Zdjęcia

Co do długości nóg nie wiem czy mam równe. Niestety mam tylko takie rtg. Wiem, że przydałoby się zrobić rtg całej miednicy?? czy z tego zdjęcia potrafi ktoś nieco przybliżyć? byłem u 2 fizjo. 2 odmienne zdania. Zaznaczyłem na rtg rzeczy które rzucają się w oczy. Dodam... - jestem lewonożny - dopiero ostatnio zauważyłem gdy zaczynałem robić [...]

Witam.Myśle że w dobrym dziale piszę w przeciwnym razie z góry przepraszam. Mam problem dziwnymi krostami nawet nie wiem czy to sa krosty bo jedne sa wypukłe drugie nie, ale wszystkie są czerwone i widoczne w białym świetle. Najdziwniejsze jest to że wyskoczyło na bokach pleców(motyle) a pozniej troszke na bokach barków.Jest to o tyle dziwne że [...]

Siema, Zacząłem chodzić od 2 tyg na siłownie, potrzebuję pomocy dotyczącej diety. Posiadam informacje o ciele jakie uzyskałem na siłowni (wymiary itp). Opiszę poniżej: Wiek: 20 lat Wzrost: 186 cm Masa ciała: 83,3 kg Tłuszcz: 17.7% Masa tłuszczu: 14,7 kg FFM: 68,6kg Masa mięśni: 65,2 kg Masa kości: 3,4 kg BMI: 24.1 TBW: 58,8% Jeżeli potrzeba to [...]

Witam jestem tu nowy i mam pytanko środki są z 2013 r. I oto zdjęcia i chcę mieć pewność czy kupować Zmieniony przez - krzykacz w dniu 3/12/2018 9:23:48 PM

Witam. Stażu na siłowni w chwilo obecnej mam mniej więcej 6 miesięcy, gdzie wcześniej zajmowałem się bieganiem (półmaratony) czy sztukami walki- około 10 lat. Mam 26 lat, 176 cm wzrostu i waga 81 kg. W tym trzeba liczyć miesięczną przerwę gdzie schudłem 4 kilogramy (nie wiem co to się stało, że w tak krótkim czasie aż tyle). Po miesięcznej [...]

Cześć! Byłbym Wam bardzo wdzieczny za merytoryczne naprowadzenie mnie na właściwe tory, jeśli chodzi o szeroko rozumianą diete oraz trening. Dłuuugi czas od rozpoczecia przygody z siłownią ćwiczyłem w sytemie FBW. Początkowo bardzo fajne rezultaty, potem lekka stagnacja. Nie ukrywam, że powodów nedznych efektów upatruje głównie w dotychczasowym [...]

Cześć, Od października 2017 jestem na diecie masowej dość zbalansowanej, trening siłowy 3x w tygodniu: udało mi sie zwiększyć wagę z 51kg do 58kg, jednak trochę mnie zalało i chciałabym się wyciąć do końca maja. Mam epilepsje niemniej nie mam oznak nawet po stresującym dniu czy dużym wysiłku fizycznym tak długo jak jestem na lekach. To jest moja [...]

[...] /SFD/2018/3/16/ff36bc0229f5499fb4cb4b6b7050a8f2.jpg /SFD/2018/3/16/87ac2fc84852478cb120a08e82cdbe9d.jpg /SFD/2018/3/16/810bc089b44f4f80a3ed9ac62b569812.jpg Zmieniony przez - PHO w dniu 2018-03-16 16:17:54 Zmieniony przez - PHO w dniu 2018-03-16 16:18:16 Zdjęcia z tel dlatego poprzewracane . Zmieniony przez - PHO w dniu 2018-03-16 16:19:05

Cześć Co sądzicie o sylwetce Helmuta Strebla Trafiłem ostatnio na jego zdjęcia i słyszałem ze utrzymuje on taki poziom tkanki tłuszczowej na codzień co zawodowcy nie mają na czas zawodów. Jest realne utrzymanie takiego bf?

Witam, Mam 27 lat, od zawsze byłem strasznie chudy. Na przestrzeni ostatnich 4 lat dopiero ruszyłem z wagi 60kg przy 180cm. Aktualnie waże 78kg i od pół roku chodzę na siłownię. Ćwiczę systemem góra/dół ze względu na tryb życia. Chciałbym nabrać jeszcze kilka ładnych kilogramów, ale nawet z objadanien się prawie do porzygu i gainerem nie mogę [...]

