Dziękuję za ostatnią odpowiedz-jest konkretna-choć nie wszystko rozumiem.Mianowicie nie wiem jak mam rozumieć to zdanie "Czyli pod wpływem nadwagi będziesz się faszerować słabym t4 a redukcja do znacznie aktywniejszego t3 będzie zaburzona" Mógłbyś mi to wyjaśnić - poproszę. Druga sprawa: czyli- reasumując - Twoim zdaniem nie jest to [...]
[...] roku, powiem ci że ćwiczenia mi nie szkodzą a wręcz przeciwnie, drążek rozciąga ci kręgi na kręgosłupie więc trochę podrośniesz więcej, nie wiem jak będzie na starość ale teraz nie zauważyłem problemów:) Piszę się żeby ćwiczyć od 18 lat ale wiesz dlaczego? Bo zazwyczaj nastolatki do 18 lat mają przyśpieszony metabolizm więc złapanie masy to [...]
No dziekuje Gosiu, tez mam taka nadzieje, bo teraz jak sie budze i patrze do lustra to mnie normalnie roznosi ..... Czasem mi sie chce normalnie plakac ..... No ale chlopaki nie plac(z)a
No to musze Ci powiedziec ze chyba nakladales hurtowe ilosci zelu Bo ja za kazdym razem gdy ide spac a mam "cos" na glowie rano budze sie i widze nieład - lecz niestety nieartystyczny No ale to nic Teraz czekam tyko az odrosna i bedzie git {POZDRO}
[...] 13-8 = przysiady:18-18-18-18 + F: 4x9 = G: 6x16 = H: 3x6 3x5 = K2: 13-13-10 + Z: 5x1 = Trening jakiś bez szału żadnych rekordów nie pobiłem ;] Oddy wymiary planuje podać za jakieś 6 tygodni po 1 obwodzie bo teraz to kaszana jest nic na plus z tego co widzę(może tylko brzucho)haha a poza tym jakies 3-4 tyg temu byly wymiary wstawiane :)
Myslałem o 4 obwodach ale teraz coraz mniej realne mi się to wydaje :) Nie zagłębiałem sie jeszcze co tam Lafaj w dalszych poziomach oferuje ;] A obwody planuje wykonować z takimi ciężarami żeby ostatni dzień treningowy danego poziomu mial 8-9 powtórzeń :) Zmieniony przez - Daxim1990 w dniu 2013-07-11 17:05:14
A skoro jesteśmy przy zdjeciach to niepokoi mnie to że na pierwszym zdjęciu dobrze widac że lewy cycek jest większy i mam tak od zawsze ale teraz coraz bardziej robi sie to widoczne i nie wiem co robic ..
Też racja. Ja kibicuję Jonesowi również z tego powodu, że walczy jak w filmie akcji. Nawet jak tytuł mistrza wisi na włosku, cienkim jak jedno dobre p******nięcie od Rampage'a, to i tak się nie asekuruje specjalnie. Natomiast gdyby Rashad teraz wygrał to następna obrona tytułu byłaby nudna jak flaki z olejem. To by było straszne :-D
[...] być "refleksyjny i mądry" ale po prostu w miarę normalny.Jego zachowanie przypomina jakiegoś buraka ,który ciężko pracował ale był biedy całe życie, nagle wygrał 6 w Lotto i teraz wszystkich poniża i wyzywa od biedaków uważając się za jakiegoś króla.Moze trochę przesadzam ale takie odnoszę wrażenie słuchając jego wypowiedzi.Wystarczyło by trochę [...]
...Po prostu miał szczęście - kupił los i siedział z piwem przed TV @@-) A gdzie ja napisałem ,że siedział przed tv i nic nie robił ???Porównałeś jego dostanie się do UFC do Lotto. Można wygrać w Lotto kupując los i siedząć z piwem przed TV, czyż nie :-? Widzę ,że się nie dogadamy.Ja o czym innym ,ty o czym innym.Chodzi mi o zmianę zachowania [...]
