Zdjęcia

takie zdjęcia to możesz sobie na FB wrzucić a nie na forum sportowe.Jest chudo bardzo i nie ma zdjęć nóg,to co tutaj oceniać połowe sylwetki?

Tomot rozwaliłeś mnie Łap soga Według mnie mają nie tylko chude nogi ale i resztę też bo nie mogą ćwicyć z przetrenowania Przedramie 3 razy w tygodniu ? Klata z plecami i do tego 2 razy w tygodniu? Przecież w ten sposób można się zajechać. Wczoraj czytałem wypowiedzi Natana33 na temat połączenia klaty i pleców Spójrzcie na jego profil czy zdjęcia [...]

Witam wszystkich! :) Przepraszam za zwłokę czasową - mi też to bardzo nie na rękę. Dziś około 20 wstawię zdjęcia. Zmieniony przez - emaks03 w dniu 2012-01-31 15:58:52

[...] http://i916.photobucket.com/albums/ad4/emaks03/DSCN5559.jpg Starałem się jak najbardziej oddać stopień zużycia sprzętu. Zdjęcia prezentują sie bardzo brzydko, bo robiłem je z lampą błyskową. W rzeczywistości siłka wygląda bardzo ładnie. Te odpryski na obciążeniu są lekko widoczne, tapicerka [...]

no ładnie ale pokaż nogi ;P chcemy oglądać twoje nogi! ^^ chyba że jeszcze nei zdążyłeś wkleić zdjęcia to zwracam honor Sog

Witaj :-) na początek poszperaj w regulaminie --> http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Tutaj dziewczyny udzielają pomocy na podstawie kilku informacji, czyli ankieta z regulaminu, zrzut miski (na potreningu.pl dane logowania takie same jak tu), czyli przykładowy dzień Twojego odżywiania i zdjęcia sylwetki w pozycji [...]

wysłałabyś mi ta ankiete? poprzednie moej posty usunełam.. a napisałam je rok temu, wiec nie pamietam, co w nich było. zdjęcia już wstawiam na swój profil.

ZKS15 to pewnie zdjęcia z neta ściągnięte a ty gadasz z jakimś przerośniętym Wojtkiem

Normalna. A ta 2 co dal prv to hohooh jej zdjecie juz pol internetu przeleciało Z duralem pogdaj ucieszy sie z tego zdjecia

Yarekbboy hahaha zgadzam sie tez daj takie zdjecia

daj zdjecia z przodu a co do pozowania to przekrec nadgarstek jak napinasz sylwetka nawet zmasowana i jest wg.mnie dobrzepozdro i sog na poczatek

I tutaj zdjecia wszystkich uczestnikow zawodow: http://gallery.rxmuscle.com/index.php?contest=58

dodaj jeszcze minimum 1 zdjęcia aby było ich 5 zgodnie z regulaminem

WOW - w niedzielę wrzucam nową ankietę. Jedno pytanie. Obecnie prowadzę masowy test w dziale do tego powołanym. Zdjęcia mam z 18-11-2010. Mogą być, czy robić nowe ?

Pany zdjęcia aktualne najlepiej. Po teście ma być dzik

Witam, moja krótka tabelka: wiek 23 wzrost 184 waga 81 biceps 40 staz na silowni 3,5roku. aktualnie jestem drugi tydzien na dece i winstrol depot, (deca-400mg na tyd. wino 50mg co drugi dzien i chce dołączyc do tego teste ale niewiem jaka najlepiej dla mnie. Mam tendencje do lekkiego lipo (było gorzej, przed odtłuszczeniem) w rok zrzuciłem 10 [...]

Witam, miałem odezwać się pod koniec sierpnia, wracam na początku ;) Zszedłem wtedy na 2600 na 2 tygodnie, potem na 2700 na dwa tygodnie, obecnie 2800 a od jutra wchodzę na 2900, co tydzień teraz daje 100 kcal i obserwuje Wymiary z pocżatku tematu i z teraz : Waga 73 - 70 Ramie 35 - 34.5 Pas 79 - 78/77 Kolega doradził by zacząć mase od zejścia z [...]

dajcie zdjecia ampułek oryginalnych .bo na tym zdjeciu chu** widze :)) Dzieki Rafal_tch

Aby precyzyjnie określić efekty kształtowania sylwetki sugeruję na przyszłość dokonywać pomiarów obwodów ciała co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywać je. Na podstawie ich zmian będziesz w stanie stwierdzić jakie zmiany nastąpiły w miejscach gdzie jest najwięcej mięśni, jak i w miejscach gdzie jest najwięcej tkanki tłuszczowej. Poza tym, [...]

to zalezy z czego chcesz go miec i jaki, najlepiej jak sam mu powiesz on wyceni :) ale da sie z nim dogadac naprawde wporzadku osoba..za jakis czas bede u niego najprawdopodobniej zamawial suwnice i smitha. Sprzet 1 klasa, wyciag dostane w przyszlym tygodniu wiec zdam relacje i wstawie zdjecia albo filmik z cwiczen :) Zmieniony przez - yok3r w [...]