieć zero [...]
Też się chętnie dowiem czegoś na temat tej maści. Mam dyskopatię od kilku lat. Nauczyłem się z tym żyć, wiem co mogę a czego unikać lecz nieraz jak złapie to tylko diclofenac domięśniowo i 2-3 dni wyjęte z życia. Odpukac już 2 lata spokój jak jestem w ciągu treningowym ale nieraz czulem że mogłoby byc źle ale jakoś sie obeszlo. Parę lat wstecz [...]
To potwierdzone info z tym Oxygen Gym ? Bo jeśli duże dawki nie są dla niego, to ucieknie stamtąd jak Regan Grimes czy Nathan De Asha w popłochu :) Inna sprawa, że oni nie tolerują fuszerki, jeśli faktycznie on jest po prostu leniwcem z genem, to sami mu dadzą kopa za takie coś. Brandon Curry tyle lat nie robił progressu a u nich zrobił, może to [...]
Ankieta bo coś się nie wyświetliła: 22 lata 190 cm 3 lata na cyklu z przerwami i zmianami środków Dobre zdrowie i wszystko 17 bf (bo przerwa wakacyjna przez miesiąc, tak to około 10 zawsze) Dieta 2500 300b wysokie Węgle low fat MMA + siłownia( zależy od okresu a tak to partia na trening)
Też się chętnie dowiem czegoś na temat tej maści. Mam dyskopatię od kilku lat. Nauczyłem się z tym żyć, wiem co mogę a czego unikać lecz nieraz jak złapie to tylko diclofenac domięśniowo i 2-3 dni wyjęte z życia. Odpukac już 2 lata spokój jak jestem w ciągu treningowym ale nieraz czulem że mogłoby byc źle ale jakoś sie obeszlo.
W zasadzie Nick wygrywa z każdym prócz Dereka, Hadiego i Samsona, to jedyni jego rywale. I imo tylko Dereka nie da rady teraz przeskoczyć. akurat w tym dziale, jestem jednym ,z niewielu, ktorzy go bronia %-) jak kilka tyg temu napisalem ze z braku laku jak by hadi i derek nie dowiezli to z 3 pokracznych sylwetkek, on mogl by zgarnac sandowa i psy [...]
A morfologia jak wygląda? Co Ci dalej zalecił lekarz? Na moje powinieneś pogłębić diagnostykę bo sam wynik żelaza jest zmienny w ciągu dnia. Ferrytyna to magazyn żelaza albo i cały panel żelazowy warto by było zrobić. Morfologia, transferyna, TIBC, UIBC, LDH, kwas foliowy, Wit B12. Jeśli wyjdą niedobory a dieta jest ok czy też suplementacja nie [...]
Gaz pieprzowy
