a

jak wiek 14 lat jest autentyczny to się wstrzymaj jeszcze chociaż do 16 lat, a tak poza tym to kreatyna mile widziana na masie czy to redukcji. Lepszego legalnego anabolika/antykatabolika nie znajdziesz. Cm3 produkt godny polecenia. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-06-15 21:21:59

Napisałem, że mam 16 lat konto na szybko, czekałem na twoją odpowiedz^^, uwież, że u mnie na osiedlach lepiej wziąść sie za dobrą dietę i przyzwoicie wyglądać niż palić po klatkach i pic piwa jak 60% moich znajomych, jestem osobą dość chudą trenuję już rok dlatego postanowiłem sięgnąc po kreatyne a zwłaszcza jak ją tak pozytywnie chwalicie np Jak [...]

Na pierwszy raz to weź monohydrat kreatyny. Ale słuchaj hmm on pomaga ale jak jest dobra dieta, regeneracja, trening bo przez nią masz lepsze treningi, możesz użyć większego ciężaru, zrobić krótsze serie między seriami, komórki mięsniowe są trochę większe, a to daje sygnał anaboliczny no. tak wiesz samą kreatyną nie zrobisz, jeśli uważasz że masz [...]

Jestem na mono 4 tygodnie cykl mam 6 tygodniowy jak go tylko skończę to zrobię 1 miesiąc przerwy chyba tyle będzie ok. następnie zwiększe kaloryczność w mojej diecie kupię Mass XXL i do tego CM3 i będzie super, dzięki wam za odpowiedzi! a ja cisne oglądać JabiPakuje, Miłego dnia!

TomQ a czemu o3 z dala od treningu? Slyszalem o mozliwosci dodania o3 przed treningiem w celu np podniesienia erytrocytow we krwi, co mialoby sie tam na cos przelozyc, ale nie pamietam na co%-)

Hmm, może chodzi o to, że może spowolnić wchłanianie innych supli przedtreningowych np. ? No i mogą zostać spożytkowane w celach energetycznych, a w sumie nie po to się je łyka. Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-01-17 09:35:48

A w czym mialoby pomoc podczas treningu zwiekszenie poziomu erytrocytow?

To bialko po treningu lepiej? A creatyna wtedy kiedy? Czy sobie odpuscic calkowicie lepiej?

A w czym mialoby pomoc podczas treningu zwiekszenie poziomu erytrocytow? w silowym?

A w czym mialoby pomoc podczas treningu zwiekszenie poziomu erytrocytow? w silowym? Tak

Z jakiego powodu co 3 godziny musisz jeść ja jadam np o 11 a kolejny po 15 czyli 4 i pół godziny później, trudno ocenić jeden posiłek nie widząc reszty

Zdarza mi się zjeść śniadanie o 5 rano, a kolejny posiłek dopiero o 15 i też żyję %-)

A ile tego białka potrzebujesz ze nei ejsteś w stanie wyciągnąć. 1.5g na kg amsy to moze nawet aż nadto dla Ciebie moze być

Dla mnie kazde bialko od SFD czy Allnutrition jest bdb - testowałem bardzo dużo smaków i każde jest super tylko jedne smaki bardziej pasują jako sam shake a ine jako dodatki do ryżu , płatków czy omletów . Jest tak ogromna paleta smaków że napewno znajdziesz coś odpowiedniego dla siebie . Rozpuszczalność idealna tych białek

zmalał Ci penis, ale biceps urósł.. a w lato to właśnie on jest widoczny.

nie no niemoge wytrzymac yakuza co ty ****a wiesz zjadles odzywke za 2000 tys zł i wygladasz jak anorektyk i jak bys wogóle nie ćwiczył to po co oszukujesz ludzi człowieku jak sie sam kompletnie nie znasz żoc sie w g**** specu heeee!!!!!!!!11

"wiesz zjadles odzywke za 2000 tys zł" 2000 tys zł=2000000 o ****a Yakuza zjadłes odzywek za 2mln zł? co ty w totka wygrałes???

A co tu ma wybuchać

a probowales cos z efka np thermal pro???

Rano kretke bierz z tauryną a carbo bierz dodawaj tylko po trenningu. Mozna pić podczas trenningu ale ja preferuje PO... podczas trenningu wal wode mineralną niegazowaną, z ciepłą wodą - blee to bedzie niedobre tym bardziej w lecie