[...] tą walkę warunkami fizycznymi, choć trzeba pamietać, że to MMA, a na dodatek Rashad ma ciężkie ręce. Ciekawie zapowiadają się pozostałe walki karty głównej. Hominick jeśli teraz przegra to chyba powinien dać sobie spokój z UFC. 2 porażki powinny go zmotywować odpowiednio. Przeciwnik też nie jest jakiś wymagający, myślę, że trafił tam żeby [...]
nie wiem jak z ta dieta jest ale moj brat cwiczyl bez zadnej specjalnej diety i ma teraz efekty ale on na to cwiczyl 5 lat. A pozatym ja jestem teraz w internacie i nie moge sobie za bardzo tej diety urozmaicac a na pewno tak wydajnie cwiczyc jak w domu u siebie
Hm... raczej już samym założeniem CBL jest coś w stylu IIFYM (?). Czy to teraz ja mylę pojęcia? Jedną z części carb back-loading są przecież węgle proste z tego co pisał John, a więc owoce, jakieś żelki chyba są rzeczą normalną? Zdecydowanie mylisz pojęcia. Ogólnie Kiefer znacznie zmienił swoje poglądy w ostatnich latach. Jak często podkreśla jego [...]
[...] aukcje z ceną minimalną (i płacił te 2zł od każdej aukcji) to szybciej by z torbami poszedł niż coś zarobił. Są inne sposoby np Kup Teraz. Poza tym allegro w inny sposób teraz nalicza prowizję - złodzieje. Widać ze na allegro jesteś tylko "Oglądaczem" A Ty Autorze tematu może jednak wyślij te swoje punkty w piździec do Olimpu a nie [...]
[...] prolongatum z jelfy". wybrac to sobie mozesz dresik. a jak chcesz deke na pierwszy cykl-powo. artis ci dobrze mowil:na pierwszy cykl jeden srodek wystarczy dece zostaw nie teraz i nie w tym wieku. a jesli chcesz wiedziec bardziej szczeguowo "czemu" to moze sie wysilisz i poszukasz moze sie czegos nauczyl zanim zaczniesz saa'sy
OK to z kreatynądaje sobie spokój:)Teraz ten Gainer po takim paku OLIMP GAINER 1000mg ile kilo by mi przybyło>>bo wiecie boje sie zeby nie zrobil sie ze mnie jakis KLOPS:) Ps.Jeszcze jedno pytanko co do kreatynki :) >>a jeśli teraz zapodałbym sobie JEDEN Cykl??
Wiem zes sie napalil na kreatyne, ale mam tez wrazenie, ze nie czytasz lub nie chcesz rozumiec to co piszemy. Jezeli teraz zrobisz cykl kreatynowy to efekty beda relatywnie mniejsze niz bys ten cykl zrobil np za pol roku. Szczerze mowiac bylyby marne. Jak juz pisalem o krety trzeba miec jakas podstawe. Kreatyna pompuje miesnie woda, wiec jesli ma [...]
Sredniowiecze? To jeszcze nie wiesz co mowisz. Mialem takich lekarzy...Na szczescie sa i porzadni. Pomijam fakt, ze za pierwszym razem wyszedlem od chirurga, mimo, ze ledwo juz chodzilem, bo bylo zwyczajnie brudno. Rozumiem, ze kozetka to podstawa, ale w katach na podlodze tez mozna czasem posprzatac.... Kolejne podejscie- facet zrobil mi zabieg. [...]
aha no to spoko ;p no wybieram się na wychowanie fizyczne lecz dopiero za rok ale juz teraz chce się dowiedzieć takich rzeczy bo mi na tym zależy żeby grać w druzynie ;) a jeszcze jedno pytanko: czy mogłabym przyjechać na uczelnie nie w dniu otwartym, bo niestety mi coś wypadło a chciałabym się troche zapoznać ze szkołą?? ;> ;p
Czy na drążku dam radę tak się wyrobić?
