Zdjęcia

Nie jestem ekspertem ale od początku pisali ci że nie wstawiłaś zdjęć, w regulaminie masz polecenie żeby wstawić zdjęcia. Jak myślisz? Możesz czy nie? P.S. Tak, możesz je wrzucić A co do warzyw, nie możesz po prostu kupić normalnego brokuła/ kalafiora/ fasoli/ jakiegokolwiek warzywa? Musisz z paczki? Zmieniony przez - FFagaMMA w dniu 2013-01-03 [...]

Załączam zdjęcia, Przepraszam dziewczyny za moje zachowanie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e33c4f12d17a4f128e7c79fd6b1a9bfa.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ed4233bc52dc4846b12eeae1e92ef264.jpg

Zdjęcia tyłem i bokiem jeszcze ;-) Rzeźba... Przy pomyślnych wiatrach i ogrome pracy najprędzej za rok @-)

Te 220g węglowodanów to bardzo duża ilość. Pokaż zdjęcia, bo skoro tyjesz w brzuchu, taka podaż może być zgubna.

A najlepsze jest to, że co konkurs, to te same argumenty... :-) Najpierw było nie fair bo trzeba było mieć do zdjęcia nasz produkt :)) Teraz, że głosowanie na FB... Każdy ma równe szanse, więc trzeba tylko trochę się spiąć przez te kilka dni. Takie samo głosowanie było przy konkursie "Twój Ekstremalny Wysiłek". I chyba wprowadzimy to na stałe bo [...]

Możesz wrzucić swoje zdjęcia żeby łatwiej było ocenić no i napisz swoje BMI.

dobrze słyszałam - ZDJĘCIA??? ej posuńcie sie trochę... też usiądę i poczekam :D

powiadomki on. nie żeby ciekawość na zdjęcia %-)

Nie, Aras po prostu stworzyl temat zbiorczy i wkleil stare zdjecia z tematu z 2010 roku. Przeciez nawet podal linka.

No i gdzie te zdjęcia? Ciekawa jestem porównania przed i po.. do te pory CI się na pewno ładnie wygoiło.

luki powiedz mi tylko czy osobiscie to brales czy czytales skads?? bo tutaj nie ma co pisac w tym temacie opierajac sie na innych ... Ja wlasnie przeczytalem opienie dwoch kolesi ze stanow co jada po 6/7 iu tez widac ze typu nie z pierwszej lapanki ...( patrzac na zdjecie ) to sobie zobacz zdjecia lukiego czy tam filmiki ile lapie w martwym }:-( [...]

SIEMANKO ... to mój pierwszy post wiec jeśli coś poszło nie tak to proszę abyście mi wybaczyli , wiec zaczynam . Mam 16 lat trenuje od 5 miesięcy w tym od dwóch tygodni biorę suple kreatyna i białko , warze 80 kg wzrostu mam 178 .. I CHCIAŁBYM SIĘ DOWIEDZIEĆ JAKI JEST TYP MOJEJ SYLWETKI (ektomorfik endomorfik), BARDZO MILE WIDZIANA KRYTYKA , [...]

o to zdjęcia :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5fbc5474ecd44489bebcee20a8892a6f.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/641fbaef858a40318a31b84362dddf94.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4a08e34ce31f42a694e9947968a4605a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/262775d43e344bdab8e10c774bb3febb.JPG

4.01.2012 http://i47.tinypic.com/sawgo5.png Ławka skos 12x70/ 10x80/ 10x 85 Przenoszenie ciężaru zza głowy na maszynie 2s (serie łączone, niby obciążenie 70-80kg, ale dziwne przełożenie na maszynie) Ściąganie drążka na wyciągu 12x37,5/ 10x45/ 10x52,5 Unoszenie sztangielek przodem 14x12,5/ 12x15/ 12x15 Podciąganie na drążku szeroko [...]

Witam. Mam pytanie, zaraz przed świętami wysłałem swoje zgłoszenie do TTA, otrzymałem meila zwrotnego, po czym podesłałem swoje zdjęcia, krótką historie oraz adres z danymi. Później już nie dostałem żadnego meila. Chciałem się zapytać, czy moje zgłoszenie zostało przyjęte (rozpatrzone pozytywnie). Mój meil - [email protected] Pozdrawiam

Witam wszystkich! Trafiłem na to forum, bo chcę coś wreszcie zrobić ze swoją sylwetką - nabrać wagi i wzmocnić mięśnie szczególnie górne partie. Zawsze brakowało mi motywacji i czasu, ale mam nadzieję, że taką motywację dostanę z Waszej strony. Czytając forum nie znalazłem aż tak ciężkich przypadków jak mój :D, tak więc zapewne duuużo pracy [...]

Dzisiaj rano byłem na basenie. Zrobiłem 40 x 25m. Kondycyjnie wypadło to nieźle ;-) Biorąc pod uwagę, że ostatni raz pływałem ok. 8 miesięcy temu. http://www.olsztyn.com.pl/dane/Zdjecia/2012-03/40491/fdcf40348f799369e52e7285c7b32d77f56b4566_ORG.JPG

Bardzo przydało by się jakieś zdjęcie, jeślibyś był w stanie to zrób zdjęcia przód, bok, tył. Twarz zamarz.

Wrzuć jakieś zdjęcia, powodzenia!

Witaj :-) na początek poszperaj w regulaminie --> http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Tutaj dziewczyny udzielają pomocy na podstawie kilku informacji, czyli ankieta z regulaminu, zrzut miski (na potreningu.pl dane logowania takie same jak tu), czyli przykładowy dzień Twojego odżywiania i zdjęcia sylwetki w pozycji [...]