a

Słyszałem o VELASHAPE 3? A jak nie to wybrać zwykle cięcie ? Zmieniony przez - maciekzkraka w dniu 2022-02-13 14:02:42

Jeżeli na takim makro waga Ci schodziła i jesteś zadowolony z redukcjii to po co cokolwiek zmieniać :) Chyba , że nastąpiła stagnacja , ale w tym przypadku lepiej dodać aktywności fizycznej , żeby jeszcze pogłębić deficyt. Ewentualnie jakbym miał coś zmienić to obniżył tłuszcz na poczet węglowodanów i ulokował je okołotreningowo , na pewno Twój [...]

A mi się nie chce. A chciałbym żeby mi się zachciało Nie chciałbyś, dlatego Ci się nie chce.

A wg mnie dobrze robia ze trzeba kupic za jakas kwote bo tak to sklepikarze wpadaja i cala piers wyjkupuja albo mohery

https://i.imgur.com/Tov0GKW.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC Israel Adesanya ponownie pokonał Roberta Whittakera na UFC 271 i obronił tytuł mistrza wagi średniej Mistrz wagi średniej, Israel Adesanya, wygrał w rewanżu z Robertem Whittakerem w głównym pojedynku wieczoru gali UFC 271. Król wagi średniej, Israel Adesanya (22-1 MMA, 11-1 UFC), udanie obronił [...]

Co miesiąc są nowe wyzwania :-) I za to wyzwania punkty i odznaki :-D tylko trzeba je podjąć Patrz: /SFD/2022/2/13/2e3be96672814fb995a30b69ed598d3e.jpg Zawsze na początku miesiąca podejmuje wszystkie wyzwania biegowe i krokowe, a później zapominam %-) Jak się uda to odznaka wpadnie, jak nie to trudno ;-)

Dla mnie najmniej objętościowe są płatki ryżowe 80g wegli a na dnie miseczki dosłownie je mam Tylko zalewasz wrzątkiem i czekasz czy gotujesz?

Dla mnie najmniej objętościowe są płatki ryżowe 80g wegli a na dnie miseczki dosłownie je mam

A te odznaki tylko dla wlasnej satysfakcji czy fejmu, hehe, czy sa jakies bardziej wymierne bonusy za to?

kvrwa chyba bedzie wojna a to już tylko krok żeby i u nas sie posrało ciekawe jak daleko posuną się Moskale Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 2/13/2022 1:28:08 PM

13.02.2022 Niedziela - masa 4 Chciałem dziś pospać nieco dłużej, bo wolne, tylko cardio, a tu mały już od 7 szalał i szturchał po głowie ;-D Po raporcie od Łukasza - kolejne zmiany, a mianowicie - kolejna dokładka kcal, olaboga ;-D Jak ktoś ma fajne patenty na małoobjętościowe posiłki to chętnie podpatrzę pomysły ;-D Na omlety już patrzeć nie [...]

To co lepiej wejść z dwa razy w roku na cykl testosteronu i robić odbloki? Swój pierwszy cykl miałem w tamtym roku a wcześniej całe życie próbowałem tescia podnosić ziołami, dieta ,stylem z życia, suplami i nigdy nie mailem testosteronu całkowitego powyżej połowy normy a wolny zawsze w dole. Więc dla mnie różnica jest widoczna czy mam na dole [...]

A mi się nie chce. A chciałbym żeby mi się zachciało

Kurde strach do autobusu wchodzić jak takiego byka się spotka. A jak lepiej uciekac od razu

Przy okazji jakieś foto z dzis. Przemo będzie wychodził w +100 w ifbb a ponziej zobaczymy może npc ale wtedy myślę że zbijemy do 102. Rok temu Przemo na Npc był 2 w novice w najcięższej kategori. /SFD/2022/2/13/5b27e9edaa794ee5b5dc018495ef57f0.jpg /SFD/2022/2/13/e1238b1d94cf423aa47e20752c1947c6.jpg

https://i.imgur.com/lojjCpN.jpg USA Today UFC 271: Adesanya vs. Whittaker II – bonusy i konferencja Czterech zawodników otrzymało dodatkowe 50 000 dolarów. Najlepszą walką wieczoru uznano starcie Douglasa Silvy de Andrade z Sergeyem Morozovem. Pojedynek kogucich lepiej rozpoczął Kazach, który precyzyjnymi prostymi rozbijał rywala i nawet posłał go [...]

Rafał, widać że na tym foto w których leżą na plecach to mają szajbę 8-) Niedziela piękna, słońca dużo, trening zrobiony, a jutro wyjazd. Cieszę się ;-)

Kuba, widać po sylwetce że jest dużo lepiej porównując z okresem Twojego sezonu masowego 8-) Wręcz niebo, a ziemia!! Powoli do celu, a czas szybko leci więc nim się nie obejrzysz, a znów żyłki na brzuchu wyskoczą ;-) Jednak komu ja to mówię...

Pany. Latał ktoś na teneryfe z towarem? Lecę z kumplem pod koniec marca i będę chciał tam ćwiczyć, a bede musial wziąć ze sobą hormon, prime i testa %-)

A myśleliście, że do czego to forum służy jak nie do pimpowania konkretnych labów? %-) A przy SARMach kokretnych sklepów, a dokładniej, to siedzi tam jeden gość i do konkretnego sklepu nagania i wszystko z tego sklepu jest w pytę :-D Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2022-02-13 12:18:33