Zdjęcia

nie wiem ale żadna inna nie swawoli tak pod moim adresem jak Ty może lekko się boją a Ty ze strachu atakujesz pierwsza? Staram się być miła :-D I się nie boję. Za to cały czas pamiętam o tym zaproszeniu na kawę ze stewią :-P Tyle, że jeszcze nie wiesz jakie to będą zdjęcia %-) Sesesese. Dobra, żartowałam. Jestem za dużym pasztetem coby pchać [...]

Leci szybko bo jak wykonuje ćwiczenia jestem taki jakby bardziej "zbity" nie iwem jak to określić na pompie to wtedy wyglądam na twarzy chudziej :) ale w świeta zdarzylo mi się napić %%% i robili zdjęcia to aż się siebie przestraszyłem :( ;/ dlatego SILKA na 100% ! Pozdrawiam Sportowców :)

Nie wiem czy wiesz, ale nie ma czegoś takiego jak lekkie/ciężkie kości. Cytując Martuccę: http://www.sfd.pl/HIIT_%2B_moja_dieta%3D_redukcja_rz%C4%99du_3kg_%2B_mi%C4%99%C5%9Bnie_za_jaki%C5%9B_czas.-t1033414.html Ostatni post na pierwszej stronie. Bardziej prawdopodobne, że masz zaburzone postrzeganie własnej sylwetki niż lekkie kości. Pamiętam jak [...]

Zacząłem zabiegi, kolejny w czwartek. Jestem po badaniu ENG, Oto opis: "PRAWA KOŃCZYNA GÓRNA, Widoczne cechy uszkodzenia nerwu łokciowego na wysokości nadgarstka oraz łokcia LEWA KOŃCZYNA GÓRNA Widoczne cechy uszkodzenia nerwu łokciowego na wysokości nadgarstka oraz łokcia. Wskazana diagnostyka obrazowa kręgosłupa szyjnego, w tym zdjęcia [...]

Nie jest to zalecane. Redukcja do min, 15% i wtedy ew. można się zastanawiać. kwestia taka ze nie chce mi sie redukowac bo jestem chudy, ekto jestem wiec czy moge masowac z tym swoim 21 bf? Wrzuć zdjęcia sylwetki i zobaczymy jak to wygląda. Ok /SFD/Images/2015/4/7/23314185a25749afb12ced0c757d8a5f.jpg [...]

Myślę, że z tego poziomu jaki jest można się pokusić o dołożenie masy mięśniowej. Nie obejdzie się wtedy jednak bez liczenia kalorii i pilnowania rozkładu makroskładników. Zdjęcia mało wyraźne, ale prosta to niestety nie jesteś raczej. Warto by udać się z tym do specjalisty.

POTEM DAM JAKIES ZDJECIA

kurde, nikt nie pochwalił mojego dzisiejszego treningu :-( w ogóle, wrzuciłem zdjęcia i tylko kotlet się odezwał JEDYNY PRAWDZIWY PRZYJACIEL 8-) \-)

kurde, nikt nie pochwalił mojego dzisiejszego treningu :-( w ogóle, wrzuciłem zdjęcia i tylko kotlet się odezwał JEDYNY PRAWDZIWY PRZYJACIEL 8-) \-) on się odezwał... a ja wrzuciłam do fapfolderu %-)

kurde, nikt nie pochwalił mojego dzisiejszego treningu :-( w ogóle, wrzuciłem zdjęcia i tylko kotlet się odezwał JEDYNY PRAWDZIWY PRZYJACIEL 8-) \-) on się odezwał... a ja wrzuciłam do fapfolderu %-) ja też :D

Kaszka czemu jestes bez zdjecia?

Teraz się zacznie na forum - głodówki, rzeźby, zdjęcia wypięte na kafel :O

LEDWO ŻYWY POWOLI KONCZE TRENINGI DO MISTRZOSTW ŚLĄSKA! Tutaj zmiana od początku testu po niecałych 12 tygodnia jutro wstawie bardziej aktualne zdjecia, ja jestem zadowolony jak zawsze dawalem z siebie wszystko, aby w tym czasie jak najwiecej zdziałać z CZYSTYM SUMIENIEM MOGE POWIEDZIEC, ZE WIECEJ NIE MOGLEM ZROBIĆ! [...]

Aglo - dzięki, aczkolwiek ja sam nie jestem z siebie najbardziej zadowolony, bo kiedyś (skończyłem 4 lata temu) trenowałem 2 lata na siłowni i trochę kickboxing, i mma, więc nie jestem osobą, która totalnie dopiero co zaczyna ;) MojeImie - dziękuję, w sumie źle się wyraziłem, na sprawności zależy mi chyba w takim samym stopniu co na nabraniu masy, [...]

jak będziesz miał dane,zdjecia itd to mogę je wstawić do pierwszego posta

a Ty zdjecia wrzucaj %-)

teraz zdjecia na kafle musza przechodzic przez cenzure grupy strachu na fejsie

To te zdjecia na kaflach codziennie sie zmieniaja? No dziewczyny, bo nie bedziecie nadazac z podsumowaniami %-)

Zobacz nowe zdjęcia: https://www.facebook.com/events/824805994234214/

porób sobie zdjęcia na tele i przeglądaj później na maksymalnie rozjaśnionym ekranie :D