a

Witam. Pisze w imieniu mojej dziewczyny. Skarży się ona na bol głowy podczas ćwiczeń, jest to bol górnej części głowy po napinaniu się. Jakie mogą być przyczyny oraz co robić w takim wypadku ? Trzeba jeszcze zweryfikować w jaki sposób oddycha podczas wykonywania ćwiczeń bo jeśli wstrzymuje oddech pod czas ćwiczeń to ciśnienie może mocno chwilami [...]

Problemów może być wiele : 1. Zbyt duże napięcie na taśmach, problemy z pospinanymi strukturami 2. Ciśnienie 3. Nieumiejętność utrzymania napięcia, prawidłowego oddychania. Warto aby zobaczyć to sensowny fizjo a później ewentualnie lekarz.

Na tyle na ile mogą być bezpieczne termogeniki ze śladowymi ilościami ph... to dobra firma...a 3-andro to przyzwoity nawet produkt...ale zalecam raczej brać tylko przed treningiem członek-mafia.suple.hardcor.pl

a jesno wielo itp

dostarczaj 2-3g czystego omega-3, a reszta z oliwy z oliwek, oleju lnianego, ryb, orzechow, jajek, miesa, tez serow, ale ograniczac

a to dobrze:)wsumie nawet takie lekko przyjemne te ciarki heh wielkie dzieki za odp

yo ja byl radzil najpierw zjedz gainera a potem xpanda do xp dodaj cm3 z treka masakra bedzie w polowie puchy powodzenia

jakies doświadczenie? masz z tym produktem? A CO WZGLEDEM LaVy??

thx łap soga a co do lavy?

dziekuje za maks wypowiedz .... zamawiam odrazu 3 puchy a jak

Proponuje podzielic cialo na dwie polowy gora-dol lub przod-tyl i cwiczyc polowe w piatek, a polowe w sobote, ale nie jest to zbyt dobre wyjscie :/ zdr

georgu dobrze prawi... każdy orze jak może - nie zawsze można poświęcić czas dla sportu, jeszcze niektórzy muszą pracować a jak ktoś ma tylko dwa dni do dyspozycji jeszcze wypadające po sobie to tylko gratulować chęci do treningu.. pzdr

a plecy?

Dieta wysokobiałkowa obciąża nerki a obciążone nerki zazwyczaj = nadciśnienie tak wiec odp brzmi zależy jakie ilości... duże tak małe raczej nie... najlepiej konsultacja z kardiologiem.

Dobry klub. Poznałem ich trenera na zawodach i jest bardzo w porządku. A czy dobrze uczy to już chyba jego zawodnicy świadczą o tym

no barki z plecami ,zapomnialem napisac;p ma ten brzuch jakis wplyw? bo mam dobre mozliwosci ropbic brzuch w domu a reszte na silowni ;p

nie ważne jest tylko ile zjesz kcal. Liczy się jak one są rozłożone tj. Ile z tego to białka, ile tłuszcze, a ile węglowodany.

Tak jedno razowe ale powiem ci ze niechce isc do lekarza . Jak powie ze koniec z siłka to co wtedy : ( ? . A ty co sądzisz o tym cisnieniu

kolega napisał ze chcialby " zalac ww produkty mlekiem" nie chodzi wiec o odzywke raczej a szejka z twarogu + banana + mleka

Ale ja diete już mam teraz szukam jakiejś odżywki która pomoże mi przyśpieszyć ten proces . Myslę nad sfd mass activator ale niestety 3kg miesięcznie to za mało i za taką cene a niestety więcej funduszy nie mogę wydać miesięcznie niż 70 zł