Nie mowie ze białkiem samy piszcie co mam poprawic troche po modyfikacji ale nie wiem czy teraz bd lepiej mam wyliczyć z tego ile bedzie mi dostarczac kcal na jeden dzien bo nie wiem czy dobrze 1 4 małe kromki chleba razowego + wedlina + ogórek 2 jogort + płatki owsiane + owoc 3 piers z kurczaka + sałatka ewentualnie jeszcze ryż do tego 4 serek [...]
[...] moge tylko zyskac i z pewnoscia panowie wyeliminuja niejeden bład z mojego widzimisie BEDE PIERWSZY W MARCU a juz placilem na tym forum jednej osobie za kompleksowe dopracowane swego czasu kilka miesiecy teraz bede to mial w topiku to tyle w razie pytan jestem dzis do rana choc z przerwami Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-02-10 11:58:46
[...] ze lepiej wydac $ na fachowa opieke, a nie na Thermo speeda i L-karnityne bez odpowiedniej diety i treningu.. Ciekawe jak to bedzie wygladac.. Wydaje mi sie, ze mozecie juz teraz rozpoczac poszukiwania kolejnych "specjalistow" do tego dzialu, bo sie mozecie nie wyrobic z zleceniami.. Takie moje zdanie, podziwiam i pozdrawiam..
[...] WSZYSTKICH I JESLI CHETNYCH BEDZIE ZBYT WIELU, PONAD MOCE PRZEROBOWE TO CENA ZA PIERWSZY MIECH BEDZIE BARDZIEJ ZAPOROWA Cena cenä ale tutaj oszczednosci w sensie supli I kontroli wydatkow w temacie zapewne beda wyzsze Zatem kto pierwszy ten lepszy a jestem przekonany, ze beda kolejki I lista oczekujacych Juz teraz widze to po mojej poczcie
[...] spalenia tłuszczu wystarczy jeść tłuszcz odpowiednia dieta ostre papryki i pić zieloną cherbatę ze świeżo startym imbirem.tygodniowo leci mi od 2 do 5 kg nie musząc ćwiczyć deficyt jedzeniowy 50% teraz obecnie 60% ale dopiero zacząłem więc nie gadam jakie są efekty..start miałem od deficyt 20 % ale to było max 1,3 kg na tydzień pozdrawiam
Xpand jeszcze nie próbowałem, może za miesiąc. Jestem w trakcie cyklu Nitro 17 dzień. Pierwszy tydzień 2 x po 4 kapsułki. Od drugiego tygodnia 3 x po 4 kapsułki. Jak na razie, efekty mogę porównać do pierwszego w życiu cykl na monohydracie kreatyny, czyli bardzo udany. Dobra regenracja, więcej energii, większa wytrzymałość + to dziwne uczucie [...]
[...] przesadzasz z tą nagonką na Treca? A zdecydowanie z tą największą konkurencją Olimpa! Ja pisałem, że Nitrobolon jest na bardzo dobrych składnikach, tylko dawki są za małe i cena za wysoka. Nawet odpuściłem czepianie się braku analizy ilościowej, bo teraz jest moda na miksy patentowe. Jak Trec zrobi coś wypiardowego, to na pewno uczciwie pochwalę.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] itd. Jakby mi ktoś rozłożył w jakiś w miarę sensowny i nie skomplikowany sposób to będę wdzięczny, ewentualnie możecie dodać coś nowego co może zastąpić daną potrawę ;) I teraz takie ogólne pytania, co robić z tłuszczem? powinienem go unikać jak ognia, czyli odsączać go zawsze gdy coś robię, czy raczej zachować umiar bo też w końcu jest [...]
Co do cwiczen to ty sie nie patrz teraz na szczgoly, taka nadwaga nie jest dobrym momentem na skupianie sie na jakiejs partii skoro cale cialo wymaga poprawy, a wcale nie wiesz gdzie ci w pierwszej kolejnosci bedzie schodzic tluszcz. Gdzie masz mozliwosc cwiczenia, czy silownia wchodzi w gre, czy bedzie to tylko dom, ile czasu mozesz poswiecic na [...]
