Zdjęcia

Masti pokaz jakies swoje zdjecia! Taki jestes mundry i wygadany to czekamy na Twoja Chwile Prawdy :-) Z calym szacunkiem oczywiscie.

Patrząc na zdjecia-z Klancirem nie ma żadnych szans.... Borecki tez pokonał Nicolasa,który na zdjęciach wygląda imponujaco ale ,jak widać na scenie już nie aż tak dobrze...

narazie ide na trening, a fet zebral sie glownie w miejscu ktorego zdjecia bez okrycia raczej nie wrzuce :)) , odłożył się też na udach brzuch jest w ok. powiedzmy że bez koszulki wstydu nie ma ale nie ma się też czym podniecać. taki mały offtop jeszcze mam gigantyczne wzdęcia po mass upie activlabu, ktoś coś? %-)

Ja jak Rhoden, cieszę się z 3 miejsca 8-) Dziękuję bardzo za nagrody. ( sorry za jakość zdjęcia ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fafd4a2ba8cd47d5b8182feda06d6ad8.jpg Zmieniony przez - micrac91 w dniu 2014-09-26 20:07:13

Wszystko jest tak jak być powinno. Od jutra ruszam z wypiskami . Będą filmy zdjęcia jak za starych czasów

Oczywiście-ruszamy o 11:00 :) Zdjecia live z programu bedą tradycyjnie w galerii-pod okienkiem filmowym: http://www.sfd.pl/Aktualno%C5%9Bci__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html Zmieniony przez - masti w dniu 2014-09-27 06:54:48

@thauma, teoretycznie przydałby sie zdjęcia czy warto masowac :D mi chlopaki wczoraj odradzili dalsze masowanie a bf mialem chyba mniej niz 20 ^ ^, ja bym dorzucil wiecej warzywek, ale to w sumie nie jest konieczne Zmieniony przez - aiszu w dniu 2014-09-27 09:36:19

bardzo fajne zdjęcia.i czytelne tabele wyników:)

A jak wyszedł tatuaż po przymiarce? Zdjęcia przydałoby się poodwracać. Sympatycznie to wygląda - podpakowany jesteś (na pierwszy rzut oka). Widać, że dbasz o łokcie. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7e95cf62d27f40ff89d1f97e063875d7.jpg Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-09-27 14:57:18

tatuaż został tylko na rece na stale .sorki za zdjęcia problem z tabletem .apropo lokci mam taka prace strasznie przemęczam stawy opaski trochę pomagają pozatym młodzi to już nie jesteśmy

Jaka waga, wzrost? Zdjęcia jakieś będą? Trochę mało tych kcal masz :-) Rozpisz treningi i nie spodziewaj się tu żadnych hejtów, jedynie uwag dot. twoich zmagań z sylwetką :-D Powodzenia, będę się starał pomóc w miarę możliwości ;-)

Wrzuć zdjęcia, z liczb ciężko będzie doradzić, czy masa, czy redukcja. Wrzuć też swoją dietę w formie: http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html oraz oblicz swoje zapotrzebowanie: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html

Rzuciłem okiem na filmik z martwego ostatni i moim zdaniem zaczynasz z za nisko ustawionym biodrem tym razem. W pozycji wyjściowej jesteś bardzo nisko, co na bank nie jest optymalną pozycją. Dupa ci ucieka do góry momentalnie szukając lepszej dźwigni. Na twoim miejscu zaczynałbym z biodrem wyżej (wrzuciłem zdjęcie, po lewej jak się ustawiasz, a po [...]

nie chcę być złośliwy, ale jak Wolf chodzi na tej lewej nodze?! Bonac obok jak stoi to jego łydki ze 2 razy większe (co prawda inna pozycja do zdjęcia, ale róznica ogromna) :-) Fajne zdjęcie tak po za tym

Dłuższe metamorfozy to cykle przeplatane najczęściej :) a 2 zdjęcia po prostu pokazują początek i koniec przemiany

Wklejam zdjęcia, proszę w takim razie o dalsze wskazówki. Dziękuję i pozdrawiam. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/abc1558759bf4720a67e82630baedec8.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1b5fc4b0e96646519e187248c42852b2.jpg

14 lat waga 100 ponad 100 w pasie, zatluszczona i to wiadomo nawet bez zdjecia

Dokładnie To co teraz rewanż Mouse vs Dodson? Widzieliście to? Do zdjęcia chcieli go podsadzic :)) Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-09-28 06:23:30 Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-09-28 06:27:44

ja dałem ok 80 zeta za soehnle błąd +- 100g i za każdym razem tak samo wskazuje Najlepeij weź 5kg cukru chyba że masz jakiś odważnik i ja posprawdzaj, porób zdjęcia i zgłoś reklamację

[...] Tabelka przedstawiająca spadki od początku forumowania : https://lh4.googleusercontent.com/yQLoOiBdPCPm6xb407ouSQBAFZ3zgCvBy8PPlhHoo3I=w500-h222-no Zdjęcia niestety na innym tle bo była przeprowadzka , i w innej bieliźnie bo tamta jest już za duża ( :D ) oraz nie udało mi się uzyskać takiego oświetlenia jak uprzednio. [...]