a

a znacie jakies odrzywki na rzeźbę ?:D

Znamy ale w Twoim wieku nie mozesz ich brać jeśli twa data urodzenie to 97 rok, a poza tym nie masz w czy rzeźbić.

Trenuj ciężko a efekty przyjdą same.

Moja rada,trenuj ciężko a efekty przyjda same.

Wejdz w temat "Polskie Realia, Co warto brac a czego nie!!!" i poczytaj albo zadaj pytanie, po co nowy otwierac?

panowie a z tego co mam w dostepie;META scantel pharma,razak,eap,malay,flor medico lab(jak z razakiem?bo jeszcze 2lata temu ladnie klepal) Prop;phenom phermacy,razak,hubei,flor medico lab.

jak juz to myslałbym o ZMA, masz dodatkowo, cynki i witamine B6 a cena bez wiekszych roznic jak masz niedobory, lub czujesz sie senny zmęczony mozesz wziąć ale kg po tym nie oczekuj

No kurcze wiem;d ogólnie to posiadam mzb a co do magnezu właśnie może być nie dobór,życie w stresie,kawy,itd. poza tym miałem to na redukcji i zastanawiałem się czy i nie wrzucić teraz gdy już na masie jestem.Czy zostawić lepiej na cykl redukcyjny?%-) pzdr

No zdawało mi się,że na masie mniejsze zapotrzebowanie jest na magnez jak i cynk oraz witamine b6 skoro i tak to w większości z dietki wyciągnę,a nie jak na redukcji większe zapotrzebowanie. Nie rozumiem o jaka prowokacje Tobie chodzi:-D zresztą na samym początku zaznaczyłem czego chce się dowiedzieć;p czy wspomaga to regeneracje w większym [...]

Wiem tylko że na weekend majowy wyjeżdżam na tydzień a kreatyny nie brałem już jakoś od wakacji...

a dodajac załóżmy 200 kcal może to byc np tylko z wegli lub z tłuszczy? I jeszcze jedno pytanie,nie licząc makrosów ani kalorii nie tyjemy ani nie chudniemy,cwiczac silowo,jak wejde na zero kalorii to nie podleje mnie za bardzo? Zmieniony przez - Koles44 w dniu 2017-01-07 17:46:46

a i makro juz sobie policzylem na bilans zerowy B:162 T:81g W:462g

"Daty sa te same generalnie produkt jest non stop swiezy – tylko jak zauważysz data ejst drukowana razem z etykieta producent nie nabija dat tylko ma je na etykciecie – a ze etykiet nie wyrzuci to nalepia ten sam lot jeśli chcesz możesz zwrocic prodkt tylko tak jak mowie to jest non stop nowa i ta sama partia Twój wybór" Taka dzisiaj dostałem [...]

A skąd wiesz że nie było atrofii, atrofia jest zawsze po wbijaniu syntetyka tylko po prostu u ciebie jest niewidoczna

Ostatnia iniekcja była w sobote.Estro 60 a prolaktyna w połowie normy. Przed cyklem estro było niższe 30-40

A estro jakie widełki?

Obecnie estro 43 a widełki do 43.5 jakoś i pralka w połowie normy czyli prawie to samo co było przed cyklem.Jestem dzisiaj 7 dzień po strzale bo ostatni był w tamtą sobotę kiedy przybic hcg?

A wyniki teścia masz? Odczekaj jeszcze z 2 dni i zacznij bić hcg, lepiej by było 10000ui rozbite na strzał co 3 dni, na hcg skontroluj estro bo może wybić w razie czego zbij do widełek i 3 dni po ostatnim strzale hcg bierzesz clomid Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-08-07 11:07:38

czesc, chodzi mi o to ze nigdy nie cwiczylem brzucha (!!) i jestem w trakcie cyklu i nie chce nalapac tluszczu, czy mogę cwiczyc cale cialo na mase a brzuch na rzezbe????

To bedzie trudne do wykonania. Cwicz duzo brzuch, super rzezby nie uzyszkasz ale napewno wejdzie ci masa w brzuch a to napewno bedzie dobry efekt.