a

10-12k dziennie jakoś udaje mi się dobijać, ale ciężko jest, bo muszę je głównie w pracy nabić, ale paradoks budowy jest taki, że jak jest mała/masz blisko wszytsko to nabijasz dużo bo chodzisz wszędzie pieszo, a jak ja mam budowy porozbijane po całym Orlenie w ośmiu lokalizacjach to wszędzie muszę jeździć autem i ciężko jest nabijać je, ale jakoś [...]

Skupiasz się na głównych ćwiczeniach na plecy i na nich opierasz trening a ewentualnie jako dodatkowe możesz sobie coś kombinować z mniej ważnymi ćwiczeniami [...]

Nie badają poziomu testa. Sumienie Cię będzie gryzło.. A czy w ramach wywiadu pytają o przyjmowane leki? Ew. o iniekcje? Jeśli tak to poświadczasz nieprawdę. Gdyby więc jednak ktoś zbadał krew - czy to wyrywkowo, czy też dlatego, iż jej podanie potrzebującemu zaszkodziło - to wydaje mi się, że możesz mieć kłopoty (Art. 160 kk?). Standardowa bomba [...]

A zrobil tylko wynik estro beż testa? ;//

Miesa jakos duzo nie wpada, dalej ciezko mi zjesc wieksze ilosci z powodu operacji, dlatego mniejsze porcjena czesciej, no I te batiny I serki pomagaja wyrobic norme A nizej jajecznica i stek /SFD/2023/1/19/b1c47ef956754af0a4a740f42264ed32.jpg /SFD/2023/1/19/c72321069eb14b4eaeb285c3a258652f.jpg

A gdzie te czasy świniomasy :-( :-P

jak każdy pyta się co robiłam przez ostatni rok to mówię , że byłam na macierzyńskim , a też nie każdemu pracodawcy pasuje matka z małym dzieckiem A później zdziwieni wszyscy, że kobiety nie chcą mieć dzieci, albo odwlekają latami

Po dwóch dniach nie zauważysz żadnej różnicy, pierwsze pomiaru zrób po dwóch tygodniach. Jeżeli wprowadziłes ten deficyt przy identycznej aktywności przed redukcja to wystarczy w zupełności, jeżeli po tych dwóch tygodniach nie będzie zmian to wtedy możesz wprowadzić zmiany w planie, czyli ucięcie kalorii lub dołożenie dodatkowej aktywności, w [...]

Czyli nie mogę tego piwa? A dziś czeka już w lodówce następne :-(

A co z tymi stężeniami? Bo nie kumam...

Ja kiedyś jednemu takiemu jeczydupie wskazałem jakie błędy poznawcze popełnia patrząc na świat i jak powinien zmienić swoje myślenie, a nie się użalać nad sobą i od tamtego czasu się do mnie nie odzywa xD No widzisz. Widzisz. A chciałeś pomoc. Jak mówią anglojęzyczni, "No good deeds go unpunished"

To akurat zdjęcie gdzie sutki są luźne i wyglądają najgorzej :D Ale są trochę puffy, wrzucam zdjęcie z paru mies po zabiegu, tutaj tak dobrze nie widać, ale sutki były w takim jakby dołku i z profilu wyglądało to tak że schowane pod mięśniem i nie było opcji żeby przez koszulkę je było widać, a teraz cycki są bardziej takim stożkiem z sutkami na [...]

Jeżeli było przechowywane w odpowiednich warunkach, czyli bez dostępu światła, bez ekspozycji na ekstremalne temperatury, zarówno niskie jak i wysokie, bez dostępu wilgoci, szczelnie i oryginalnie zapakowane to nie powinno nic tym produktom się stać. Jeżeli po otwarciu nie ma żadnego podejrzanego zapachu, nie ma zbrylonych kawałków, nie ma [...]

A ktoś z was korzystał z prywatnych klinik gdzie robią upusty? Ja się do takiej zapisałem, upust poprzedza konsultacja hematologia i jak dopuści do upistu to od razu to robi ma miejscu, i kosztuje to od 300 do 500 zł w zależności ile upuszcza. I pewnie plus konsultacja. I kolejne pytanie to czy w aptece kupię sól fizjologiczna do wlewów? Kwota [...]

A ktoś z was korzystał z prywatnych klinik gdzie robią upusty? Ja się do takiej zapisałem, upust poprzedza konsultacja hematologia i jak dopuści do upistu to od razu to robi ma miejscu, i kosztuje to od 300 do 500 zł w zależności ile upuszcza. I pewnie plus konsultacja. I kolejne pytanie to czy w aptece kupię sól fizjologiczna do wlewów? Kwota [...]

Ja kiedyś jednemu takiemu jeczydupie wskazałem jakie błędy poznawcze popełnia patrząc na świat i jak powinien zmienić swoje myślenie, a nie się użalać nad sobą i od tamtego czasu się do mnie nie odzywa xD

Załączam jak to teraz wygląda, wiadomo że i tak jest lepiej niż u większości ludzi tutaj, ale jednak jest gorzej niż parę miesięcy po zabiegu i sutki wystają przez koszulkę gdzie wcześniej było płaściutko. Może mam jakieś skłonności do odkładania się tłuszczu w cyckach, ale czuje też twarde grudki w środku które się pojawiły 6 mies temu. A gino [...]

Najgorsi to są tacy, którzy nie tylko nie chcą rozwiązania, ale chcą się żalić i chcą, żeby im pomagać, ale oni nic nie chcą współpracować, a jak ich pośieszać i chcesz pomagać w swoim tempie to mają pretensje, bo nie są tacy jak Ty i oni potrzebują czasu. TO dopiero jest maskara.

A ktoś z was korzystał z prywatnych klinik gdzie robią upusty? Ja się do takiej zapisałem, upust poprzedza konsultacja hematologia i jak dopuści do upistu to od razu to robi ma miejscu, i kosztuje to od 300 do 500 zł w zależności ile upuszcza. I pewnie plus konsultacja. I kolejne pytanie to czy w aptece kupię sól fizjologiczna do wlewów?

Zdecydowanie nie ma sensu stosowanie spalaczy tkanki tłuszczowej w sytuacji, gdy nie masz podstaw ku temu, aby zmienić swoją sylwetkę. Trening siłowy będzie tutaj kluczem do uzyskania zadowalających wyników. Bez niego schudniesz, ale w większości z mięśni. Będziesz chudy ze sporą ilością tkanki tłuszczowej. Sugeruję skupić się na kształtowaniu [...]