Zdjęcia

Te zdjęcia wyżej, które są w pokoju są w miare aktualne.

Było, a tak pozatym zdjęcia wrzucaj najlepiej na serwer SFD :-)

Zdjęcia wykonał HarryLHGFX /SFD/Images/2015/4/29/943b893b9a97462ba0e240754280a51a.jpg /SFD/Images/2015/4/29/4265a353e18a481cbb2f1493369f568e.jpg /SFD/Images/2015/4/29/cbcae6b9bc214197be6ca8989d37d846.jpg /SFD/Images/2015/4/29/46c42a4b9acb4b70a983994630622eea.jpg /SFD/Images/2015/4/29/fcd71703ccdf4cbdb4922c103882f3b9.jpg

Zdjęcia wykonał Daniel Figueroa /SFD/Images/2015/6/13/812b1ba027c44bbf90e1893ffc4ce17e.jpg /SFD/Images/2015/6/13/09acbad61e304106944340dccdcf6e3e.jpg /SFD/Images/2015/6/13/f2bb2ea472f54cc49f02a0c549fa25ac.jpg /SFD/Images/2015/6/13/11f0241fb31b4d2fbb7e1fa1b4cb7456.jpg

Zdjęcia z treningu nóg dla FitnessGurls /SFD/Images/2015/6/23/6e975a13dfce4166b36bedad5cf156b5.jpg /SFD/Images/2015/6/23/6d5aba43b3634177a0fd5bd7537d60ac.jpg /SFD/Images/2015/6/23/545cab2d1f454c269fbea79e908a40b2.jpg /SFD/Images/2015/6/23/26d7c55bbedb4f81b4a1618677a7cc35.jpg /SFD/Images/2015/6/23/61003c73f7eb4464b0128311ab5ac48f.jpg

I jeszcze zdjęcia z sesji fotograficznej u Mike'a Tang'a /SFD/Images/2015/6/24/4e5e45fe63b4459dbdd3db9be5ae53a8.jpg /SFD/Images/2015/6/24/fc422c9d037741558b5cb056195c6022.jpg

No to bracie napisz do wróżki Sewiry Sorry, ale jak już pisałem treba te zdjęcia oglądnąć, Ciebie zbadać itp, itd. Poczekaj cierpliwie na tego ortopede bo chyba innego wyjścia nie masz. Sorry jeżeli zawracam głowe. Pozdrawiam!

http://rapidshare.de/files/12447772/2006-02-03.rar.html Kamil tu masz zdjecia o ktore prosiles. zamiast *** wpisz rapidshare .de

ok, dziękuję Ci bardzo obli jesteś niezastąpiona :) ok powitania bye bye ;), będę robić mc choć to dla mnie ciężke ćwiczenia strasznie mnie zawsze bolą potem tylne mięśnie ud pare dni chodzę na zgiętych nogach :P no to ruszamy z koksem, wieczorem zakładam dziennik robię zdjęcia i dokładnie się mierzę Do Boju z Fatem!!!

Najszerszy tyłem Triceps Nogi Uda Łydka Zdjęcia robione w niedziele (nie treningowy) na czczo. Można pisać! eh znowu się nie udało ktoś się wpisał :/

RynkowskiD - czy fajny to się okaże Chaszcze goliłem nawet nie dawno ale widać odrosły hrhrhr Eclipse21 - Masz racje przybyło tłuszczu troche, też mi się to nie podoba... ogólnie ciężko mi stwierdzić czemu bo po ostatnim cyklu zmniejszyłem węgle nawet do 4 g i naprawde jestem aktywny więc... Siodema - Hej! Dzięki. No widze Cię chyba w każdym [...]

wstawiaj mniejsze zdjecia

2. Aktualna waga, wymiary i wyniki siłowe. Zrobiłem postępy co mnie bardzo cieszy. Ważyłem i robiłem zdjęcia w niedziele tydzień temu. Wymiary są na 100% prawdziwe. Nic nie zmyślałem. Mierzyłem kilka razy dla pewności. Bardzo jestem zadowolony z klatki i najszerszego, również z nóg. Czuje po sobie i po wymiarach, że sporo ruszyłem, a miałem z [...]

6. Aktualna forma Teraz tak jest to bardzo ważna uwaga, gdyż poprzednie foty na początku cyklu były robione bardzo dobry APARATEM CYFROWYM, który pożyczyłem od mojej kuzynki i niestety teraz nie miałem. Aktualne zdjęcia robiłem zwykłym, już wykorzystanym, przez 2 lata aparatem w telefonie SE K700i i jakość jest okropna. To porównanie jest [...]

Kolejne zdjęcia siłowni: Mam jedną zdjęcie tej bramy to zdjęcie było robione tuż po zamontowaniu jeszcze linki nie były skrócone :)

Dalsze zdjecia :)

Hej, Dobrze, że dałaś ankietę i zdjęcia :-)) Na moje nowicjuszowskie oko z dietą nie jest źle, możesz dodać jeszcze strączki, to super źródło białka, i może więcej ryb. Poczekaj, aż odezwie się któraś z Moderatorek odnośnie rozkładu. PS. Wybacz za spam, ale masz identyczny nick jak postać z mojej pierwszej książki ;-) Powodzenia.

Uzupelnij profil, to bedziesz mial abonament i bedziesz mogl wrzucic zdjecia. Ale jaka roznice robi ekto a ekto-mezo (bo takie mozlwiosci przyjmujesz) przy wybieraniu sprzetu, treningu czy supli?

Aktualnie ok 17%bf. Na 24 str masz zdjęcia, nigdy nie mogę dokładnie zmierzyć tego poziomu Tak, urozmaicam makaron z ryżem. zastawienie wymiarów, od lipca 2010 bic 36 38 39 40 klata 100 104 107 109 pas 89 89 92 94 przedramie 31 31.5 32.5 34 łyda 40 43 43.5 44 udo - 62 63 65 waga - 86.5kg 89 96 100 Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu [...]

davidoo koło 20 października, wbijaj będzie gites faftaq Do kolacji wcinam także sok wyciśnięty z cytryn - pomarańcz, albo tabletka 1000mg vit C. Staram się dbać o równowagę. Ten posiłek piję czasem nawet przez godzinę, ale zmniejszę go o połowę - tzn 150g sera białego i 2 jajca, oczywiście olej lniany do tego. Z regeneracją nie mam problemów [...]