a

Kwesta tego czy chcesz dalej redukować i zwiększać ilość spożywanych kalorii stopniowo, czy zakończyć okres redukcji tkanki tłuszczowej i wtedy od razu wchodzisz na zerowy bilans energetyczny. Wiedząc, że jestem na ujemnym bilansie energetycznym bardzo długo (co nie do końca było rozsądnym rozwiązaniem - cztery miesiące bez okresu strategicznego [...]

Nie biorę pod kątem trawienia tylko głównie wzjg, wrzuciłem końcem lipca i cigale leci 2x1kaps, od tego czasu też skończyły się krwawienia... Nie wiem na ile zbieg okoliczności a na ile pomogło. Ale wierzę że jednak profilatycznie taka dawka jak dłuższy okres bierzemy to pomaga ;)

A mnie sie tegoroczna Olympia podobała-oczywiście bez takiego szału i emocji,jak te z lat 2000-2015.. Jakoś nie miałem ochoty siedzieć w nocy i ogladac transmisje a wtedy to często robiłem. Ale po 2018,2019 i 2020 ta naprawdę była ciekawa,mimo tych uwag i braków,które do niej macie. Widać też jedna sprawę ,która w pewien sposób może [...]

A dla mnie właśnie cały czas jest 'wow' ;) Wiadomo, można się czepiać kilku rzeczy, ale całokształt dla mnie niezmiernie jest topowy :)

w sumie to zmodyfikowalem tylko wlasnie to ze dalem fixa a nie zwykla zelatyne jak to bylo w przepisie. fakt ze bylo do zjedzenia ale nastepnym razem wolalbym jednak zrobic tak zeby sie to wszystko trzymalo kupy

Sabre Red to właściwie najlepszy gaz pieprzowy jaki można kupić w Polsce pomijając gasniczki na niedźwiedzie. Od kiedy Fox 5.3 nie ma już swego rozpuszczalnika , nie warto tyle za niego płacić. Inna sprawa to Fox green np .dla ochroniarzy w pomieszczeniach... Police RSG to nie jest topowy gaz zwłaszcza w wersji cenę. A Tornado w zimie kiedyś w [...]

Hej Tak więc dzisiaj waga 109kg Właśnie kończę cardio 25min Zaraz zrobię foty do raportu Dzisiaj L4, będę dzwonić do lekarza. A w planie jest zrobić lekko klateczke samą ;)

No właśnie ja psychicznie też dostaje... Bo jest to okres gdzie chce dołożyć jak najwięcej mięsa a się okazuje że choroba blokuje i już robiłem 4 dni off i nic nie dało... Dobrze że siłownię mam w piwnicy to nigdzie się nie wietrze ani nic no i treningi i tak na pół gwizdka. Nóg się boję zrobić bo to by było zabójstwo dla organizmu w moim [...]

poudzielałby się chłopak trochę we spamie a nie tylko molestuje na priv A tu poprzednie wysrywy :-D /SFD/2021/10/17/cf1bca850e404186873234578554f6eb.jpg /SFD/2021/10/17/85c2d3cd57ff490886d8c1ad9fc6658f.jpg Zmieniony przez - bane158 w dniu 2021-10-17 23:42:58

Witam panowie. Od jakiegoś czasu przeglądam ten temat. Od 3 lat choruję na przewlekłe zapalenie prostaty. Objawy jakie mam aktualnie to przy dotyku ból ( jest bardzo tkliwa prostata, kłucie w cewce moczowej przy oddawaniu moczu,parcie na mocz) Próbowałem wszelkich leków antybiotyków typu levalox i inne. Rozwaliłem sobie przez to wątrobę, bo brałem [...]

E-lite nie wiem jakim cudem jesteś tu expertem ale czytałem wiele twoich odpowiedzi pod zapytaniami i w żadnym z nich nie wniosłeś nic do temat, skoro nie masz pojęcia i nie potrafisz odpowiedzieć to poczekaj aż ktoś się udzieli A ty co wniosłeś mistrzu ?

A to bez pasków robisz ? Ja robię małpim chwytem plecy, nawet racka, wiec wiosła i racka zawsze paski w głównej są.

Dziś trening barków i bicepsów Bardzo dobry trening, może nie jechałem z mega nastawianiem bo trochę zamulony byłem przez to że po 1 posiłku jeszcze poleżałem i jechałem dopiero po drugim bo moja też chciała jechać. Ale jak już wszedłem na siłkę to bajka od pierwszego ćwiczenia ;) barki i bicepsy(lekko) Face pull 2wstpene 3s robocze 12-15p 41kg [...]

Niedziela-17.10.2021 Dzisiaj z rana trening,ogólnie byłem mega nie wyspany. Młody akurat miał ciężka noc i słabo spał,jedno szczęście że takie noce praktycznie u niego się nie zdarzają :-) Mimo nie wyspania poszła porcja Hero Pump+2 tabs kofeiny i jakoś poszło. Plecy strasznie zajechane %-) Jutro off a w pracy 2 zmiana. Na szczęście tylko dwa [...]

Hcg pewnie i tak wal a ty się bawisz w mikro dawki wal 2500 aż poczujesz jaja

Ja jutro dzwonię i L4 jednak biorę żeby się wykurować bo w pracy też każdy kaszle i tak to ja się tego nie pozbędę a tak jak teraz to ja nawet już gadać nie umiem. Lek dopiero trzeci dzień biorę na ogólny stan pomaga ale na tą chrypkę ani trochę ;/

A tak się prezentuję forma na dzień dzisiejszy :-) Waga 93kg /SFD/2021/10/17/8a186e5208a6433086986a999d22313b.jpg /SFD/2021/10/17/0440fe7bed024e5b918c567dd0748829.jpg

Tylko czy cabaser ma tak natychmiastowe działanie? Nie sprawdzałem tego nigdy, zawsze badałem po 3-4 dniach A tego nie wiem dopiero wczoraj sie dowiedzialem. Pewnie lepiej lyknac kilka godzin wczesniej dla pewnosci. Zreszta PT tez dziala po 4 godzinach.

Grzybów nie ma, makrele na otwarte wody odpłynęły, tak więc w przerwach pomiędzy snem a treningiem takie rzeczy mnie zajmują. /SFD/2021/10/17/8de784d3123645f7a425080714a43362.jpg

A bieg fajnie wyszedł, lasu niezmiennie zazdroszczę :-D