Zdjęcia

Dzień 3 dieta póki co utrzymana, jeszcze został mi potreningowy, za chwilę wybieram się na siłownie, to jak mi się ćwiczyło to nie powiem Tutaj wrzucam 2 zdjęcia z posiłków, na tym zdjęciu co jest ryż, to dałem całe mięso co dziś wszamam, ale zjadłem połowe dopiero, bo reszta po treningu, a śniadania trochę ujadłem, ale fotke zrobiłem :) [...]

wzięłabym wyniki jakichś badań wykazujących szkodliwość i poszła do tej znachorki.. Daruj sobie. Wydrukujesz artykuły z dobrych czasopism, a doktorzyna albo angielskim nie wlada dostatecznie dobrze, albo nie rozumie na czym polegają epidemiologiczne badania obserwacyjne versus randomizowane badania kliniczne, nie wie, co to jest reprezentatywność [...]

lipa zdjecia...

popraw te zdjęcia i 100g

WCZORAJSZY TRENING: rozgrzewka 6min interwały bieżnia 1. Rozpiętki na ławce poziomej 3x10: 6kg/6kg/7kg 2. Wyciskanie na ławce skośnej 10x10kg/10x10kg/ 8x12kg 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem 10x35kg/ 10x35kg / 8x40kg 4. Wyciskanie sztangielek siedząc 3x10: 8kg/8kg/9kg 5. Prostowanie tułowia na ławeczce 3x10: [...]

Jeszcze zdjęcia: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/97ad9c294f9c437eb512d88d5aace64d.jpg

17 lat, to zdjecia z Konca Sierpnia lub początku wrzesnia :P Ja mam/miałem dziecinna twarz :P Taka moja natura, mam 172cm wzrostu wiec jestem bardzo niski ;/

I jeszcze kolejny błąd który znalazłem chodzi dokładnie o godzinę '21:00 Kolacje przed treningiem' w środę nie robię treningu domowego ; )) + Kolejne zdjęcia wysyłać tutaj tak.? i prosze o szybką odpowiedź co źle żebym mógł w miarę szybko zacząć :) Zmieniony przez - RestrepoKill w dniu 2013-04-17 18:19:52

Dzisiejszy trening był udany choć trochę bolały mnie okolice kostki zaraz po podciąganiu z nogami na krześle, nie wiem czemu. Jak obiecałem tak wstawiam zdjęcia, są one z wczoraj bez pompy, następna porcja zdjęć po ukończeniu "treningu dla początkujących wersja łatwiejsza" potem kolejne 4 tygodnie "trening dla początkujących wersja trudniejsza" [...]

że nie unikne na 100% zakwasów to wiem, ale chce przygotować mięsnie.. żeby potem nie było, że zaczne i ponaciągam miesnie za mocno i wgl, chce je przygotowac juz do wysiłku jaki je bedzie czekał. Wiem zakwasy są fajne, to jest jednak przyjemny ból. Ale np. Tak jak ja, dziś koło 17 zrobiłem taki mini trening i teraz, byłem w sklepie 20 minut [...]

Slinka cieknie widzac takie zdjecia :-)) .Bardzo apetycznie to wyglada .Ja tez wcinam duzo cukini , czesciej jako zupa -krem .Przypomnialas mi o nadziewaniu };-)

Podważasz teorie z magicznymi myszkami? 8-) Chciałbym być taki mądry jak ty :-)) to nie madrosc warezz, widzisz jakbys teraz wytluamczyl ten fenomen smartphonow z netem swoim pradziadkom gdyby zyli? " Posluchajcie mam w kieszeni takie cos co ma nielimitowany dostep do kompletnej wiedzy zgromadzonej przez ludzkosc i uzywam tego zeby klocic sie z [...]

Troche mnie nie bylo ale cwiczylem. Jako okres roztrenowania robilem co drugi dzien pompki 50/40/30/20/10 tak zeby sie poruszac. Mialy byc zdjecia ale niestety nie ma, beda pewnie jak czas pozwoli na majowce. Tydzien po swietach rozpoczalem trening HST, dzisiaj zakonczylem 15. Robie na razie trening poniedzialek, wtorek, sroda;/ wiem, ze HST [...]

1. Nie da rady jakoś taniej puścić tej eLeczki czarnej ? 2. Możesz podać dokladnie wymiary L i M 3. Jeżeli można to wrzuć zdjęcia tej łososiowej ; )

zdjęcia nie widać.

Zrób zdjęcia.

Witam serdecznie wszystkich użytkowników forum. Nazywam się Mariusz mam 20 lat , w tym roku mam zamiar wystartować na zawodach Npa North west w uk. Moja historia w wielkim streszczeniu: zabawe ze sportem zacząłem w wieku 16 lat zainspirowany Programem STRON MAN który był ówcześnie emitowany w TV. Na początku zaczęło się niewinnie , pompki, [...]

będziesz wrzucał zdjęcia czy tylko pytasz odnośnie oxy ?

http://ogloszenia.trojmiasto.pl/ubrania-i-dodatki/koszulka-polo-tommy-hilfiger-rozmiar-m-ogl6631366.html http://ogloszenia.trojmiasto.pl/ubrania-i-dodatki/koszulka-polo-tommy-hilfiger-rozmiar-xl-ogl6631356.html http://ogloszenia.trojmiasto.pl/ubrania-i-dodatki/koszulka-polo-tommy-hilfiger-rozmiar-xl-oraz-l-ogl6631346.html Tutaj są dokładne zdjęcia [...]

17.04.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66f5717cff0a45da84e7950a056fff4a.png 1825kcal, 102g (22%) białko, 60g (30%) tłuszcze, 217g (48%) węglowodany 1. jaja, żurawina suszona, cynamon, banan 2. ser twarogowy półtłusty, jabłko, banan 3. karkówka, ryż brązowy, sałatka (roszponka, papryka, kiełki rzodkiewki, ogór) 4. chleb żytni razowy z ziarnami, masło [...]