Zdjęcia

Witam wszystkich. Na początek chcę życzyć powodzenia kolegom z którymi będę rywalizował . SPIS TREŚCI: 1. Suplementacja 2. Dane. 3. Dieta. 4. Trening. 5. Zdjęcia 1.Suplementacja. Wrzucam fotkę moich zabaweczek których użyje w przyszłym czasie, jednak w tym teście będę testował jedynie nowego shotguna v3 oraz synthesize, no i mono w DNT [...]

fajny tytul panowie wezcie sie za solidny trening i diete a nie za suple na suple za wczesnie. zdjecia bez obrazy dla nikogo jest lipa. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-09-02 17:22:41

ciezkie trening wymuszaja gazety kulturystyczne , zdjecia krzyczacych cwiczacych, pozniej widac ze ziomek co wchodzi na silownie jest prztrenowany, wczoraj przez godz jechal brzucha i jescze cos zrobil na niezregenerowana klatke, juz jak wchodzi nie m sily na ciezki trening, ale co tam wali plusza albo magnez:D i katuje sie znowu majac do pomocy 2 [...]

nic nie padlo Panowie problemy z internetem a dokladnie z jego brakiem a to z zdjecia z niedzieli, dzisiaj mijaja 2 tyg na ph

Witam temat widzialem zaraz jak powstał, załączyłem powiadomki - by kolejnego dnia sie wpisac, ale oczywiscie powiadomka juz nie przyszła (problemy ostantio z nimi sa dosc spore, czekam az mateo sie tym zajmie) Tak wiec wpisuje sie teraz i zamierzam sledzic na biezaco, o ile cos znowu sie nie zepsuje (gdyby wymagała czegos sytuacja: kasacja, [...]

Ok, więc jeszcze krótka relacja z dnia dzisiejszego. Dzisia dieta nie była trzymana w 100% jeden posiłek pewnie zjem za mało, jeden był zmieniony ale również ok i odżywczo zbliżone za chwile dam z niego zdjęcia. Suplementy ne wszystkie ale to nie take ważne. Dzień nie był marnowany bo sporo się nabiegałem Prawie w każdym tygodniu - Sobota czy [...]

elite od tego jestes zielony zeby madrze pisac, ja nie musze daj zdjecia max zobaczymy jak cie rozwalilo to ph 8 lat cwiczysz to musialo byc konkret przed cyklem ,zobaczymy jak jest teraz

Na tych zdjęciach prawie nic nie widać . Poza tym musiałbyś zamieścić zdjęcia ( LEPSZE NIZ TE !!! ) sprzed rozpoczęcia treningów, żeby można było ocenić postępy.

moze autor tematu Cie uratuje od bana i wklei jakies zdjecia aktualne chociarz watpie zeby to cos dało panowie robmy poprzadek w galerii bo ostatniu jest tu niezły syf i coraz czestrze odswiezanie bardo starych tematów

Nie no idealna na kulturyste nie jestem :/ Mam 169-170 a chciałbym z 175-178 wtedy byłby miodzik ale pewnie moge o tym pomażyć tylko chociaż lekarze mówią, że do 21 roku się rośnie... Ale pewnie już kręgosłup dostał tyle w dupe, że się będzie kurczył chyba Chociaż ostatnio coraz więcej słysze opini, że trening siłowy nie chamuje wzrostu? Sooker [...]

Ja mam na sprzedanie oryginalne Nike z najnowszej kolekcji od wujka w stanach, ale nie dam zdjecia, moge podac numer konta kupi ktoś ?? P.s. cena to jedyne 300 $ . Hehe gosciu idź szukać baranów gdzie indziej.

Propozycja na zdjecia Ale pomyslalam,ze za pozno i tak.

jak powyzej zapomnialem dodac zdjecia

Witam za o 13 października zaczynam masowanie.już mam age i omnadren to bedzie mój pierwszy Cykl z omnadrenu che go zrobić tak 1-4 aga cd50mg 1-4 oma c4d 250mg 5-12 oma c4d 500mg 13-15 prop c2d 100mg odblok 36 clomid+nolva+hcg Dieta: po przebudzeniu: płatki owsiane 150g+300ml mleka bakalie do płatków(rodzynki 10g) tran 5g (mała łyżeczka 2 posiłek [...]

Dziś wzdycha do zdjęcia swojej miłości z piaskowincy ;D

Eeee.... fajne zdjecia czarno biale :D a mnie sie wciaz jedno slowo cisnie na usta... NARROW! :D Pozdro.

>Skoro masz kase na silownie co miesiac to masz tez kase zeby zainwestowac w sprzet. zrozum,ze ja nie mieszkam sama, mam do dyspozycji tylko swoj pokoj, ktory jest normalnej wielksci, nie olbrzymi i nie bede go zasmiecac rowerkami, hantlami etc. to juz nie kwestia kasy tylko praktycznosci. >Mysle ze taka sztange 8-12 kg bys dala rade co? [...]

Maku17 - idz do działu doping/doping zdjęcia ffe - zmniejsz obciążenie (żeby technika była okej) i stosuj progresje ciężaru powoli

siema. oto zdjecie calej sylwetki: ostatnio staralem sie zmniejszyc poziom tkanki tluszczowej, bez utraty masy i zaczalem cwiczyc nogi 1 trening za mna to dla porownania zdjecie brzucha, po lewej okolo 2 tyg temu, po prawej z dzisiaj: ogolnie jestem zadowolony bo wychodza mi juz prazki na klacie i barkach, a wielkosc miesni nie spada pozniej [...]

bede musiala, poki jej znow nie zasyfia chyba, ze pan mirek na www wrzuci nowe zdjecia w sumie mamy w sprzatanie swoj wklad ;) bo miras skutecznie wytarl dupskiem jedna z laweczek -- o matko ale mnie polamalo za to @ dostalam nie sadzilam, ze sie za nim stesknie chyba to gadanie o pmsach go wyploszylo w koncu auto zarejestrowane, [...]