a teraz

Fabio z fotek nici bo mam bajzel w kompie i problem z aparatem Ronin "spec" od kompa namieszał ze głowa boli a sam cierpi teraz bo fotek było sporo i jego i moich fotek Veronie tez obiecałem i widzisz dupa blada członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie Kocham twarda, syntetyczna, [...]

hmmmm ten przydomek Obłedny sam wymyśliłem i teraz już tego żałuje ,bo kojarzy mi się to z ,a zresztą BTW ah Veronko śpij słodko członek-mafia.suple.hardcor.pl

uuu,a akorat nie powiedzialem ze jestem dobry w wyciskaniu?!!ale widze ze szukasz teraz wszedzie pretextu na jakis dym,wiec dalsza rozmowa nie ma sensu.Tam jest wspaniala atmosfera i ludzie dlatego tam jade i dlatego zaprosilem bo widze ze masz niezly wynik ale skoro ja kozak itp to nie ma sensu szukasz dymu to sobie szukaj. To co jest niemożliwe [...]

uuu,a akurat nie powiedzialem ze jestem dobry w wyciskaniu?!!ale widze ze szukasz teraz wszedzie pretextu na jakis dym,wiec dalsza rozmowa nie ma sensu.Tam jest wspaniala atmosfera i ludzie dlatego tam jade i dlatego zaprosilem bo widze ze masz niezly wynik ale skoro ja kozak itp to nie ma sensu szukasz dymu to sobie szukaj. To co jest niemożliwe [...]

ooo teraz to juz jestem na maxa wzruszona no to ja sie nie moge doczekac tego spotkania jak to bylo zapisane w literaturze musisz jeszcze przejsc 3 proby a ja Ci wreczę moją girdle albo rekawiczkę moj Rycerzu :))) --------------------------------- "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic [...]

a co byscie mi polecili jak mam problemy z bolem gornej czesci klatki- teraz jezdze na masaze, ale jak mi to przejdzie jakie metody regeneracji mam sam zastosowac. nie mam dostepu do sauny ,basenu itp. mam tylko wanne i natrysk i co mi poecaacie? - ewntulanie jakies sole kupic i gdzie?? jakies masci???- doradzcie jakoś pozdro

Cromie No no niezle ! Wszyscy maja niezle karki Ja tam w sumie juz sie nie przykladam tak do kapturow, bo dbam o proporcje i nie chce budowy "rakietowej" dlatego dbam o proporcje miedzy barkami, a kapturami. Teraz skupiam sie bardziej na karku, bo troche odstae. Wkleje moze fotke sprzed pare miesiecy Ale jak ja znajde, bo w robocie [...]

a moj poszedl na TINY'ego... tak wiec teraz ida leb w leb Tiny i Cichy rowno po 3, tuz za nimi Fullblown z 2 punktami!!! ****master i Noiserowsk wciaz bez punktu... kto zaglosuje?

Zdrowia Rybas! a Don jest teraz na .... b-f

[...] na nastepne konta. Prosta sprawa - jak kulturalny to mogl przeprosic lub odpuscic - nie bylo by problemu. Ale skoro twardziel ktory nie przeprasza - coz - to niech bedzie twardy a nie robi teraz z siebie ofiary losu. Chcial sam bana - to go dostal - ma co chce, wiec niech przyjmuje na klate. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2010-02-07 22:11:01

teraz masz te vegety itd bez glutaminianiu jakies ziarenka smaku popatrz - coraz wiecej producentow zmienia sklady przypraw. juz lepiej dac po prostu sól - w koncu niewielka ilosc soli jest potrzebna w organizmie. a co do przypraw to ja robie mieso tak: majeranek, czerwona papryka slodka, pieprz, warzywko i tyle to dusze pod przykryciem i wychodzi [...]

Na pierwszym, pierwszy semstr z głowy Teraz uczestnicze w jakiś badaniach z anatomii u doktorka w zamian za zaliczenie przedmiotu, a pioruńsko cięzko u niego zaliczyć "Utlenianie kwasu mlekowego u osób cwiczacych i nie cwiczących" Jakaś belgijka przyjechała i mnie eksperymentowała O mnie mówią że jestem sado maso bo lubie cwiczyć ostro [...]

[...] miarodajny wskaźnik. Szczególnie zwracaj uwagę na ilość tkanki tłuszczowej na brzuchu, by w tym rejonie nie było dużych nadwyżek. A poza tym, tak jak kolega wyżej napisał - teraz jesteś szczupły, więc tylko przypilnować diety i zapewnić sobie trochę wysiłku, a najpewniej nie będziesz miał problemów z sylwetką. Szczególnie siłownia i rozbudowanie [...]

[...] nikt ci nie poda propozycji ani żadnych patentów , bo takich niema ... to trening złożony , to tak jak byś chciał usłyszeć rób to i to , klep musle a potem to bedziesz rypał kulką jak piłka palantową jak masz sie brać za kule to teraz nie za rok czy dwa ... bo bedzie za pużno POWODZENIA Zmieniony przez - Hauteclair w dniu 2012-08-15 19:54:35

[...] inne przygotowanie w mma też inne a w arm znów inne ileż dyscyplin mozna trenować z sukcesem w czasie paru lat dajcie spokój był mistrzem w strongmenach itam miał siedziec.. teraz co rzuci mma po ilu 3 latach??? treningu to po co sie za to brał???... lubiałem go i szanowałem jak był w strongmenach to była jego dyscyplina teraz to chwyta sie tego [...]

Ćwiczę już tym treningiem jakiś czas i widzę małe postępy w masie i w sile. Na początku ważyłem jakies 59kg teraz juz 64 kg a brzuszek się zmniejszył dzięki a6w... ;]

tak tez bym zrobil;-) udezryl teraz w jakies pre, a pozniej joha/eca na koncowke i docial

Wywaliłem orzechy włoskie, ze śniadanie i teraz proporcje tłuszczy to : 5:7:1 a to daleko odchodzi od 1:2:1 :/ co robić ??

Sprawdźcie proszę teraz. Jedno ważenie wystarczy na cały miesiąc. Waga zawodnika nie ma specjalnego przełożenia (zwłaszcza to że niewiele może się wahać w ciągu miesiąca), ale będzie miała wpływ na wyniki. Jaki wpływ? Sam nie wiem, bo nie wiem jakie będą wyniki ! Dzielę włos na czworo, bo jak tak patrzę na niektóre konkursy - pomysłów zawodnikom [...]

Nie było instruktażowego filmu.. Tylko przykłady wykonania :-) Racja ale i tu i tu wykonanie musi być poprawne. Jak się uda podnieść to ocenisz po swojemu. Teraz to już dla mnie zabawa a nie walka o miejsce.