a

Po anapolon sięgał bym na prawdę w konkretnym celu. Powoduje hiperwolemie, wzrasta ilość czerwonych krwinek (podwyższenie wartości hematokrytu), może wpływać na zaburzenia glikemii, silnie toksyczny dla wątroby, przerost flory. Sięgają po niego raczej trójboiści na krótki okres w konkretnym celu lub kulturyści na ostatnie tygodnie przed startami [...]

Zrób sobie przerwę tydzień lub dwa od treningów bo inaczej będzie się to ciągnęło w nieskończoność, ja tak miałem dopiero jak miałem dwutygodniową wymuszoną przerwę spowodowaną braku czasu oraz lekkie przeziębienie to łokieć przestał boleć i w końcu mogłem trenować na 100% teraz prewencja by czasami to nie wróciło To znaczy ja mogę już normalnie [...]

A ja mam teraz pytanie odnośnie HCG . Nie zależy mi aby było tanie , ale interesuje mnie coś dobrego o nie zaniżonym stężeniu , coś co jest najlepsze na obecną chwilę . andro kilka badan i w kazdej partii od 5100 do 5500

Poniedzialek Cos tam trenuje tylko z czasem na wpiski kiepsko ;-) W piatek zrobilem lapy , a w pon wjechaly plecy . Ogolnie to jem coraz wiecej wegli a waga stoi (jak to u mnie) , tak wiec w lutym planuje mini cut , bo juz ciezko mi z tym jedzeniem . Trening 1.wiosło Hammer 4 serie 2.sciaganie z gory 3 serie 3.wiosło sztanga smith 3 serie 4.wiosło [...]

Możesz zrobić a czy nie będzie „ rwał” wyjdzie po treningu %)

No trudno czekam na opinie innych może ktoś ma coś sprawdzonego . Ogólnie w Polskiej aptece jak załatwię receptę to jaki jest koszt i czy jest na stanie znów ? Przecież napisane masz androchem i endogenic, sprawdzone , endogenic po 2500iu a andro 5000iu

Siema dobrze że postanowiłeś coś zmienić w swoim życiu gratuluje to już połowa sukcesu :) myśle że powinieneś te 2900/3000 zjeść na początku redukcji jeśli nie dajesz rady to spróbuj szejki lub np omlet owsiany -100g płatków 2 jajka z kremem nutlove 70g i masz już 1000 kalorii łatwo wchodzi nie zapycha bo z czasem nie będzie z czego ciąć kalorii [...]

Bede przekazywał koledze, dzięki za odp.a takie wbijanie w to miejsce gdzie i tak już mega nap*****la dużo bólu jeszcze przysparza czy już z tego bólu aż tak tego nie czuć? ..bo kolega chyba się tego boi , z resztą pewnie sam też bym miał sraczke jakbym miał zrobić coś takiego %-)

A ja mam teraz pytanie odnośnie HCG . Nie zależy mi aby było tanie , ale interesuje mnie coś dobrego o nie zaniżonym stężeniu , coś co jest najlepsze na obecną chwilę .

Miłe słowa otuchy ale wiesz ostatni trening był 8 lipca a narazie i tak nie mogę ćwiczyć zacznę na basen chodzić od lutego może wrócę na siłkę jakoś za parę miesięcy delikatnie ale narazie mam latania po lekarzach rezonanse USG itp.

Gratuluję wytrzymałości i siły! Dzięki, to miłe i motywujące. Plan zmieniony ale tabelka nie wyjaśnia ile jest takich treningów w tygodniu. Dwa razy w tygodniu. Wtorek i Sobota. Idea aby zrobić górne mięśnie. Raz w tygodniu ( czwartek ) ćwiczę nogi i mięśnie brzucha. Taki jest pomysł. A wychodzi jak wychodzi :-D "Podciąganie linki od dołu na [...]

Szerokie spektrum ...od Titanic'a {{:-( ...po Teksańska masssakre }:-((( ...to u innych, ja z tych mało wrażliwych także łapie się gdzieś po środku jako wirtualny obserwator /-)_

Paatik to życzę konsekwencji bo przy takich puchatych kulkach bywa ciężko ;-) a akity potrafią się wylewnie witać i przy okazji przypadkiem sprowadzić człowieka do parteru %-)

jak ty chcesz utrzymać masę mięśniową jak priorytetujesz kardio zamiast ciężarów? w dodatku maszyny z małym obciążeniem...nie tędy droga druga sprawa jak można nie potrafic zjeść 2800kcal ja rozumiem 6000tys ale 3k dla kolesia takich gabarytów to dobre śniadanie i obiad jest. Ciężko zrobić szejka wrzucić z 200gramow owsianych jakieś orzechy l, [...]

No o tym nie wspomniałeś wcześniej, że są jakieś problemy ze zdrowiem :-) Zależy gdzie masz przepuklinę bo jeśli w odcinku lędźwiowym to stabilizacja musi być solidna i pilnowanie techniki żebyś sobie nie pogorszył. Ćwiczenia jednonóż są świetne ale dopytaj lekarza czy fizjoterapeutę czy faktycznie możesz je bezpiecznie wykonywać. Nie przejmuj [...]

Dzisiaj brzydkie słowo na k ..... kardio Niestety lub stety pracuję 'za biurkiem', wiec ruchu mam bardzo mało. Postanowiłem odpalić kontrole nad ilością kroków - cel to średnio 7k kroków dziennie. Dwa tygodnie temu było naprawdę słabo - średnio zrobiłem dziennie 3936 kroki - to dużo za mało W zeszłym tygodniu juz bardziej się pilnowałem i wyszło [...]

Masteron jako pochodna DHT może prowadzić do łysienia w prost mówiąc, do pogorszenia się profilu lipidowego, "wysuszenia" stawów przez brak aromatyzacji. Fajny środek jeśli wiadomo po co się go bierze. Saa zawsze bierzemy w konkretnym celu, a nie na zasadzie "fajnie siła idzie". Długość stosowania? W małej dawce można ciągnąć długo, ale to jak ze [...]

Wpadaj. Na szczęscie szczeniaki akit sa takie słodkie, ze ludzie się garną do tej socjalizacji. I to też jest problem, zeby nie nauczyć psa tego, ze z każdym człowiekiem trzeba się witać. Ruda tak się witała i teraz trzeba odciągać bo leci z jęzorem i łapami do każdego przechodnia. A niektórzy się boją, nie mówiąc już o wyjściowych płaszczykach [...]

Bardzo fajny filmik rozgrzewkowy. Ja niestety rozgrzewkę jak i rozciąganie po treningu bardzo zaniedbuje, spieszę się żeby jak najszybciej skończyć a jednak to są elementarne elementu treningu jako całości. Oczywiście jest to rzecz do zmiany, nikomu temu nie polecam. Filmik dzisiaj będę testować, mam nadzieje ze rozgrzewka wejdzie mi w krew. Swoją [...]

Jak sie czujecie na wyższej prolce, a jak na niższej, jesteście w stanie opisać swoje odczucia?