Zdjęcia

Witam ponownie. Zrobiłem profil lipidowy i zdjęcia. Chciałbym to wszystko ująć w jednym poście (dokleić do pierwszego w tym temacie). Czekam na odpowiedź moderatora. Pozdrawiam

zdjecia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aa96115c032d4e998736e0494ede28cf.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4d8d612a1c93407b8f4559b7d117ba52.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/199b0b0aecc843c8a2c3e424766fa0d6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ddbc677a586348749edf819090d93682.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8ab3c098db45416d867e92221a5aa11a.jpg

Możesz wstawić zdjęcia sylwetki ? :d

Gratulacje dla zwycięzców:-) Taka mała sugestia: może następnym razem pokazujcie na ekranie zdjęcia komentowanych sylwetek,zamiast twarzy komentatorów?;-) myślę,że to dużo fajniej by wyszło,gdyby było widać sylwetkę,o której się mówi. Mała uwaga do dziewczyn komentujących Miss Sfd- fajnie by było,alby zachowały bezstronność. Dziewczyny komentowały [...]

Zamieszczam jeszcze 2 zdjecia z wagi okolo 80kg http://img189.imageshack.us/img189/4733/34ww.jpg http://img689.imageshack.us/img689/9363/kzdc.jpg

Zdjęcia należy umieścić w temacie. W innym przypadku zostanie usunięty.

Sory za te zdjęcia, chciałem z dziennika generować zrzut ale u mnie coś się zrąbało. PS: Zapotrzebowanie juz liczyłem wychodzio 2700 kcal z tego wzoru: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Zmieniony przez - Treble w dniu 2013-12-15 16:52:15

Najpierw atakują zdjęcia pysznych koktajli, a potem zdjęcie pysznej golonki... Ze skrajności w skrajność, a wszystko mniamuśne :D A do koktajlu polecam czasem dorzucić czerwonego buraka :-) Edit: Ach właśnie! Widziałam, że spirulinę próbowałeś (swoją drogą jej pochłanianie sprzyja poprawie wyglądu cery ;-) )... A dorwałeś nasiona chia? Zmieniony [...]

Wymiary 1.11.2013/ 15.12.2013 Wzrost 168 Waga 51 / 52,3 + 1,3 kg Biust 81/81 bz Pod biustem 70/68,5 -1,5 cm Talia 66/64,5 -1,5 cm Pępek 71/69 -2 cm Biodra 88/88,5 + 0,5 cm Udo 50/51,5 +1,5 cm Łydka 33/33,5 Mam zdjęcia, ale nie wiem czy jest sens wstawiać? Filmiki wrzucę jutro . Do mich dodatkowo Woda, herbata zielona, mięta Kapusta [...]

Hej. Mam identyczny biceps. Jak patrze na te zdjecia to tak jakbym widzial swoj wlasny. Tez jest moja bolaczka. Tranuje go a nie ma efektow. Chcialbym cos z tym zrobic. Widze ze post z 2009 czyli z przed 4 lat. Ciekawi mnie jak wyglada biceps autora postu obecnie. Udalo sie Tobie uzyskac jakies efekty zadowalajace? Prosze o kontakt, pomoc i rade.

jeszcze ajfon, milion postow na fb, laski musza miec zdjecia z jakimis ciapakami z wakacji, oczywiscie otagowani na zdjęciu. posty po ang, chvj ze zadnego znajomego nie mają co nie mówi po polsku(oprócz ww ciapatych z wycieczki zagranicznej)

Witam wszystkich Jestem nowym członkiem waszego forum, więc prosiłbym o wyrozumiałość. Zarejestrowałem się na waszym forum ponieważ sam już nie wiem co zrobić. Mam 16 lat i z własnych domysłów stwierdzam iż jestem ektomorfikiem.Staram się jeść ile wlezie choć wiem że to nie jest dobrym rozwiązaniem, ponieważ jem wszystko co tylko mogłoby mnie [...]

No musisz nabrać wprawy w jednym treningu by zabrać sie za następny, podstawowe lifty opanować do perfekcji, nei musisz kończyć treningu tylko dlatego ze napisano, na 4tygodnie, to tak nei jest każdy trening można robić tak długo jak długo ma sie progres. a gdzie te zdjecia sylwetki?

Idea sportowej rywalizacji-a taka miała miejsce Mr&Ms SFD -jest bardzo ceniona na całym świecie-głównie za to,że na wynik końcowy nie wpływaja czynniki niezwiązane z aktualna rywalizacja. Oczywiście w rzeczywistości ,jak wiemy, róznie to bywa-gdy wchodzą w grę interesy,polityka,nacjonalizm,przynależność do jakiejś grupy,opcje swiatopoglądowe-ale [...]

O, moje zdjęcia na ekranie %-) I tak świetnie to wyszło jak na zrobione od ręki :-)

Witam, jako nowy uzytkownik chciałbym na wstępie się przywitac. Chciałbym prosic doświadczonych uzytkowników o porady dotyczące mojej sytuacji, jestem nowicjuszem w sprawach treningów, więc przez ostatnie tygodnie wertowałem forum i szukałem rozwiązań, co poskutkowało ułożeniem przeze mnie pewnego schematu treningowego oraz diety i chciałbym [...]

Światło tylko psuje zdjęcia, a nie poprawia Twoją sylwetkę. Jeśli ktoś nie ma czego pokazać to żadne światło mu nie pomoże...

Niestety nie mogę edytować pierwszego posta, aby dodać zdjęcia (wyskakuję błąd), dlatego dodam w tym poście. http://www.img.pl/Tdhf.jpg http://www.img.pl/Vdhf.jpg http://www.img.pl/Wdhf.jpg http://www.img.pl/Xdhf.jpg http://www.img.pl/Ydhf.jpg http://www.img.pl/Zdhf.jpg Pomożecie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/39e8b4d694144d7595e45c390785e530.jpg [...]

Mój aparat robi zdjęcia w koszmarnej jakości, ale wyglądam podobnie do tego zdjęcia przy 20%: http://img35.imageshack.us/img35/2144/q5we.jpg Chcę użyć TSE, bo słyszałem, że to dosyć lekki spalacz. Ostatnio mocno pracowałem nad mięśniami brzucha i klatki piersiowej, a mimo to nie widzę ( wizualnie) żadnej poprawy, głównie do tego przydałby mi się [...]

[...] na opinie ;) Wymiary przed/po Wzrost: 184cm / 185cm Waga: 65kg / 93,5kg Obwód klatki: - / 118cm Obwód bicepsa: 27cm / 38,5cm Obwód w pasie: - / 100cm Obwód uda: - / 80cm Zdjęcia po 1 miesiącu , 7 miesiacach no i równo 12miesiącach http://i42.tinypic.com/2d778qq.jpg http://i44.tinypic.com/b6su3m.jpg http://i43.tinypic.com/23iwbxu.jpg [...]