a

A co ma amfetamina do koksów?Jak gościu ćwiczysz to nie biesz pudru, ja kiedys w jednym tygodniu 3 razy amfe jadłem i schudłem 10 kg,co prawda zaje.....cie sie czujesz ale potem na zejsciu jest hu...nia.ale nie wiem jak ktoś może cpac i czwiczyć , to nie ma sensu,nara(aha jak nie brałes jeszcze amfy to nir bierz, bo jak weźniesz raz to to nie [...]

THX ale zeby nie bylo za rozowo to jest jeszcze jeden problem... waze 74kg a nie cwicze zbyt wiele zeby podnosic sie swobodnie nachwytem... bo podchwytem zrobie kilka razy i mam dosc... wiec czy 2-3 razy na poczatek wystarczy??? pozdro

hm a masz wyciag pionowy ? CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314

Mam zwykly drazek... i problem kurcze bo sie "hustam" jak sie podnosze a chyba sie nie powinno... musze cos wykombinowac:) pozdro

Tomcio, ja waże 85 bo mi się przytyło ostatnio a 8 razy to max na drążku. Faktem jest też, że drążek mam dopiero od miesiąca....

tomcio17 - sprubój z pomoca jakiegos kolegi - pomoze ci wykonac pare dodatkowych ruchów i bedzie pilnowal, zebys sie nie chustal zegnij nogi w kolanach, a kolega niech cie trzyma za kostki... Morda nie szklanka - nie zbije sie !!!

No napewno lepszym rozwiazaniem bedzie 6 tygodni metki po 15-20 mg. A tak na marginesie, widzieliscie tą metke BD o mocarnym stężeniu 50 mg

Zagi mlody - co miales z polskiego?? nie to zebym sie czepial ale rozumiem ze ludzie caly czas sie ucza........ a mecz byl spoko ale bardziej mi sie podobal portugalia-anglia, spoko byl tez wlochy-szwecja

a coś źle napisałem??

a mi sie nie chce shifta wciskac hehe

Damix a czemu uważasz, że Olimpa jest troche lepszy jakościowo?

Ja wole MCT kazdy ma jakies upodobieia a wkoncu teraz go stosuje

Trec'a, osobiście OLIMPU nie polecam, firma jakaś taka sztuczna dla mnie jest, w/g mnie próbuja naśladowac amerykańskich producentów (np. Weider)

ojaaa, naśladują ich, porównajcie pudełka, w/g mnie żywcem skopiowane, nie tak jak inne firmy, które mają swój styl, a pozatym są w/g mnie zbyt kolorowe, ich szata graficzna jest źle dobrana

hej nie chciałem zakłądać nowego tematu, więc sie wwaliłem tutaj, sorry z góry jedno tylko pytanie: czy można podzielić plan hst w jednym dniu na dwie częsci? np `na rano i wieczorem, rano: klatka plecy nogi i łydki a wieczorem reszta??? pozdro

Jak komuś się biegać nie chce to na skakance zarżnie sie po minucie, a 45 to czysta abstrakcja

BearShare predkosc bardzo wysoka a nie to co na torrentach bleh

Najlepiej oba. Wpc po treningu, a sp80 na noc.

a ktory Xpand jest najlepszy...?

a mozecie podacpelna nazwe tego xp