Zdjęcia

A moim zdaniem fajnie że pojawiają się zdjęcia czy filmiki z "innych aspektów życia". Gdyby tego nie było dziennik wyglądałby mniej więcej tak: Dzień n-ty Dieta ..... Trening ..... Suple Jakiś komentarz I znów to samo n-razy. Fajnie, że dziennik żyje, zmienia się

Wyślij zdjecia ; [email protected] i większe info na ten temat.

Ulalala... Trening to jest co najmniej... Dziwny i IMO nieefektywny Zwłaszcza, że ćwiczysz siłowo od dłuższego czasu. Potrzebne Ci ciężkie ćwiczenia wielostawowe z wolnymi ciężarami, które zmuszą mięśnie do dużego wysiłku, a tym samym wzrostu. Takie machanko na maszynach to praktycznie niczym nie różni się od robienia aero na maszynie z [...]

A skąd mam Tomcio zdobyć zdjęcia jak nie mam aparatu? Zapraszam do mnie na obejrzenie stojaków i ławki, ( nie dotyczy tomcio-paluszka ) Zmieniony przez - karol199 w dniu 2011-07-05 09:15:16

dzięki filonka-zdjęcia będą, ale trochę później do miski: herbata mietowa, dziurawcowa, kawa z cynamonem magnez, kozieradka, kalafior, cukinia, papryka trening: aeroby i brzuch (na zajęciach fitnesowych) ostatnio czuję, że "coś mi ciąży" na kręgosłupie, nie wiem czy to błędy treningowe, czy mało higieniczne nawyki w siedzeniu, garbieniu, [...]

SQ 250 WL 180 i MC 300 eee? a już wiem:D tu chodzi o długość sztangi jaką preferujesz przy tych bojach:D pójdzie 15kg wagi to niech po 20-30kg "chociaż" dojdzie w bojach i będzie fajnie:) trzymam kciuki i licze że zbliżysz się do tych liczb:) ps. zrób koniecznie zdjęcia! Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-07-05 00:16:46

Witam :) Cwicze juz niecaly rok na silowni ( jestem samoukiem ), od tamtego czasu wciaz powoli chudlem, jednak teraz udalo mi sie naprawde osiagac to co chce, czyli zgrabne cialo. Z tego co udało mi się wyczytać, mam skłonności do łatwego nabierania masy (niestety tłuszczowej również). Od 1 Lipca zazywam TSE, na razie zgodnie z zaleceniami na [...]

Witam.Od jakiegoś czasu trenuję na siłowni, stosuję trening z zakupionej książki typu ,,Rządź na siłowni" i z prostych powodów go tutaj nie zamieszczę.Poczytałem ostatnio o tego typu książkach i trening znajdujący się w tej książce jest raczej ,,zły", więc mam prośbę do was drodzy Forumowicze, abyście pomogli mi w znalezieniu odpowiedniego [...]

Zdjecia nie oddaje tego jak jest, na żywo poprostu miazga.. na****iaj dalej, pzdr z tbg :)

zgadzam sie lee genetyk jakich malo , ostatnio czytalem md i widzialem jego zdjecia w wieku 16 lat to masakra , sam mowil o tym ze zostal zawodowcem jeszcze jako natural tak jak roni ale ile w tym prawdy

Zdjęcia w dzienniku też widziałem ładna dziewczyna jesteś. Popracujesz trochę i zastąpisz tą panią wyżej co się centymetrem obwiązuje //a Ty Asika się tak nie wychylaj, bo coś mi mówi, że czeka Cię wygrana w konkursie Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2011-07-04 19:48:18

co strona jest zdjecie, wiec nie jest zle dyskusje prowokuja wrzucone zdjecia, komentarze itp, dlatego nie widze potrzeby by cos zmieniac. kontroluje spam i na pewno jak wymknie sie z pod kontroli, to sie to uteperuje. jak nie bedzie mozna obgadywac wrzuconych zestawow to temat umrze smiercia naturalna, wiec jak dla mnie jest wszystko ok

[...] http://imageshack.us/photo/my-images/717/20110704173059.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/844/20110704173043.jpg/ Zdjęcia robione telefonem, ale chyba dają radę. Na badania najpierw się wybiorę, przed sokiem, i w trakcie cyklu. Zobaczymy co będzie się działo Zmieniony przez - _YaKuZa_ [...]

Prawy sutek po prostu na początku był płaski, a teraz jest wklęsły dopiero jak zimno, lub jak go dotknę zaczyna wystawać, ale zaraz się chowa. Dam zdjęcia w czwartek jak już zdejmę całkiem kamizelkę. Zmieniony przez - Czlowiek80 w dniu 2011-07-04 17:58:11

Zdjecia w profilu czy wysylamy na prv

co najmniej pół roku, zdjęcia będą wyznacznikiem. Wybierzemy maks 8 osób ze zgłoszeń.

Witamy! 1. Przeczytaj koncepcję i regulamin działu http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html 2. Wypełnij ankietę z punktu 4. 3. Pokaż nam co jesz - www.dzienniki.sfd.pl; www.dietetyk.sfd.pl 4. Wstaw zdjecia sylwetki

@marcin167 Dobra zacznę od ogólnego wyjaśnienia spraw związanych z gino. Gino idiopatyczne czyli można powiedzieć te naturalne pojawia się podczas dorastania tak do 18 roku życia (choć dla większości jest to wiek 13-14), oczywiście wiadomo ze mężczyzna "rozwija" się do 21, a nawet są zauważalne zmiany do 24 roku życia, ale są to już [...]

PK_Kaczor - nie wiem, nie znam się więc zapytałam was:) moja koleżanka przytyła w ciąży 28kg, 5 miesięcy po porodzie zostało jej do zrzucenia 11 kg (a dalej karmiła piersią) i właśnie stosowała dietę 1000kcal+siłownia i właśnie schudła,teraz jak na nią patrze lub oglądam jej zdjęcia to moim zdaniem wygląda nawet lepiej niż przed ciążą - dodam że w [...]

Witam, udało mi się już jakiś czas temu spaść z 65kg/170cm na 56kg/170cm Wszystko byłoby jakbym jeszcze pozbył się tej skóry, bo BF mam na poziomie 12%. Co proponujecie? Załączam zdjęcia. http://fotozrzut.pl/zdjecia/4705210915.jpg http://fotozrzut.pl/zdjecia/c6846d71fe.jpg