Zdjęcia

W Sopocie tez startował i wygrywał Mieczysław Krydziński i to jako junior.Nie widziałem go nigdy na żywo ale widziałem jego zdjęcia prywatne,gdy juz nie był juniorem-chyba koniec lat 60',początek 70'. Jedno moge powiedziec-gdyby mógł wtedy wystartować w zawodach z Arnoldem...byłby szok na skalę światowa..... [...]

proszę o pełną zmianę nazwy tematu "budzian1991 3tyg redu.nowe zdjęcia" http://www.sfd.pl/budzian1991-t958349.html Zmieniony przez - budzian1991 w dniu 2013-07-18 08:03:13

[...] , jednak brak tu podstawowego info który pozwoli cię nakierować . Płeć - Wiek - Waga - Wzrost - Obwód pasa - Obwód klatki piersiowej - Obwód uda - Obwód ramienia - Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) - Dostęp do [...]

jak usunąć od zaraz konto i zdjęcia na fotoflirt

[...] chleba z pierwszego posiłku - normalnie wcinam razowy. W tej chwili jestem pierwszy tydzień na diecie i tym treningu. Muszę powiedzieć, że jest dość ciężko. Intensywność ćwiczeń jest dość spora, ale trzeba zacisnąć zęby i ćwiczyć dalej. Zdjęcia pojawią się jakoś w tym albo następnym tygodniu. Zmieniony przez - P71 w dniu 2013-07-13 10:46:25

Się robi! ;) Płeć - M Wiek - 22 Waga - ~95kg Wzrost - 180/1 Obwód pasa - x Obwód klatki piersiowej - x Obwód uda - x Obwód ramienia - x Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) - Boks tajski (ok.2 lat), piłka nożna, siatkówka, [...]

Pan Mieczysław Krydziński ze zdjęcia z poprzedniej strony forma prze okrutna. Wycięty nieziemsko. 8-O

Witam! Mam takie dziwne pytanie.. Ważę 70 kilo, mam 18 lat i 175 cm wzrostu. Ćwiczyłem już wcześniej w domu i na siłowni. Zacząłem znów ćwiczyć i chcę poważnie się za to wziąć. Widać efekty ćwiczeń obecnych i wcześniejszych. Głównym moim celem jest wyrzeźbienie mięśni, ale tak się zastanawiam że chyba powinienem zwiększyć masę... Aby utrzymać wagę [...]

Dodaje zdjęcia, i przy okazji podbijam. Mógłby ktoś ocenić jak to wygląda? I przy okazji jeszcze poprawiona dieta. Coś jeszcze zmieniać? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d4320a8896f4bd68f7df0346cc05b79.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/09e9132c95ac477dad71e876cbba92f8.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6ff045a784ac4f3da87c31f0bb9175bc.png

Dziś całkiem udany dzień jeżeli chodzi o posiłki ,pieczone mięso indycze, warzywa do tego i sałata z odrobiną jogurtu 0% syty ,zadowolony .Niestety nie udało się zrobić zdjęcia :) Zmieniony przez - budzian1991 w dniu 2013-07-14 16:06:27

Dla mnie może mieć nawet 150 w obwodzie ale patrząc na te zdjęcia które zamieścił wydaje mi się że jest dysproporcja i tyle. Jak masz inne zdanie to OK ale to nie znaczy że ja się mam w coś pukać albo stukać.

Jutro jadę do Warszawy, nie wiem jak dam radę z dietą... Pewnie będzie kiepsko, bardzo kiepsko. Conajmniej 2, a w praktyce pewnie 3 dni zawalone. Nie jestem pewny kiedy wrócę dokładnie, ale pewny jestem tego, że jednak czeka mnie kolejny tydzień FBW, bo na splita za mało czasu (dni treningowych). Jako ciekawostkę dodam, że dziś w miejsce kuraka [...]

Witam Panie :-) Do założenia dziennika zmobilizowało mnie moje potomstwo. Marudzi, że chciałaby mieć brata. Życzenie oczywiście do spełnienia, ale pomyślałam, że warto by było przed tym zadbać o siebie. Zawsze było ze mnie kawał kobity, do tego doszła mała kraksa z Fiatem 126p i wszystko się totalnie posypało. Celem tego dziennika będzie nauka [...]

Niestety zdjęcia się nie wczytały wiec raz jeszcze. Ja: http://images43.fotosik.pl/1890/0c81da928810cbe8med.jpg i moje przykładowe menu: http://images44.fotosik.pl/751/542b75e0b3f14a54med.jpg

Witam, Powiem moje doświadczenie może inni nie będą popełniać tego błędu. Próbowałem się wiele razy odchudzać i robiłem tak. 1. Robiłem pełno zdjęć, żeby potem pochwalić się "ogromną transformacją", zdjęcia po tygodniu odchudzania i oglądanie czy jest już lepiej czy nie - bez sensu. 2. Ważyłem się co 2 czy 3 dni, każdy zastój lub kilogram w górę [...]

Witam ponownie ! Dzień treningowy - tydzień 5 Plecy 1. Podciąganie na drążku do klatki 0kg x 10 2,5kg x 8 5kg x 8 7,5kg 5 2. Ściąganie drążka do karku 3-4s x 8-15p + 2s regresyjne 3. Wiosłowanie w opadzie tułowia nachwyt, T-BAR 40kg x 10 60kg x 10 70kg x 10 50kg x 12 + 30kg x max http://www.youtube.com/watch?v=MGpErX0af8o 4. Maszyna typu hammer [...]

Wiek:22 Wzrost: 190cm Waga: 79kg Szacowany bf: nie mam pojęcia, chyba ok. 11% Witam. Redukuję od grudnia, teraz miałem 3 tygodnie dużo lżejszych i rzadszych treningów ze względów czasowych, tak na prawdę nie były to treningi redukcyjne, jedynie treningi brzucha w domu. Startowałem z 94kg i ok. 21% bf, obecnie ważę 79kg a bf szacuję na okolice 11%. [...]

Witam w ten piekny i sloneczny jeszcze wieczor. Lekko jestem wykonczona ta pogoda +30 stopni ale jest super. Uzywam domowego kompa wiec zrzut miski powinien sie udac mam tez zdjecia i zaraz wpisze dzisiejszy trening :)

mial kiedys zdjecia Edgara i jeszcze jakiegoś fajtera,nie pamietam jakiego i podpis: "znajomi z USa"

Wracam dziewczyny!! czuje ze siegnelam dna cwiczylam 3malam miske wzglednie czysto ale gowno to dalo baaa przybylo mi wszedzie !! jak widze swoje zdjecia obecnie to normalnie zalamka :/ jutro wrzuce tu swieze pomiary. Cwiczylam caly czas teraz stosuje ponizszy trening wlasciwie to dopiero go zaczelam : 1 - Nogi 1.Przysiady 2.Prostowanie nog [...]