a

a czy moglbym prosic by ktos Go poinformowal o tym poscie,bede wdzieczny. z gory dzieki za odpowiedzi wasze i wyjasnienia.dzieki

akurat trafiło na mnie ale to nie tylko ode mnie zależy ja wykonałem wyrok. Decyzje co z tobą będzie zostawiam Bananowi, moze zdjąć a może dowalić jeszcze bana na kolejne konta.

rewelacja jesli lubisz w nocy pospać to jednak nie polecam no-synthesize tanszy, wszystko to samo a bez '******lników'

tak i na każdym mięsie będzie kartkę przyczepiał %)) Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-08-13 19:55:23

Tak jak koledzy powyżej napisali za wcześnie na odżywki na tym etapie , pierw skompletuj sobie odpowiednia dietę ,a potem pomyśl o odżywkach i zacznij od tych słabszych kreatyn .....

Ok zrozumialem przekaz a moglbys mi podac nazwe jakies slabszej

Ok zrozumialem przekaz a moglbys mi podac nazwe jakies slabszej chlopaki mieli na mysli monohydrat ale tak jak wyzej - nawet z tym jeszcze zaczekaj

Niektórzy czołowi kulturyści stosują po 4 serie na duże grupy mięśniowe, a po 2 na małe, więc nie masz się co martwić. Za młody jesteś na 12 serii, szczególnie po przerwie. Chyba że wydasz sporo na suplementację w celu polepszenia regeneracji ale zacznij od dobrej diety.

No na obiady to jakies kotlety wiadomo ;) sniadania to bułki z szynka kolacje tak samo miedzy czasie serki wiejskie mleko jakies takie glupoty zeby no zjesc cos po 2-3h a no pozniej 3 wieksze obfite posilki staram sie codziennie zjesc tez rybe ( tunczyk)

No best Mass Extreme wydaje sie byc dobra odzywka ;) a co byście mi doradzili do tego kupić ?

IMO popracuj nad odzywianiem, bo jest slabiutkie. ROzumiem, ze na ankiete sie nie doczekamy? Za cene best mass'a, juz wolalbym wziasc UYM. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-10-19 20:47:58

ankieta podwieszona w dziale... No z taka dietką to ty nic nie urobisz zbytnio... 2 razy w tygondniu.. hee a powinieneś 2 razy dziennie i nie na śniadanie/kolację bułki z szynką tylko porządne posiłki... I nie pisz czy bulk dobry na uzupełnienie braków jak nie wiesz jakei ty masz w diecie,. Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-10-19 22:18:21

a dlaczego ?

a co mylisz o połączeniu cell pumpa z cm3

cp a lepsze ale Noko najlepsze

a moze noko + tcm3 + bcaa ?

a co wiesz po sobie??

Brałeś do tej pory mocną kawę i chcesz się łapać za T3? Zacznij najpierw od jakichś lepszych spalaczy jak Scorch czy Dymaburn. Przy ewentualnym zastoju wrzucić możesz coś mocniejszego jak Viper, Tight czy OxyElite Pro, a hormony zostaw na kiedy indziej.

Chciałem osiągnąć jak najwięcej się da przez ten okres redukcji dlatego chciałem to tak połączyć, ale skoro mówisz, że za wcześnie to zrezygnuje. Szukałem też czegoś co nie zawiera kofeiny bo jej duże dawki kolidują z wchłanianiem kreatyny. Z tych co napisałeś najlepszy byłby chyba Scorch (200 mg kofeiny). A teraz jak połączyć dawkowanie tego? [...]

jeśli jest wędzone naturalnie tzn dymem to raz dziennie IMO można szamać. Wędzonki zawierają kancerogeny, ponieważ podczas wędzenia tłuszcz który wytapia się z mięsa zostaje spalony w palenisku, coś a la grill. Sam mam znajomych którzy regularnie biją świnie, kupujemy od nich wędliny.