Zdjęcia

to ja juz sie boje wrzucać zdjęcia :D

Miska widzę na wysokim poziomie, gdyby nie weekend Zdjęcia i filmy zapodaj jakieś! Unoszenie nóg w zwisie zrób, a nie jakaś maszynę <yes>

co do wagi to ja też nie wchodzę,bo może już dobiłam do 70tki ogólnie też jestem przed okresem i jak nie dostanę do niedzieli to zdjęcia będą jeszcze bardziej za***iste

Aylar, na zdjeciu zapewne nie widac. Ale mam +2cm juz. Nie klamie, bo po co? Wizualnie lapa wieksza, reszta tez. Idzie piaty tydzien, na cykl przeznaczylem nawet 8 tyg. Ale nie wiem co dalej bedzie. Na koniec cyklu jak nie zapomne, dam foto z cm na rece. Wuchta pisal mi zebym sie nie mierzyl i sie nie wazyl, ale jak patrzylem na cm ze caly czas [...]

Witajcie, Chciałem sie zapytać co muszę zrobić, żeby poprawić wygląd rąk oraz klatki piersiowej. Mam 179 i 79 kg, moje nogi ważą dużo, a klatka piersiowa wygląda jak wygląda :(. Trenuje kolarstwo górskie więc to może przez to. Mam problem z bicepsem, mianowicie jak napne go wygląda nieżle(w porównaniu do spuszczonej ręki) jeżeli moja ręka [...]

no ja też czekam mam pytanko zadam je tutaj...odnośnie zdjęć to każde ma być z datą na kartce czy wystarczy jedno powiedzmy takie główne? ach i jeśli zdjęcia będą robione w niedzielę 15.11 to ma być ta data czy data 16.11 rozpoczęcia testu?

długość 68-70 rękaw od kapuzy 79-81 od pachy 45 tutaj zdjęcia do ściągnięcia plik zip http://www7.zippyshare.com/v/97223012/file.html lub miniaturki gratis skarpetki jakby ktoś jeszcze do zakupu chciał dorzucić suple, to również mam do pozbycia na szybkości (nie otwarte) : - 85 zl - DYMATIZE XPand Recovery 925g - 140 zl - Dymatize Super Mega [...]

to jeszcze zapytam korzystając z okazji w jednym poście ma być prezentacja osoby (rozpiska,zdjęcia,dieta) i supli czy można rozbić na 2posty,żeby było czytelniej? a jeśli na 2posty to pierwszy ma być z opisem supli itd,a drugi opis testera,czy odwrotnie? wiem wiem dużo pytań zadaję,ale tak już mam muszę wszystko wiedzieć przed

Wyniki i zdjęcia przeniosłem na pierwszą stronę Występ był super Fajny pomysł.

Daj jakieś zdjęcia

[...] walki, między godzina 20-22. Trenuje tak od miesiąca od teraz chcę połączyć to z siłownią: Wtorek, Czwartek, Sobota: MC- 8/6/4/2/1 Wiosło- 8/6/4/2/1 WL- 8/6/4/2/1 Wyciskanie stojąc z klatki- 8/6/4/2/1 Drążek podchwyt- 3x MAX Pompki na pięściach- 3x MAX. Później dodam przebieg tego treningu wraz z ciężarami. Zdjęcia:(Tu prośba o wyrozumiałość)

zdjecia wrzuce za 4 tygodnie dla porownania. Avasso ale byk z ciebie :) ja to sam FAT prawie :D

nie podoba mi się tu a serio- zdjęcia z 19 strony- ładne plecki, ładne:) ale coś się opierniczasz. Może chcesz motywatora?:) http://www.youtube.com/watch?v=P3zYlXa-A4U&feature=player_embedded :)

przesyłam zdjęcia z siłowni

wuchta -nie nie, pomysl z mr sfd juz sobie odpuscilem zdjecia sa w kiepskiej jakosci ale pomijajc to forma tez slaba nie widze sensu startowac, musial bym miec lepszego fotografa to moze bym pomyslal. jesli za rok bedzie to sie specjalnie przygotuje moze nawet skorzystam z pomocy profesjonalisty i zrobie forme wmiare konkretną will see vena- [...]

no kiedyś jadłam z samych warzyw,ale kiedy to było u mnie cinko z dietą tzn z mobilizacją,może ten test coś w końcu zmieni Ty już tu nam nie ściemniaj,że byś się zgłosiła tu nie chcesz nam ani jednego zdjęcia pokazać,a tam byś wkleiła a swoją drogą dla mnie te zdjęcia to porażka...wszyscy zobaczą jaka jestem tłusta i jaki mam bęben

no Dzieki dzieki :) myśle ze teraz zjem tego greena i cell masa samego do tego troche cell pumpa i w styczni rusze z tym Cloutem dokladnie nie wiem :), napisze tu tez jaki efekt bedzie w lutym i zdjecia :) Apokalipsa sog wejdzie w Innym temacie Ok :)?

ale mnie ta panna w****ila nie dosc ze kruwa sie umawialimsy na te zdjecia, probowalem sie do niej dozwonic od niedzieli zeby ustalic, wszystko przygotowalem to ta mi pisze ze nie moze kruwa jakos zawsze gdy sie rtzbea zobaczyc to mnie moze mam juz gleboko wy***ane na to.

ze co Marcin? ze jak ona zechce to zrobie? A wy***ana mam na nia, kurva nie peirwszy raz mnie w*****a zrobiła, zamiast etgo pojade sobie do babci i z bratem porobie za***iste zdjecia

przegladala aparat a tam zdjecia jak konwiś wszyskuje mi nie nabita szczykawka wiesz jaja sobie robilismy shook