a

no ba , sie troche sie latalo po miescie to sie zna takie sztuczki mam dosyc adoratorek zrywajacych gacie na moj widok wiec mordy nie wklejam a odnoscnie sprawy, zeby nie bylo ze spamuje age wbijaj kiedy chcesz, estryfikacja wskazuje na to, ze nie ma to znaczenia, natomiast praktyka pokazuje sprawe w kolorach zupelnie odwrotnych wiec jezeli [...]

Przed chwilą czytałem że Pudzian będzie w Czeladzi, a tu kolejny zawodnik z Olimp Team - Głuchy, ciekawe jak forma? Czekam na zdjęcia bo Opole za daleko, prędzej go w Warszawie spotkam.

a ja mam do sprzedania tucznika 150kilo i co ty na to ?

jesli posilki będą dobrze zbilansowane to przejdzie, ale zmniejsz ww a podbij tłuszcze

Do tego o 13 wystarczy że dodam kanapke z miesem z piersi kurczaka?A do tego przedtreningowego co moge dodac?

A takie pytanie, które ZMA teraz sie najbardziej opłaca kupić?

a co sadzicie o tym revex 16 mało kto go zna , mam go za free wiec chce spróbować

a brać przed treningiem (4 razy w tyg), czy w DNT też wziąć ? nie mam ich dużo więc chce oszczędnie ale żeby poczuć coś

a co to za cwiczenie?

j/w na każdego działa inaczej , ja miałem Alpha Pharma i walilem juz nawet po 200mcg i sredniawo :D po 2tyg. przerwie zarzuciłem na raz 160 to faktycznie było czuć :) ale tak jak mówie musisz sam sprawdzic jak na cb podziała , zacznij od niskich dawek i zwiekszaj co 10-20 jesli masz obawy , a jesli nie to wal po 20-40 . Pozdro

a co jeszcze do zmiany oprócz posiłku po treningu

Strasza mnie ze sie zawali sufit i społdzielnia musi o tym wiedziec by sie zgodzic....hmmm przeciez ludzie mieszkaja na gorze maja liczne rodziny i nic sie nie wali... zapewne zazdroszcza hehe ta polska... w zestawie sa 4 sruby i kolki plastikowe czy to wystarczy a zeby zamortyzowac drganie mysle podlozyc kawalek tektory, czy to pomoze??

Żadnych drgań nie będzie, nie martw się, tylko byś nie przewiercił przewodów elektrycznych i aby w podłodze u sąsiadów nie było rur grzewczych, bo w nowym budownictwie lubią grzane podłogi robić., kolejne pytanie z czego sufit, prawdopodobnie wylewka, no i abyś nie trafił na uzbrojenie bo też lipa moze być. No i pewnie wiesz ze jak masz [...]

Zamiast brać kreatynę wtedy kiedy masz mało siły kup sobie lepiej preworkout'a i będzie lepiej :)

z tego co widzę to w 1 tabs masz 1g kreatyny, czyli w dzień treningowy ładujesz 10tabs, podzielone na porcje, a w dzień treningowy 5tab

A o jakich porach ją brać? Na opakowaniu pisze że 4 tabsy na dzień

A gbybym brał tylko kreatyne dni treningowe 5tabs przed i 5tabs po treni gu. 3 razy w tygodniu jestem na siłowni. Ma to sens? Główny sens to masa

Bez ankiety działu nikt ci nic nie odpowie bo dostanie naganę za łamanie regulaminu . A ty zaraz za spamowanie i łamanie regulaminu działu rowniez .

to Ty sie nas pytasz? sam probowałes Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

No ja nie wiem czy na A... jest Ok ale na B.... jest elegancko