a teraz

A tak sie klaruja Statsy poszczegolnych zawodnikow: ZACZYNAMY OD TEAMU Couture: 1) Stephan Bonnar : 6-1-0 2) Chris Leben : 10-1-0 3) Nathan Quarry : 5-1-0 4) Alex Schoenauer : 4-0-0 5) Mike Swick : 5-1-0 TERAZ KOLEI NA TEAM Liddell: 1) Kenny Florian : 1-1-0 2) Forrest Griffin : 9-2-0 3) Sam Hoger : 3-0-0 4) Josh [...]

Zastanawia mnie to bo jak brałem ruską to było normalnie. A wody i wtedy i teraz piję dużo.

Chyba wiecej niz rok. Mariusz swoje w Polsce już osiagnął. Wygrał dwie kategorie w ME, zdobył dwa medale w MŚ bjj, i złoto w MŚ w grappling ju-jitsu. Czyli teraz kiedy juz jest prawie czarnym pasem brakuje mu tylko złota w MŚ no i wielki sprawdzian w black beltach. A wieku sie nie oszuka i czasu caraz mniej. Bagi wogóle ma inne podjeście do tego [...]

O czym my to rozmawiali? Aha czy prolo ma pyerdolnięcie...ma ma takie jak inny enan. A jak to ta redukcja ostatnia się skończyła, co to tam w końcu biłeś coś czy nie doszedł cykl do skutku? Bo Ty jesteś na cyklu teraz czy co? Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-05-01 23:01:33

bo zależy mi teraz, żeby klata,łapa,plecy,barki bardziej sie rozrosły, a na nogach narazie mi niezależy dołącz do treningu nogi, chyba że masz jakieś przeciwwskazania, nie chodzi tu o samą masę nóg ale o resztę, po dobrym (ciężkim) treningu nóg organizm dostaje ostrą dawkę chormonów zwłaszcza testosteronu w efekcie czego nie tylko nogi rosną [...]

Cwiczysz na siłowni ?? jakie zapotrzebowanie ? ja teraz zaczynam redukcję od 190 węgli a waże 72 przy 168 cm .

Co do tych ryb to nie jestem w stanie jeść codziennie ryby. Jak już to raz/dwa na tydzień. Co polecacie? Dopiero teraz odkryłem, że jest edycja :x W 2 posiłku nie ma białka bo jest mi tak łatwo to do szkoły zabrać. A bilans białkowy w podsumowaniu wypada dobrze. Zmieniony przez - Zuben w dniu 2014-05-04 22:16:58

[...] takiego działania mieliśmy w tym sezonie, kiedy to rewolucyjne rozwiązania w dużej mierze pomagały zespołom wybić się na czoło stawki. W poprzednich kilku sezonach oraz teraz (kiedy postanowienia wprowadzone po 29 kwietnia nie wejdą w życie) mamy do czynienia ze ścisłym regulaminem technicznym. Jak to 'pięknie' arguemntowali producenci z [...]

[...] rozwoju. Wyścigi dla przeciętnego kibica, którego nie interesują kwestie organizacyjne z roku na rok były coraz bardziej nudne - procesja to właściwe słowo. Nie wiem czy teraz coś się zmieni jednak wg mnie zmiany są potrzebne. Na dzień dobry na najwyższym stołku. Wydawanie dużych sum, na udoskonalanie przysłowiowej śrubki nie jest tak do [...]

[...] teścia bilem to przez kilka tygodni ale zero efektów wiem że enan wraca się 4-5 tydzień dlatego poszlem na testy tutaj w niemczech i lekarz mi powiedział że to nie ma sensu teraz robić testów ale powiedział jak się boję że to fejk to przepisał mi enan depot i zaczęło coś klepać a na badania kazał przyjść za pół roku żeby zobaczyć czy wszystko ok [...]

ok juz odtawilem ****a jak ja teraz schudne:) życie jest zbyt krótkie żeby być małym

kurcze, to widzę że ciężka sprawa:/ Jestem na diecie Atkinsa, dlatego nie mogę tej kofeiny. Efekty są i nie chce ich teraz niszczyć. Może przeczekam jeszcze ze 2 tygodnie, a potem spróbuje od czasdu do czasu łyknąś filiżanke jakiejś guaranesy i zobaczymy czy zahamuje efekt chudnięcia, Tak czy inaczej dzięki za pomoc.

[...] ale nic do tego nie bralem... bylo to ok 4 lat temu... mam 25 lat a na silownie chodzilem z przerwami cale studia praktycznie ale nie majac za bardzo pojecia o tym ( brak diety , idiotyczna suplementacja , brak regularnego treningu i w ogole brak sensownego treningu ) .. teraz niestety jestem zalany maxymalnie i chcialbym zaczac to zmieniac...

A czym mierzysz teraz? Telefonem może być ciężko, jakoś nie wyobrażam sobie biegać z telefonem w ręku, szczególnie jeśli to są krótkie odcinki i podejrzewam że dość szybkie. Są różne aplikacje do biegania, ale nie używam więc nie wiem jakie mają możliwości. Sam czas można mierzyć zwykłym stoperem. Są też różnego rodzaju zegarki sportowe, mniej lub [...]

To wchodzisz teraz na HCG 6 x 2500 iu co 3 dni do tego 1/2 tbl exe 2 x w tygodniu oraz 1/8 cabaseru lub 1/4 dostinexu jednorazowo. Po HCG badania test,estro,prolka. Jesli test osiagnie przynajmniej polowe widelek a estro i proka beda w widelkach to wchodisz na clom + tamox po 1 tbl przez 30 dni.

w x5 w 100gr jest 70 gr ( tyle ,że też sojowe) w sanie na 30gr jest 23gr białka czyli na ok 105gr jest ok 80 a w VPx na 105 gr ok 75 różnice są prawie żadne pamiętam , tylko testy na sfd ,że Amerykańskie białka miały różne składy, i teraz nie mam do końca zaufania do ich białek

tak, pierwszy wypust masz jak sie nie myle. obie wersje dzialaja ale teraz wychodzi juz tylko wersja w szklanych sloiczkach ;-) nie musiales trzymac w rekach opakowania skoro Ci sie tak trzęsą ;p niewyrazne foty wyszly a biurko chyba masz :-P

to w takim razie wal co piatek teraz deke a wlasciwie to polecam e3d

Mam pytanko, Czy brac kreatynę codziennie, tzn, tez w dni w których nie cwiczę? Aha, ile powonien potrwac cykl kreatynowy, na opakowaniu olimpa 1000, ktory biorę teraz jest napisane 2-3 tyg., i ile trener nie zaleci inaczej itd. Jak to w koncu jest, wystarczą np. 3 tyg, czyb rac dluzej, a jak tak to ile? Marcin

Kolo wazy ponad 100kg,wyciska 140-znaczy sie cwiczy troche i troche pewnie juz zjadl koksow. Idac dale-jak teraz wali cykl to pewnie nie bierze tylko 2v i 2b dziennie-bierze ze 3 razy wiecej,a taka ilosc nie jest chyba obojetna dla jego organizmu.... Tak sobie tylko mysle.Myle sie? To po co meczymy dupy,jak mozna nazrec sie tablet?