Raczej żadnych problemów z płucami nie mam. A przynajmniej żadnych zidentyfikowanych. Latem brałem jakieś tabletki na zmniejszenie potliwości (teraz nie pamietam nazwy, ale to był jakiś suplement diety). Generalnie pojawiło się to u mnie kilka lat temu w okresie dojrzewania. Teraz jest już lepiej, już tak bardzo sie nie pocę, ale chyba nadal ponad [...]
siema wszystkim. chlopaki mam pytanko jak teraz placicie dla elite fitness pharma. wczesniej placilem paypalem ale teraz pisali ze trzaba wysylac przez wester union. ktos wysylal juz ta droga????????? jest duze ryzyko na wale. a zamuwienie mam konkretne i szkoda by bylo poplynac.
[...] ligowe,bo moe byc tak ze doszli do cwiercfinalu ligi konferencji a nie zalapia sie do pucharow na przyszly sezon tylko 1 punkt przewagi maja nad 4 Pogonia\ zalapia ,już teraz są na bezpiecznym miejscu a jest jeszcze trochę meczy do końca . to nie ma znaczenia że ktoś przegra czy wygra mecz w lidze w kontekście pucharów , mogą odpuścić jak np [...]
[...] zaklucen i mial skoki tetna a to jest bardzo wkurzajace -ilosc okrazen,niektore maja malo,a idac na trening lapie sie czasem kazdy km,i inne przebiezki, -podswietlanie(teraz to najwazniejsze(fajne sa z funkcja wlaczania oswietlenia obojetnie ktorym przyciskeim sie nacisnie) to chyba najwazniejsze jeszcze sie przydaje zapisywanei treningow [...]
I posiłek całkowicie do zmiany, płatki owsiane a nie jakieś nestle, banan tylko po treningu II to nie posiłek III ryż biały tylko po treningu, tutaj brązowy IV jako tako tylko po treningu bez warzyw V tak jak II VI twaróg +oliwa/orzechy następnym razem dieta z wyliczeniami i oddzielona od treningu bo jest teraz nieczytelnie
[...] lordozy. Podobnie bylo z kifoza. Z tego co mi wiadomo odchodzi sie od tego. Ale mozna jeszcze czasem natrafic na takie okreslenia- stad pewne niejasnosci. Co do gg- teraz rzadko bywam, ze wzgledu na zaistniala sytuacje. Jestem dosc przybity tym wszystkim. Mysle, ze powoli wszyscy sie pozbieramy i ruszymy do przodu. Jesli chodzi o [...]
ode mnie też sog, i jescze takie pytanko jak moge samemu sprawdzić czy mam hiperlordoze??tylko prosze nie odsyłajcie mnie do lekarza - jak bede miał czas to pójdę, ale narazie nie mam czasu a nie chciałbym robić ćwiczeń które mogą mi zaszkodzić więc wole się teraz upewnić
[...] cwiczen rechabilitacyjnych i wdzechow arnolda i dalej mam brzuch wydety:( no a jest taka mozliwosc ze mam zoladek duzo rozciagniety bo kiedys mialem fajmy plaski brzuch i mi teraz tak wybilo i nie wiem co z tym zrobic bo te cwiczenia nie bardzo pomagaja:( moze ktos cos jeszcze poradzic sprobuje jeszcze jesc malo objetosciowo ale czesto ale watpie [...]
A zapytam tutaj bo nie cchem nowego tematu zakladac. Co sie dzieje z odzywka Buildup? Kiedys ja kupowalem i teraz jakos nigdzie dostepnej nie widze... Juz nie jest produkowana? Bedzie cos na jej miejsce jakis bulk? Pozdrawiam
nie dokońca bo pożniej piszą o Aegaline a to już nowa wersja:) tak naprawde gis nie wie czego dokońca szuka ! w usa jest teraz wielka sprawa właśnie o nowa wersje ! Bo został nowy oxyelite wpisany na liste RASF Tak jak teraz na fińskiego Rasf został wpisany BSN Hyper Shred Zmieniony przez - ssk w dniu 2013-12-21 11:59:39
Witam w nowym dziale!!
