a teraz

[...] przyjmować jakiś preparat na pobudzenie apatytu, będziesz "podwójnie" głodny, a mimo to nie będziesz mógł zjeść przez stres - a to będzie Cię dobijać podwójnie. I teraz rodzi się pytanie - czy lepiej łykać coś na stres, czy na łaknienie? Może spróbuj posiłków o małej objętości a częściej. Coś co zawsze Ci wchodziło - nie suche kanapki. [...]

[...] na maxa, a inne partie ciała średnio zostawiam sobie 1-2 powtórzenia w każdej serii staram sie nie przemęczać z tego co tu czytałem na forum to tak miało wyglądać :) to teraz to już niewiem :D A mam jeszcze pytanie: Czy jak pójde 2 razy w tygodniu na boisko na trening piłkarski i w niedziele na mecz to bardzo źle podczas ćwiczeń na siłce, [...]

To znaczy tak, ja rozumiem. Dietę będę miał ułożoną, chodzi o to, ze ja raczej tylko jej szkic będę mógł zachować. Np. teraz żyje tak, że nie jem śniadań, właściwie tylko obiady i kolacje i może coś pomiędzy ;P. Ze szkicem będę starał się utrzymać te 5 posiłków dziennie, ale na pewno nie dam rady codziennie np. 3 jajka, bo mnie nie stać. Ledwo na [...]

Pisałem już że trenuje Jun Fan Jeet Kune Do i moim nauczycielem jest ostatni prywatny uczeń Bruce'a Lee, Ted Wong to jest mój sifu (ojciec w JKD) a moim bratem w JKD jest Stefan Nikander. Qnick, Zanim zaczniesz dawac rady, upewnij sie ze sam nie popelniasz bledow o których mówisz. Dałem Ci odp czym rozni sie Jun Fan JKD od JKD koncepcje. Teraz [...]

Ale Bonjasky. Coś wspaniałego, nie lubiłem go ale teraz mam do niego ogromny szacunek. Bob Sap to szmata, fainie dostał paznokciem aż się rozpłakał jak dziecko, a jak się chował. Bonjasky zwariową ze złości jak dostał tego strzała na ziemi, bił ręką o mate. Sap dla mnie jest nikim chociaż wyrał z Hostem. Ale drugą walkę nie powinien przerywać [...]

Czyli jeżeli będę tylko trzymał diete redukcyjną, a trenował rzadko, to nie pozbędę się tłuszczu? Przecież bilans jest ujemny, więc coś spalić się musi. Dodam, że w wakacje zrobiłem cały cykl a6w, teraz robię abs2, więc mięśnie są (chyba ). Ale według Was sama dieta nic nie da?

A jak często powinienem ćwiczyć i jak długo dziennie według Was? Bo czytam teraz Atlas ćwiczeń i coś sobie chcialbym ułożyć

Ok, dzięki, zrobię jak mówicie. Zobaczę za tydzień . A tak z ciekawości, czemu węgli z warzyw nie wliczać do bilansu? No bo jak na przykład wliczyłem ziemniaki, to tego wyszło 30g . Teraz muszę sobie ułożyć trening na sobotę i niedzielę. Mam tylko drążek i hantle, więc efektów jakiś większych chyba nie będzie . Dzięki jeszcze raz. Pozdro

[...] możesz odpuścić. 3. A i o ten magnez. W jaki sposób pomaga w nałapaniu masy. Oczekuję odpowiedzi od Ciebie, a nie propozycji szukania przeze mnie. Ty wysunąłeś taką tezę to teraz ją obroń. A i w jakim okresie testosterol był zabroniony. Przypominam, że testosterol to nazwa handlowa produktu i jest używana niezbyt długo. Zmieniony przez - [...]

Jak na 1x to i tak za dużo się nabrałeś ;-) ...kończ. Ogólnie to sajdów żadnych nie mam, tylko syfy od teścia wiadomo. W takim razie wybiorę do końca i zejdę. A hcg zacząłbym teraz brać, powiedz mi 5000jm jak rozbiję na 5 strzałów e3d będzie okej czy mało? Zmieniony przez - Anaboliklife w dniu 2019-06-19 09:20:42

Teraz jest reklama zaj**istego noża, co jak nim walnął chłop o drugi nóż, to ten drugi nóż się złamał na dwie części, a ten pierwsze nienaruszony

no to teraz w kropce jestem, jeden radzi zeby wywalic chlebek, jeden zeby dorzucic heh, kogo posluchac? warzywa w postaci surowek jem jak jestem wdomu i to calkiem sporo. czyli po treningu wywalic grani i zszamac ryz z jogurtem samym? hmm a gdyby do szkoly sobie zgotowac ze 3 jajka? styknie? Zmieniony przez - graAnatowy w dniu 2008-11-02 10:54:07

ile tygodni jeszcze zostało kuracji? jak jakieś 2 to myśle, że możesz dokończyć. Bo w sumie i tak masz teraz dużo teścia w organiźmie i nawet jak odstawisz teraz, to i tak przez 2 tygodnie będziesz miał koksy w organiźmie. A najlepiej zapytaj się lekarza co on o tym myśli

kiedy ludzie zrozumieja ze nie kazdemu pasuje...? a tak nawiasem mowiac teraz jest Era zelu albo lysych ewntualnie "brudów"hehe

to zalezy czy masz czas i ochote na stanie w lazience przy lustrze, i ukladanie tych wlosow. teraz sa modne balagany na glowie a zeby balagan miec trzeba nad nim troche popracowac

no to w sumie tez zalezy faceci ktorzy nie umieja zadbac o dlugie wlosy jasne ze odpadaja ale nie ktorzy s z takimi Przy Dlugimi wlosakmi wygladaja super:) a le Ludize kto tu mowi o Beckhamie bez uraz ale dl amnie on jest pedalem zresta on raczej nei posaida dlugich wlosow o ktorych jest tu teraz mowa

pierwsza mysl - wysoki i mocno zmasowany - spojrzalem w profil i watpliwosci rozwiane - masa jest perfekt - teraz tylko brzuch do 85-90 cm i bedzie jeszcze lepiej - moglbys tez nastepnym razem napiac wszystkie miesnie przy tej pozie a nie tylko biceps, przedramie i czesciowo klate (mam tu na mysli kaptur i bark slabo napiete)

Prosisz o ocenę, ludzie Cię uczciwie oceniają, mówią co pasowałoby zmienić, a ty zaczynasz się wtedy to nich rzucać.. Stary o co Ci chodzi? Po co wrzucałeś stare zdjęcia? Przecież ludzie nie wyobrażą sobie jak wyglądasz teraz, tylko patrzą na to co wysłałeś. I mają rację..

W sumie kiedyś ludzie w czasach barbarzyńców nosili długie kłaki.Tak samo faceci jak i kobiety.Nikomu się zbytnio niechialo dbać o wygląd.To że teraz faceci strzygą się na krótko to kwestia tego że dbają o swój wygląd.Kobiety troche skracają,układają fryzury.A kołtuny,sierściuchy noszą długie włosy bo im się niechce ścinać, niechce im się dbać o [...]

tak wlasnie chcialabym z trenerem znalazlam w łodzi taki klub ale nie ma tam z nimi zadnego kontaktu no i co teraz? Sama nawet nie probuje bo sie zabije a poza tym nie wiem nawet od czego zaczac No coz bede probowac dalej jak cos znajde dam znac dzieki pozdro