a

markus ruhl ćwiczy, pali papierosy bardzo dużo a jest czołowym kulturystą na świecie i bierze udział w MR. O potężny gość

markus ruhl ćwiczy, pali papierosy bardzo dużo a jest czołowym kulturystą na świecie i bierze udział w MR. O potężny gość Pali tylko w okresie redukcji, dziala to jak anorektant.

a myslcie o nitrobolon

ok wypelnie dzisiaj :) ok sorki ze pytam tylko juz sam nie wiem bo duzo osob mowi zeby nic nie brac tylko trzymac diete i gainrem braki w diecie uzupelniac a inni znowu rozne bajery dawaja dlatego pytam :) po 8 tyg brania kreatyny zrobie przerwe 8 tyg albo 10 i nie wiem czy cos brac miedzy cyklem? co polecacie?

a np orgaznim nie uzalezni sie od przyjmowania witamin przygotowanych juz w tabletkach?

odzywka bialkowa to uzupelnienie diety wiec jesli ci brakuje bialko to przyjmujesz ja w odowiedniej ilosci codziennie a co do witamin to organizm w wiekszosci ich nie syntezuje, musza byc dostarczane z zewnatrz z pozywienia lub suplementow

a na brzuch co polecacie ?

dzieki za odpowiedz,czyli co odzywki sa wskazane jak najbardziej tak a z tymi strzalami to malo i nawet jakbym to wzial w miecha to nic nie zadziala tak

a plecy? da radę?

o to już dobry staż widzę że od ciebie można wiedzę czerpac a jak przyrosty? ile razy w tygodniu trenning?

Najlepiej z warzyw sezonowych, np. marchewka, buraki, kapusta biała i czerwona, seler, por i wiele innych. Poszukaj w google jakie warzywa masz dostepne zimą. Poszatkuj je polej oliwą i masz surówke. A tak poza tym surówki nie służą do budowania masy tylko do tego aby zachowac równowage kwasowo - zasadową w orgazizmie.

koles08 a zapomniałem przepraszam czas mi spie.... ostatnio koniec off

a masz moze jakies przykladowe zdjecia tych swoich albo linka zebym je mogl zobaczyc w necie ?

skint73 dzięki za info. Czyli wychodzi że nolva przyda się raczej gdyby były większe dawki testa i zaczynało się pojawiać gino, a clomid zeby przywrócić produkcje naturalnego testa ?

Teraz sam juz nie wiem. Może najlepiej clomem i nolvą ? Po clomie to samopoczucie nie bardzo :/ A ciekawe czy sama nolva przywróci poziom naturalnego testosteronu

FBW na sile mase i robie 12-10-8 ciezar z zapasem 1 powtorzenia a mimo to jest slabo zero zakwasow i pompa slaba

pokaz ten swoj magiczny plan. a co z zarciem i odpoczynkiem? co to znaczy: "przestalo dzialac" ? podaj szczegoly

Jakbym Napisal ze mam bole i zakwasy po 2 dniach i nie moge cwiczyc to ok zgodze sie ze problem z regeneracja a ja tu juz nastepnego dnia jestem w pelni sil co do cwiczen co wyrziucic ? poczytam oczywiscie tematy

W sumie połączenie ok. Rozumiem, że SAW jako stricte dopalacz przedtreningowy, a Clenburexin rano i ew. druga dawka w porze inne niż SAW?

własnie tak myslalem dzieki zdecydowalem sie na takie połaczenie bo czytałem post A.JABŁONSIEGO w którym pisał ze brał tak i niezle poty go zalewały Zmieniony przez - młody wilku w dniu 2012-05-17 15:41:43