Zdjęcia

Trochę chyba taka mała schiza. trochę się można pogubić tutaj. Ale zdjęcia ok. Rendy

Fajne foteczki Masz soga ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[)@IVI!@/V dzieki Jagniol z tego irokeza miał niezłą beke hehe Clenoman mi tam sie podobają takie posty typu fotki z wakacji albo takie gdzie ktos pokazuje zdjecia z roznych lat jak to budował mase itd ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Hehe No no post byl mocny. W te wakacje bede podchodzil blizej hehe A co do fotek to nie dam To jest zona mojego przyjaciela -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

moim zdaniem najlepszym rozwiązaniem będzie glutamina (400g ok 100zł) + białeczko (np Ovopol 1kg - ok 38zł) więc zmieścisz się w tych 150 http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Thomas- macja nie ma abonamentu a jagnik to jest dopiero dobry brat -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Mam prośbę - przeróbka zdjęcia nad nicka. Dzięki wielkie. Pozdrawiam - Kampol

odświeżam bo też interesuje mnie skuteczność tego suplementu http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

spoko zdjecia najlepsze to z tym klesiem w nocy przyczajonym "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

No fajne foty Zawsze cos ciekawego niz - cwicze 2 tygodnie - ocencie mnie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Bedzie trzeba odsiwezyc tamtego posta. Niech sie nastepne pokolenie cieszy hehehe Ps. Dlaczego nikt nie odpowiada -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ajak ! zA MAlo AJak ! Powtarzamy Ajak !!! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No no fajnie miales -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

jak juz jesteśmy przy Prolabie to chyba na Twojej stronce Sonbaty jest błąd bo przy opisie termy pisze że obniża temperature ciała a chyba powinno byc że ją podnosi. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy [...]

Pobodka 5.45 - Szkola i wyciaganie ocen 6 lekcji - Proba teatralna 2,5 godziny - Silownia 1,5 godziny trening - Skladanie muzy 2 godziny. To bylo po 22.00 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dobra niech sie ktos wysili i 4 sogi mi da Brakuje do 2 setek -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

A ty szczerszy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] po sobie co jest dla mnie najlepsze i tak cwicze. W te 1.30 H dochodzi rozgrzewka, oraz worek (nie zawsze) Na treningu lacze duza grupe z mala. Ale to tez zaleznie od tego ile mam czasu i jaka energia danego dnia dysponuje. Staram sie sluchac wlasnego ciala. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

On ma bardzo malo zdjec bo nie daje ich sobie zrobic ale bez przesady az tak brzydki to on nie jest.Ale krzywe jajca ma przyznam racje moje zdjecia http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=81829

[...] 10 To tylko szkielet treningu, a raczej to czego staram sie trzymac... Trening ud-> Rozgrzewka- skakanka,steper,rowerek. Przysiady - 4 Serie z progresja 15-12-8-6 4 Serie - superseri - Prostowanie na czworoglowe i uginania na tyl. To mi wystarcza + lydki -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-