Zdjęcia

wiec wychodzi po treningu aminki po aerobach carbo + gluta Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

wiec wychodzi po treningu aminki a po aerobach carbo + gluta Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

przychyle sie do metody kanarka onmówił 3-4 razy po 2gr gluty to wychodzi 8 no to 8 a siedmnascie jest roznica ( z tą wchlanialnoscia>) Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

no alie procent to trening a do tego nie ja to rozpisalem tylko ktoś inny Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

5 rano 5 po treningu i 5 przed snem hmm no niby jest ale... Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

a do czego? Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

to ja widocznie źle przeczytalem bo mi sie zdawalo ze napisales zeby zrobil to dzien wczesniej Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

nie w 100% ale chyba wiecej niz 3\4 ?? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

tak a co z resztą jak ktos wie niech sie podzieli wiedzą ?? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

no i co kanarek ? tez taką mine zrobisz a tak na boku to na serio malooo Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

a co powiecie na to zeby sie w nocy obudzic i wziąc bo niektórzy kulturysci tak jedzą bylo by to dobre i oczywiscie zmniejszyc dawke??? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

zobacz do atlasu ćwiczen jak wykonac to technicznie Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

no ale jak sie obudzisz bierzesz i odrazu sie zasypia w nocy to tyle snu 5 min (przynajmniej ja jak sie w nocy obudze zaraz zasypiam))) Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Przesadziles z tesciem -> -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

BAMBERCIU ,ty podobasz mi się bardziej :) niż ten osobnik.Niedługo znajdziesz tu moje zdjęcia. Ciekawe jak mnie ocenisz ??!!

Słaaabooo. Gwarantuje że jak umiesciłby zdjecia tych maniurek o ile jeszcze ma skany to w zyciu nikt by nie pozgadywal ile maja lat. --==Semper Fidelis==--

od ostarczenie w diecie potrzebnych ilosci bialka nie bedzie problem bo wazysz malo wiec te odzywki wydaja mi sie zbędne Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

Nic mi do tego, ze Filek Ci sie nie podoba i bardzo dobrze, ze to napisalas, bo przeciez o to mu chodzilo (tzn, ocene jego wygladu). Po prostu nie spodobalo mi sie to, o czym pisalam poprzednio, bo zrozumialam to tak, ze wyglad jest najwazniejsza rzecza w Twojej ocenie czlowieka. Zgoda, specyfika tego posta jest ocena wlasnie wygladu, a nie [...]

a ile ćwiczysz ile masz lat ? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

no ale aminki sie sztbciej wchłoną Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971