Witam, ćwiczę codziennie po około 45 minut z rozciąganiem w tymbrzuszki, brzuszki skośne, przyciągnięcia nóg i inne ćwiczenia na brzuch i nie tylko a on wciąż jest nieumięśniony. Spożywam ok 1500 kcal lub mniej a dalej mięśni nie widać i po jakimś czasie zauważyłam wystającą górną część brzucha. Dołączam zdjęcia i nie mam pojęcia co robić, wydaje [...]

Witam. Ogólnie nie wiem od czego zacząć, bo jest naprawdę sporo kwestii... więc tak: Wiek: 27 lat / Płeć M / Waga: 90 kg Wzrost: 183cm / Brak przeciwwskazań zdrowotnych Coś o mnie. Zawsze uprawiałem sport, czasami więcej czasami mniej, lecz zawsze byłem aktywny fizycznie. Gdy byłem mniejszy miałem sporą nadwagę, słodycze... nie znaczy to że, [...]

Witam, czy ktoś wykonywał zabieg usunięcia ginekomastii w Multi-Med Klinika? Wykonują taki zabieg w bardzo niskiej cenie 700 złoty za obustronną - http://www.gjm.pl/cennik-zabiegow/ Chciałbym się poddać temu zabiegowi i myślałem od Dr. Rylskim lub Burda tez w dobrej cenie w porównaniu z resztą bo ok 2000 zł chyba no ale tutaj jest za 700 zł, wiec [...]

[...] miejsce - Debiuty Kulturystyczne 2017, Wrocław, kat. fitness sylwetkowe +163 cm https://www.youtube.com/watch?v=D-qnJ653jXs https://www.youtube.com/watch?v=m-nBa_PulG4 2017 Zdjęcia /SFD/2018/4/3/da244e4660fc4497b45fde517daeb07f.jpg /SFD/2018/4/3/ebf87fa9a4b3493eb1fa1f92492554f6.jpg /SFD/2018/4/3/05caa7056eef4a06a7aabcabf11361e6.jpg [...]

[...] że można od nowa ją nastawić po wcześniejszym złamaniu jej, gdzie i do kogo się udać, ile się czeka na taki zabieg i ile kosztuję? Bardzo proszę o odpowiedz. Pozdrawiam. Zdjęcia RTG: https://www.fotosik.pl/zdjecie/04b302c0fe035d8b https://www.fotosik.pl/zdjecie/16bef3e129b43f72 https://www.fotosik.pl/zdjecie/816dd0b00e8b0a48 [...]

Nie rozumiem opisu rezonansu czy to coś groźnego zdjęcia usunięte - moderator Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-04-19 23:58:49

Czy można usunąć post lub same zdjęcia jeśli już profil poprzedni usunęłam. Bardzo proszę o pomoc.

Ostatnio przyjrzałem się sobie w lustrze. O ile z przybrania na masie jestem zadowolony, tak ze smutkiem informuję, że na twarzy zbrzydłem. Przez to, że policzki stały się znacznie pełniejsze, to wyglądam nieproporcjonalnie. Miałem od ucha w dół, ostre męskie rysy, a teraz są zasłonięte przez pyzate policzki. No i co z tym zrobić? Nie tylko mnie [...]

Nie mam pojęcia co robić. Nie wierzę w to, że jestem jakimś wyjątkiem, który nie może poprawić swojej sylwetki. Od półtora roku wyliczam skrupulatnie każdą kalorię. Mam już taką paranoję, że zacząłem wliczać przyprawy do zapotrzebowania... Pierwsze pół roku - super. Zszedłem z 106kg do 75kg (niżej nie udało się zejść, był to wrzesień 2017). [...]

Witam serdecznie współdzików, mój pierwszy post tutaj, choć forum śledzę od dłuższego czasu. Mam niemal dwuletni staż, przez te dwa lata udało mi się wyjść z niemal anorektycznego 68kg wagi (przy 188 wzrostu) do całkiem zdrowych 85 bez dużego ulania. Według wzorów wychodzi mi obecnie ~13,5% BF, co jest ryzykownie blisko 15%, po przekroczeniu [...]