a

Ok dzięki. A Jeszcze jedno mam pytanie. Lecieć cały czas 50 mcg T3 czy wejść na 75 i lecieć do końca cyklu?

Dokładnie, już pomijam fakt, że na początku pandemii lekarze się pozamykali, skoro jest to ich ryzyko zawodowe i to właśnie oni powinni stawiać diagnozy czy to zwykłe przeziębienie czy początki covid. Ale byłem podziębiony, teleporada, L4 na tydzień i leki. Po kilku dniach czułem się ok, więc nie potrzebowałem dłuższego zwolnienia, został mi [...]

No niestety, nie mam dziś dobrych wieści. Do nękających mnie chorób mogę dorzucić ostry stan zapalny górnej ósemki. Qrwa, jak nie urok to sraczka. Jazda rowerem z otwartą gębą wydaje się koić ból, tak więc trochę pojeździmy, a jak będzie mało to otworzę sezon na pływanie open water %-)

Wyniki spisałem,jak dobrze pójdzie,jutro,pojutrze : bedą oficjalne + nagrody. Trochę szkoda,że mało osób biorących udział w konkursie skorzystało z ćwiczeń Mariusza Diablo Kwołka. Mój kolega,który teraz po wyciskaniu na siłę wziął się za Spartan Torso -robi te ćwiczenia dokładnie wg wskazówek Mariusza. I jest bardzo zadowolony. Nawet jak lekko [...]

"Kręgosłup krępuje " przy krzesełku :-? raczej powiedział bym że przy bieganiu. Mi jak rypło w kręgach to za pompki ilościowe się wziąłem i jest dobrze :-)) Rozumiem, że to wszystko podparte przeszłością i doświadczeniem? Ja miałem w 2017 roku operację kręgosłupa. 4 lata spokoju i 14 czerwca druga operacja kręgosłupa na odcinku L5-S1. I sytuacja [...]

Co do formy to moja je badziewna, że chej! 86kg, a tłuszczu tyle, że szkoda godoć.

Nie wspominając już ile osób umiera z braku pomocy lekarskiej na inne choroby przez koncentrowanie sie na covidzie.. Znajomy zmarł na zapalenie wyrostka robaczkowego,bo teleporada lekarska przepisała mu jakieś leki rozkurczowe a on juz miał pekniecie i zapalenie otrzewnej. Do szpitala wzieli go za późno...

Komentarze : historia Venlo i wizje lokalne Jak juz wspominałem-wpadłem znów na ciekawą historie z okresu II wojny światowej A do tego,co ważne-całe to wydarzenie,znane pod nazwą "Incydent w Venlo" ,działo sie właśnie tu ,w moim zasiegu :) Na razie ,by to dokładnie przedstawić,załączam film o tym incydencie. A jutro wrzucę film z wizji lokalnej . [...]

Dziś trochę lepiej,jest słońce i ok 15 st ale rano było dość zimno-ok 4 st C Dziś trening klaty ,wiadomą metodą :) Jakoś trzeba jeszcze te kilka tygodni przetrwać,bo licze,że może w maju wreszcie otworzą siłownie. A co bedzie-to się zobaczy. /SFD/2021/4/30/f9554029f00f403da627e4a4d9877739.jpg

A goferki na czym??? Na migdałowej mi nie wyszły...

A to suplementy się wbija?

Dziś w Lidlu, to się piwo kupowało, a nie mięso :-P

Obejrzałem to nowe Mortal Kombat i... no tak trochę słabo wyszło. Najbardziej mi się podobały sceny walk Scorpiona z Sub-Zero, a reszta jakaś taka badziewna. Zabrakło mi tego pełnoprawnego turnieju w którym niby mieli walczyć.

WW z akcentem leczy niedoprosty |-) A w dipach jak najbardziej możemy się popróbować oczywiście z akcentem :-)

a ja wchodzę w sezon czeżwy i hentny bede mocarny i siliny muskuły bebe miał jak siłacz auuu ! jestem w formie 2/10 po wszystkich perypetiach i jedziemy

Tylko że wiesz co masti mnie najbardziej denerwuje w tym wszystkim, że ludzie nawalają na rząd ( i naprawdę bez jakichkolwiek sympati politycznych, bo o wszystkich politykach ma jedno zdanie i mało mnie oni interesują) a przecież tak jest wszędzie, prawie w każdym kraju. Naprawdę to samo jest np. Niemczech, nawał dezinformacji, paradoksy w [...]

Jak będę miała jutro czas żeby zrobić trening nóg to przy okazji spróbuję krzesełko. Dziś udało się jednak pobiegać, ale to nie był mój dzień :-( Po pierwsze zmęczona byłam po całym dniu i dość krótkiej nocy. Po drugie pomimo kolacji głodna byłam. Zła jestem bo miałam okazję jechać nad zalew, a tam płasko i asfalt czyli warunki które rzadko mam do [...]

Też sie spotykam coraz cześciej z osobami,które na to chorowały. Róznie to wychodzi-niektrzy mają lekkie przeziebienie i to wszystko a inni meczą się z ta choroba kilka tygodni i po wyzdrowieniu są jeszcze nadal oslabieni,czasem nawet jest gorzej ,niż w chorobie. Jak do tego podchodzi wiekszość społeczeństw ,to wina głównie mediów,lekarzy i [...]

No trzeba się wziąć za siebie ja chyba przytyłem 2-3 kg, bo ważyłem 85 a teraz 87-88. Samo się nie zrobi.

Kolejna smutna wiadomość, zmarł Jagdish Lad, zawodnik z Indii, Mr.India 2019. Miał 34 lata Zdaje sobie sprawę że nazwisko tego kulturysty raczej mało komu co mówi, nawet osobom bardziej zainteresowanym kulturystyka. Ja sam natknąłem się na niego właśnie przeglądając jakieś materiały z Mr.India i zapamiętałem nazwisko bo zawodnik wydawał się [...]