a teraz

a znacie specyfikacje ? Tak smao bylo jak ktios dal linka do Ostrowii a co sie dzieje teraz nie trzeba mowiec, pomijajac juz fakt ze Ostrowia kosztuje o 20 zl mniej od SP80 np :)

Lujas uwiez mi ze jak zapodasz towar juz teraz to pozniej na sucho nie duzo juz urosniesz albo wcale. :) A co do tematy glownego to ja bym proponowal: 1-8 200mg deca 6-10 50mg winka co drugi dzien 2 tyg po ostatnim strzale clomid w systemie: 5dni po 2 tab 10dni po 1tab Wkleilem od ducato zmieniajac tylko 2 srodek bo tak wiecej z tego cyklu [...]

Zakup sobie teraz BCCA - polecam. I staraj się dobrze odżywiać a spadków nie będzie. Zresztą po cyku krety może zejść a nie musi tylko troszkę wody.

Zakup sobie teraz BCCA - polecam. I staraj się dobrze odżywiać a spadków nie będzie. Zresztą po cyku krety może zejść a nie musi tylko troszkę wody.

[...] nie było mowy! Mieli walczyć w oktagonie na zasadach UFC, a tutaj małe bym widział szanse JLB. To że ktoś jest wysoki nie oznacza, że może zostać mistrzem. To że Schilt jest teraz championem K-1 to raczej kwestia tego, że rok temu finały nie były mocno obsadzone - samo to, że do finału doszedł Feitosa już o czymś świadczy W UFC byli już inni [...]

[...] identyczną sylwetkę i problem jak ja, z tą różnicą że staż u mnie to 6 miesięcy. od dwóch miechów wszystkie postępy zastopowały (oprócz siły)- wcześniej był przyrost 3-4kg. teraz zmieniłem trening, waga stoi mimo diety. czy to czas na kreatynę, bcaa, np czy coś innego? czy dokupić gainera i zwiększyć ilość kalorii w diecie, która jest dobrze [...]

[...] jest banan i serek wiejski który będę zmieniał czasami z odzywką białkową. Jeśli mowa o tamtej diecie to poprostu poszła w zapomnienie tak się zraziłem że olałem te wszystkie diety ale teraz z biegiem czasu gdy waga stoi postanowiłem ułożyć sobie ową dietę a że LC bardzo mi podchodzi bo nabiał dobrze trawie to myślę że dla mnie będzie ok.

Uważasz że teraz dieta jest ok czy jeszcze coś byś zmienił(a)??

[...] jest na 100% . chodzi mi tylko0 o ten oporny tłuszcz normalną redukcją można go tylko zrzucić jeżeli ona trwa dość długo ja nie mam problemu z normalnym zatłuszczeniem teraz:) bardziej bym to nazwał jako nadmiar grubszej skóry , a po hell fire naprawde wycięło mi te ostatnie zapasy. Nie miałem żadnych skutków ubocznych. Przeciwnie przy [...]

Nie mialem, a w tej chwili mija sie to z celem - endo - tak mowi, bo po 3 latach leczenia.bromergonem nic by nie.bylo widac. Odstawiam teraz.bromergon na pol roku i ewentualnie wtedy zrobie te badanie

A TY teraz bys chcial tescia wydusic od lekarza ,czy co ?:P

a ja bym radzil D-ribose :P dobrzed ziala z kreatyna;] po dextrozie idzie tez tkanka tluszczowa a kratyne mozna bylo kupic z tauryna :P teraz sa takie miesznaki hehehe

teraz zas mi kumpel powiedzial ze tez bedzie ok ze amino do posilkow 3 np sniadanie, obiad, kolacja a nitro przed i po treningiem zma na noc

Jak na ten wiek zacznij lepiej cwiczych na SKS'ach i w-f. A po roku zacznij juz cwiczyc. Bo mozliwoscia jest to ze szybciej Ci siada kolana. Dopiero co sie rozwijasz. Wiec narazie te wszystkie cwiczenia ktore teraz wykonujesz powinne dac duzo.

[...] to sie juz chyba za duzo pytam wszystkiego).a wiec: 1. co to jeast ten tydzien nr 0? 2. od ktorego tygodnia zaczac?? bo te pierwsze to są za lajtowe.przy wypadach to teraz bede juz tak jakby w 6 tygodniu. 3. brzuch nie jeast zbytnio rozpiasany wiec bede robil pozoastale cwiczenia wzniosy tulowia, brzuszki itd 4.troche zakrecona tam jest [...]

Najprawdopodobniej jest tak jak Ci napisałem na 1 stronie. A drobne zmiany w moczu pewnie są efektem Twoich ekscesów na libacji lub drobnego zakażenia/zapalenia. Ale oczywiście możesz iść badać teraz jądra oraz inne narządy jakie tylko przyjdą Ci do głowy, które mogą mieć wpływ na ból w krzyżu.

ok. czyli musi miec nazwę nopal i tyle czy jakos mam pozać orginał. chyba w aptece tego nie kupie co??? a na co to jest? ja teraz pie melise i dziurawiec.

[...] dlaczego? a chodzi o to by nie mieszac ich w posiłkach czy zeby w ogóle nie stosowac w diecie cukru? Ryz z twarogiem troche sobie mam zamiar słodzic cukrem :p . To ąz tak źle? Będe też stosowac oliwe i nie wiem teraz co i jak. Zmieniony przez - Hardcore69 w dniu 2012-06-26 22:40:39 Zmieniony przez - Hardcore69 w dniu 2012-06-26 22:41:33

[...] gryfu uzywam jako drążka. Co do wyciągu w ławce to jest ok, przerobiłem go tak, żeby mieć jednoczesnie wyciąg górny i dolny. : Ja do takiego zestawu podmieniłem gryf na mocno łamany, a gryf prosty dopłaciłem do wersji ex z 30mm częścią chwytną. Jakoś nie moge teraz znaleźć na stronie na szybko. Zmieniony przez - elesdi w dniu 2013-12-03 23:37:45

A Dłużej niż miesiąc już nie polecacie ciągnąć tej masy ? wszystko zależy od tego ile tłusczu przybędzie, możesz jeszcze miesiąc pociagnąć (na oko), albo konczyć masę i zrobić teraz redukcję, która nie będzie też zbyt długa i wrócić do masy już niskim bf