a

Leciałem 100mg/ed antka 8.5 tygodnia. Miska dopięta na 100%, e2 wybite 1.5x ponad normę (tak się czuję najlepiej i libido na wysokim poziomie). Przez ten czas +2.5kg na wadze. Odstawiłem środek i nie poczułem zbytnio spadku siły, jedynie to maksymalne nabicie lekko zeszło. Dla mnie środek petarda a tamox nie tylko zbija e1 ale także wali nam po [...]

Sfd uważaj na estro cześć ma z tym problem i u czesci prolaktyne wywala. Gym No ja tez to zrozumiałem jakbyś serio mówił %-) Piorun jakbyśmy się wszyscy tak jak Ty unosili to świat byłby lepszym miejscem %-) ja to bym odrazu zmieszał z błotem %-) Staram się nie przemycac w moich wypowiedziach agresji i pogardy etc. To moja ogromna wada, że często [...]

A tamox czasem powoduje podniesienia shgb, przez blokowanie receptorów estro. Przez to mamy na potężnym dht jakim jest antek ciągle transporter jakim jest shgb obecni w krwii? Proszę mnie sprostować, bo to luźne dywagacje sa i pewnie głupoty pisze...

Zaczynamy nasze treningi siłowe aby poprawić naszą sylwetkę i stać się silniejszym. To jest częsty cel naszych treningów, ale wielu początkujących się zastanawia jak stać się silniejszym. A tak na prawdę w przypadku osób początkujących nie ma tutaj większej filozofii, można by zażartować, że początkujący rosną w masę i siłę od patrzenia na [...]

idz sobie do apteki i kup sobie taki suplement jak monolipik k forte (musi byc wersja forte), dodaj do tego 2x20mg polikosanolu i hdl powinien pojsc do gory. do tego oczywiscie zrodla tluszczow musisz pilnowac, a przede wszystkim stosunek pomiedzy jedno i wielonienasyconymi. co do kolejnego cyklu to juz zalezy o czym myslisz. Dziękuję bardzo! [...]

Sfd uważaj na estro cześć ma z tym problem i u czesci prolaktyne wywala. Gym No ja tez to zrozumiałem jakbyś serio mówił %-) Piorun jakbyśmy się wszyscy tak jak Ty unosili to świat byłby lepszym miejscem %-) ja to bym odrazu zmieszał z błotem %-) Staram się nie przemycac w moich wypowiedziach agresji i pogardy etc. To moja ogromna wada, że często [...]

Cześć, jak zrozumieć takie wyniki pod kątem Ginekomastii? Jest ona, czy też nie? Ogólnie odczuwam silny ból całej klatki piersiowej od ponad 4 tygodni (czyli tej ciepłej, letniej pogody), a sutki są mega powiększone, tak jak i węzły chłonne, czuję, że rozrywa mi pachy. 1) USG Prawy sutek 15 mm lewy sutek 18 mm, doły pachwowe 20 mm 2) Badania krwi [...]

idz sobie do apteki i kup sobie taki suplement jak monolipik k forte (musi byc wersja forte), dodaj do tego 2x20mg polikosanolu i hdl powinien pojsc do gory. do tego oczywiscie zrodla tluszczow musisz pilnowac, a przede wszystkim stosunek pomiedzy jedno i wielonienasyconymi. co do kolejnego cyklu to juz zalezy o czym myslisz.

Czyli na plecy ciężar w dół i bardziej technika/czucie niz ciężar? I zakres ruchu. Bo ja często się łapie że nie robię pełnego zakresu danego ćwiczenia na Pelcy ale u mnie też jest odwieczny problem z prawą stroną i mam tam cigaly przykurcz. Po wiziycie u fizio max tydzień jest ok i na nowo :d Sorry Panowie, mail z powiadomieniem podpowiedzi nie [...]

https://i.imgur.com/Uq1K8HC.jpg Sean M. Haffey/Getty Images Rashad Evans: Przejście do wagi ciężkiej będzie kontynuacją tworzenia dziedzictwa Jona Jonesa Były partner treningowy byłego mistrza UFC wróży mu sukcesy w wadze ciężkiej. Wiele miesięcy temu media mocno rozgrzewał temat możliwej rywalizacji Jona Jonesa w kategorii ciężkiej, z czasem [...]

Na długo wyjeżdżasz? Warto bawić się w przemycanie? Korona z głowy Ci nie spadnie nawet jak przez dwa tygodnie nie będziesz się kul a sam odpoczniesz od iniekcji...

5/7/2021 Rozgrzewka A1. 150m DB KB Suitcase Carry 24kg Bieganie z Gofrem Część Właściwa 3 serie B1. 80m KB Waiters 24kg (40m na stronę) B2. 20 Mace 360 8kg B3. 4 Windmill 24kg 3 serie B4. Maks Front Rack KB Hold Carry 24kg B5. 20 Single Arm Mace 360 5kg B6. Maks Shoulder Taps Technika Girevoy 2' Pracy na 1' Przerwy C1. KB Clean 24kg C2. KB Clean [...]

Wiesz, łatwo mówić jak sie nie "chodzi w czyiś kaloszach" że tak to ujmę ;p Każdy ma inaczej w rodzinie, jedni mają jakieś tradycje które podtrzymują od pokoleń i tak uczą swoje dzieci inni mają na to wylane. A jeszcze u innych z braku zainteresowanie szerzy się patola :) i masz raacje koniec off top :P hehe Akurat Michał fajnie, że Twoja [...]

Właśnie o układ pokarmowy chodzi, nie chciałbym, żeby mnie znokautował w połowie treningu a jednocześnie chcę by ta przerwa posiłek-bieg była jak najkrótsza. Od sierpnia zacznę pewnie szukać rozwiązania, bo będę chciał zwiększyć intensywność treningu na kolejnych 7 tygodni.

tylko nie mierz się codziennie a raz w tygodniu rano, przed posiłkiem najlepiej po kupce i siusiu

Każda kobieta przechodzi inaczej i nie można ekstrapolować zachowań jednej na wszystkie jak i odwrotnie. ja się o tym przekonałem u siebie w rodzinie, siostra i kuzynka w zeszłym roku zero dolegliwości, zero zgagi, normalnie jakby w ciąży nie były, kuzynka w 9 miesiącu na moim weselu tańczyła, a w tym roku moja żona od początku ciąży wszystko co [...]

Wczoraj trening dopiero o 22%-) Ostatni posilek 1 w nocy i jeszcze dopijalem z litra płynów%-) Myslalem ze odbije sie to na wadze a tam 0.5kg mniej%-) 107.6kg Trochę innych póz;-) /SFD/2021/7/6/d4df7cfa529f436b926d27268d158d70.jpg

Krzysiek, w tym sezonie w ogóle jeżdżę na niższej kadencji. Na pewno to wpłynęło na tętno. Co ciekawe, do 80 km tętno nie przekraczało 140 ud/min, a potem już była równia pochyła w górę do tych 160. Ale też pod koniec trochę się bardziej spiąłem. Damian, dzięki! Ale przy Twoim wyczynie nasze sukcesy błędną %-) Z jedzeniem mam nadzieję, że Gośka [...]

dieta to tylko sposób odzywiania, a to czy jest skuteczna zależy od tego czy dobrze rozplanowaliśmy kalorie, rozkład makro oraz jakości stosowanych produktów

mam jeszcze jedno pytanie jak przygotowac sie do prawidlowego odbloku? mozna prosic o rozpiske dawkowania, a i druga sprawa czy zbić troszke estradiol ? Troszę zbic? Masz estro wywalone prawie 5 x norma