a teraz

[...] diete tego delikwenta bronisz A z twarogiem nawet przy calej amatorszczyznie jaka soba reprezentuje zauwazylem powaznie pozytywne zmiany od czasu kiedy poszedl sie czesac, teraz jem go tyle co na lekarstwo, naprawde latwiej uzyskac bardziej ubita sylwetke eliminujac nabial u mnie. Tylko to wszystko trzeba brac indywidualnie, ja w ogole mleka [...]

Problem jest malutki brak funduszy ;/ bo nie chce stosowac HCG 5000ui za drogie a mam clomid i zastanawiam się teraz czy czasem nie oddac enana i dokupic białeczka z 4 kg i samego mietka leciec 25 mg e0d

Pewno laska teraz pyta na insomii czy mogła zajść w ciąże przez pocałunek %-) A tak na serio ryzyko zarażenia minimalne:)

a ile teraz masz na reku to ci powiem za ile będziesz miał napięte rekawawy na wyprostowanej ręce

[...] zdrowe a co nie, ze w kazdym posilku laczysz odpowiednie proporcje bialek wegli i tluszczy, bedziesz jadl na oko ale jak sie tego dobrze nauczysz to da ci to efekty. ja teraz jem na wyczucie dosłownei nie mam czasu w życiu na robienie idealnych 300 g omletów itp. i daje to efekty ale wiem mniej wiecej ile jem i co jem, pamietaj drób, jajka, [...]

dobra przekonaliscie mnie uloze sobie diete a jak oceniacie trening? teraz troche o mnie: wzrost 180cm, waga 71kg,18lat co do genetyki to nie wiem co mam napisac? jem w *** wszystkiego kotlety,udka,jajka, duzo fast foodów( zwlaszcza kebaby)itd, i samą noc jak juz sie klade spac jem az sie zapcham albo pije z 0,5l mleka z odzywką na mase ale i tak [...]

napisalem przeciez ze robie progresją. nie robie juz 12-10-8 bo robilem tak caly czas i teraz mysle po co machac 12 razy malym cięzarem i oszczędzac sily na ten największy jak i tak na niego zostaje najmiej sily. robie caly czas po 8 powtórzen co seria zwiększając cięzar. zaczynam większym cięzarem niz przy 12 powtórzeniach a koncze tym samym co [...]

Nie jestem pewien co do tego czy nie za dużo tłuszczy? Zamieniłem sosy do makaronu na mix warzyw a makaron zamieniłem na ryż. Czy teraz jest wporządku? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/17147d69028c44e5b67dcffeda99bb35.png

Jednym przychodzi szybciej drugim wolniej. Skoro twierdzisz ze sie niezle natyrales to pewnie tak musi być. Napisz od czego zaczynałeś a co jest teraz. SOG

[...] poza tym w necie jest sporo informacji na ten temat. A tak w ogóle to nikt tu nie jest wróżką i podałeś chyba za mało informacji nawet do tego,żeby szacować ten czas. Co miałeś robione w czasie artroskopii? Coś Ci wycinali?? W jakim stanie jest teraz kolano? boli? Jaka jest ruchomość w stawie? trochę informacji,to może ktoś Ci tu odpowie...

Nitrobolon to jest stack kreatynowy, z dodatkami roznych wspomagaczy. Zeby zadzialal musisz zrobic przerwe 5-6tyg. od ostatniego cyklu, jesli chcesz zeby byly dobre efekty, a jak jestes uparty to wez teraz. Wydasz 120-180zl w bloto...

moze sobie wkrecasz... tez lece na takim cyklu teraz i moze nie mam szalonego apetytu, ale szamie zgodnie z "planem" .. napewno nie szukalbym tu winy w oslonkach, a kruszenie mety wplynie tylko na szybkosc wchlanialnosci tego zwiazku do organizmu..

wracam na siłownie po 2 miesiacach, ale ja się pytam co kupić bo teraz kupie a wiem że odżywki stosuje sie po jakimś czasie ćwiczenia na sucho w 100% ;d

Temat sprzed 10-ciu lat, teraz już nikt nie bawi się w tego typu cykliki bo to nie ma większego sensu. Jeżeli już chcesz się suplementować jakąś niewielką dawą mety, rzędu tych 10mg to spokojnie możesz to robić przez 3,4 miesiące. Zadbaj tylko o profilaktykę w postaci osłonek na wątrobę, zbadaj ją wcześniej, żeby wiedzieć czy jej stan pozwala [...]

[...] < 39,80 deka leci 250/e7d a test 250 e4d, libido jest praktycznie zerowe dlatego chce odstawic deke i zostac na tesciaku. Jak zdecyduje sie ciagnac dalej to wbije 5k hcg od razu i na odblok dokupie. Ankiete wklejalem wczesniej, jak widac e2 wywalone, bralem bardzo male dawki exe, pol tabs co tydzien teraz lece polowka e3d i licze na poprawe

[...] dla utrzymania dobrej kondychy (nie dla zadnego powaznego koksowania). w moim treningu zawate sa tez aeroby (rowerek skakanka) a także biegam 3 razy w tygodniu (nawet zimą)+ ćwiczenia ogólne, mimo to widze, że ten tłuszczyk słabo schodzi. mam nadzieje, że teraz zostaje tylko sprawa prawidłowej diety. ale jeśli nie.... to co jest nie tak??

Dzięki chlopacy uffffff,a krete na początku rozpuszczałem w dekstro ale teraz biore ją na język , bo na dekstro vitala pisze żeby nie mieszać tylko pić oddzielnie

najpierw zakladasz jakies tematy o diecie bialkowej, teraz kolejny z jakąś inna, zdecyduj sie w koncu na jedno i tego sie trzymaj, a nie zmieniasz podejscie jak baba co chwile co innego ;)

No wlasnie ostatnio slyszalem ze 5% jest do kitu raczej.I teraz sam juz nie wiem. No dobra moze powiem ze na innym forum tak modzi twierdza nie ebde owijal w bawelne Forum ma z poczatku Ka a na koncu De

jak teraz jedziesz na dece, to na nastepny wez cos innego.. moze to byc kombinacja test/meta, test/eq.. a po nim przed sezonem test/wins i bedzie fajnie